夏です!スポーツです!夏のスポーツと言えば「シンクロナイズドスイミング」です!(ちょっとこじつけでしょうか?)

でもシンクロナイズドスイミング、冬や秋に見るのは何かさまになりません。

やはり暑い真夏に見るのが最も旬でオススメですよね。

今回はシンクロナイズドスイミングについて、基礎知識からその魅力、そしてどうして重い白いのか?その理由について紹介していきたいと思います。

️シンクロナイズドスイミングは面白い!

皆さんはシンクロナイズドスイミングをご覧になった事、あるでしょうか?実勢に生観戦したことはない方も多いかも分かりませんが、テレビで観戦したことのある方ならたくさんいらっしゃるんじゃないでしょうか?

シンクロナイズドスイミングは見ていて面白いスポーツです。

単純な技と技の絡みあいではありません。

複数の参加者が見事なまでに調和性と美しさ、華やかさを競い合います。

素人目に見ても面白そうな雰囲気は画面を通してビンビン感じ取る事が出来るのではないでしょうか?

それではそんなシンクロナイズドスイミングについてまずは簡単な基礎知識からご紹介していきますね。

️シンクロナイズドスイミングの基礎知識


それではまずシンクロナイズドスイミングの基礎知識についてみていきましょう。

シンクロナイズドスイミングについては興味はあるが、どうも採点方法やどうやって優劣をつけるのかが今一つ分からない、という方にも理解できやすいよう見ていく事に致しますね。

2人のデュエット形式

まずシンクロナイズドスイミングの概要を見ていきましょう。

シンクロナイズドスイミングは水深3メートルのプールの中で行う競技です。

また他の水泳種目のような速さやタイムを競う競技ではありません。

音楽に合わせて肉体を演技させ技の完成度、他の競技者との同調性、演技全体の構成度、芸術的な表現力などを時間内で演技し、それを審判が得点にし、順位をつけていくスポーツです。

シンクロナイズドスイミングの競技では1人(ソロ)から10人(ハイライトルーティン)と呼ばれる種目に分けられます。

その中にあって2人で行うデュエット形式の競技はシンクロナイズドスイミングにおいて8人構成の団体戦と並ぶシンクロの「華」のような種目と言えるでしょう。

それはオリンピックにおいてメダル獲得を競う種目となっているからです。

テレビ画面を通しても良く見る種目だと思いますね。

テレビ局的にも映像にしやすい格好のコンテンツだと言えるからでしょう。

8人のチーム形式

シンクロナイズドスイミングの代表的な種目の一つがこの8人によるチーム形式の競技です。

この8人のチーム戦もオリンピックにおけるシンクロナイズドスイミングのメダルのかかった競技となっているからです。

大きな大会では必ずや強いチームが最後の方で登場します。

日本も世界の中では強豪の仲間入りを果たしています。

次回の東京オリンピックでどのような活躍を見せてくれるか、楽しみなところですね。

音楽に合わせて動きを魅せる

シンクロナイズドスイミングは基本的に音楽に合わせて身体を動かし、その表現力、団体としての調和性、そして女性ならではの美しさ、華やかさを競い合うスポーツです。

しかしながら画面を通して見るシンクロナイズドスイミングというのは、当然ながら水面上の動きしか見る事は出来ません。

素人目に見るとどこのどの部分で得点に差がつくのか、分かりづらい部分もある事でしょう。

ではシンクロナイズドスイミングはどのようにして得点を稼いでいくのか。

5つのポイントを紹介していきましょう。

技の完成度

シンクロナイズドスイミングの採点基準の1つ目は「技の完成度」です。

シンクロナイズドスイミングでは、現在、フリールーティンとテクニカルルーティンが主要な競技となっています。

フィギュアスケートに例えれば規定演技とフリー演技という事になるでしょうか。

つまりその演技に対して予め満点といえる得点設定がなされており、その演技がその得点に対してどこまでのレベルなのか、を審判員が決めているという事です。

当然ながらシンクロナイズドスイミングにおいても各種の技が存在し、その技の優劣が得点に関して大きく左右されてきます。

分かりやすい技の代表例が「ベントニー」。

これは選手が上を向いて浮き、片足を膝の位置まで曲げるもの。

「バレーレッグ」はその曲げた足を真っすぐに延ばすもの、と言えば「ハハーン、あの技のことか」とお分かりになるのではないでしょうか?

勿論、シンクロナイズドスイミングには今、紹介した技以外にも、もっと難度の高い技、見ていてよく分からない複雑な技もあります。

これらの技を審判員の目が相対的に判断して得点に変えていっているのですね。

技の完成度が高まれば高まるほど得点は満点に近づきます。

大会の優勝チームは技の高度化は勿論、基本的な技のミスなどを犯さないからこそ高得点を獲得できるのでしょう。

同調性

シンクロナイズドスイミングの採点基準の2つ目は「同調性」です。

これは見ていただければすぐに分かるポイントですね。

デュエットであれ8人制チームであれ、演技の統一性といいますか、同じ動きの時は全員がピシッと同じ動きで決める。

一糸乱れぬ統率の取れた動きこそがシンクロナイズドスイミングの魅力であり醍醐味であるともいえますね。

審判員は当然ながら選手一人一人の細かい動きを見つつ、一人だけ全体からかけ離れた動きをしていないか、とか全体のまとまり感などをチェックしているわけです。

選手全員がピシッと同じ動きで決める。

一見、単純で簡単そうな事が実はこの世では最も難しいのですよね。

特にシンクロナイズドスイミングは水の中で演技をします。

手の動き、身体の向き、顔の向きなど演技時間中に全神経を集中させなければなりません。

これが出来るかどうかで大会で上位に食い込めるかどうかが決まるも同然なのでしょうね。

構成

シンクロナイズドスイミングの採点基準の3つ目は「構成」です。

シンクロナイズドスイミングの競技時間は3分以内です。

この短い時間内で演技の構成、即ち連続性や流れが変ではないか、中断したりしていないか、見るものに3分間のドラマ性を持たせているか、などを判断している部分です。

そしてこの構成は一度決めたらそれで終わり、という簡単な話のレベルではありません。

構成を考える人は実際の選手の動き具合、表現具合を練習を重ねて何度も修正していきます。

人にとったらたかが3分間でしょうが、協議を行う人にとったら真剣勝負の3分間です。

高得点をたたき出すためには優しい演目ばかりを並べる訳にもいきませんし、かといって選手のレベル以上の高難易度のものばかりを織り込むわけにもいきません。

いかにして高いレベルを維持しつつ、見る者に感動と驚きを与えるか。

構成は全員が真剣に取り組んでいかなければ勝てない要素なのですね。

表現力

シンクロナイズドスイミングの採点基準の4つ目は「表現力」です。

いくら素晴らしい構成を編み出し選手全員の同調性もビシッと決まったとしてもそれだけではシンクロナイズドスイミングは勝てません。

次に求められる勝利への鍵は「表現力」なのです。

シンクロナイズドスイミングの実際の試合をテレビで見れば分かると思います。

選手全員、はち切れんばかりの「笑顔」です。

そして腕といい足といい背筋といい、伸ばせるところはギリギリまで伸ばします。

またその間の動作はいずれも俊敏です。

しかしそこにはただキビキビしているだけではなく力強さと躍動感の演出も見逃せません。

しかもこれらの動きを全て水中でやらなければばらないのです。

泳ぎながら全員が日頃の練習の成果を出すのは実力と運の両方が求められるでしょう。

個人競技なら自分のミスはあくまで自分の問題。

しかし、シンクロナイズドスイミングは8人のチームワークが求められる競技。

8人の一致団結した思いと実力とを競技時間にどれだけ高めて出す事ができるか。

そこにシンクロナイズドスイミングの表現力の真実が求められているのです。

だからシンクロナイズドスイミングの競技は生観戦するとハラハラドキドキなのです。

選手はこの緊張感の中で最高のパフォーマンスを発揮させているのですよね。

美しさ

シンクロナイズドスイミングの採点基準の5つ目は「美しさ」です。

この「美しさ」という基準こそがシンクロナイズドスイミングがオリンピックで女性のみが参加できる競技としての面目を保っている証しかもしれませんね。

シンクロナイズドスイミングの魅力はズバリ「美しさ」にあるのではないでしょうか?力強さと迫力を求めるスポーツにおいて「美しさ」という要素が両立するものはフィギュアスケートくらいではないでしょうか?

しかしシンクロナイズドスイミングは個人競技ではりません。

複数の選手による団体戦です。

1チームに少なくとも10名前後の美女が所属している事になりますね。

これだけでもシンクロナイズドスイミングが男子の目を大きく意識させてしまうスポーツである事が伺えますね。

話はちょっとそれましたが、シンクロナイズドスイミングでの採点基準に「美」の要素は欠かす事が出来ません。

選手たちが水に濡れても崩れないメークや色とりどりでカラフルな水着に身を包んでいるのもひとえに「魅せる」事を意識したスポーツであることが分かりますよね。

審判員の目も当然ながら美しさへの追求はベース中のベースになっているのでしょう。

️シンクロナイズドスイミングが面白い理由6個

それではシンクロナイズドスイミングはどこが面白いのか、どういった点に魅力があるのか、6個の理由をあげてみていきましょうね。

人間離れした身体能力

シンクロナイズドスイミングが面白い理由の1つ目は「人間離れした身体能力」です。

ハッキリ言ってシンクロナイズドスイミングは生易しいスポーツではありません。

彼女たちの体格を見ればよく分かります。

皆さん、筋肉質の体型でおまけにスタイルはヒュッとしています。

可能な限り無駄な贅肉や脂肪を削ぎ落し筋肉を装着しているのです。

だからと言って彼女たちの身体がムキムキのマッチョマンという訳でもありません。

この辺りは水上スポーツの特権といいますか、筋トレのような重い負荷で筋肉を鍛え上げたような体格にはなりません。

水泳は鍛えれば鍛えるほど逆三角形ながら柔らかい筋肉を得る事が出来ます。

おまけに水上スポーツは並みのレベル以上の肺活量を必要とします。

水中に潜る時間も長いのですからこれも当然の結果でしょう。

こうやってシンクロナイズドスイミングの選手たちは女性としてのプロポーションを保ちながら素晴らしい筋肉の付き方を得て且つ、ずば抜けた肺活量も兼ね備えた身体能力抜群の戦士に生まれ変わるのです。

彼女たちの筋力、スタミナ、瞬発力は並みの男性などとてもかなわないくらいの高レベルな身体能力をきつい練習によって備えている事がお分かりいただけたでしょうか。

動きが揃ってキレイ!

シンクロナイズドスイミングが面白い理由の2つ目は「動きが揃ってキレイ!」という点です。

これこそがシンクロナイズドスイミングをアピールする上で外す事の出来ない理由ではないでしょうか。

2人で行うデュオにしても8人で行うチーム戦にしてもそれぞれの選手の動きは一糸乱れることなく見事に揃っています。

しかも動きは非常に機敏であり俊敏。

それでいてとても「キレイ」です。

女性のボディラインが見事にシンクロナイズドスイミングの動きにマッチしているようにも見えます。

スラッと伸びた両腕、両足。

均整の取れたボディライン。

彼女たちの動きは全く乱れることなく協議時間中、激しく動き続けています。

それでも一糸乱れぬその動きはパワフルでありとてもキレイで美しいのです。

シンクロナイズドスイミングが面白いのは何といっても選手たちのあのキレイな演技があるからこそなのですよね。

惚れ惚れするスタイルの良さ

シンクロナイズドスイミングが面白い理由の3つ目は「惚れ惚れするスタイルの良さ」です。

そう、多くの方がシンクロナイズドスイミングに期待している点(特に男性)はこの惚れ惚れするくらいの抜群のスタイルなのです!

元々水中で行うスポーツは水の浮力が原因して身体の脂肪燃焼効果が期待されています。

だからダイエットに水泳はもってこいのスポーツと言われていますよね。

シンクロナイズドスイミングが水中で行う時のエネルギー消費量はそれらの点を考えれば半端な量ではない事が容易に想像できます。

且つ、シンクロナイズドスイミングの練習量も半端ではありません。

1年間、みっちり練習すればほとんどの選手が逆三角形の均整の取れた体にチェンジすることは可能なのです。

テレビで観ても分かる通り、シンクロナイズドスイミングの選手にポッチャリ系というのはほとんど、というか全くお目にかかる事はありませんよね。

シンクロナイズドスイミングの日頃の練習がいかにハードでしんどいものかを物語っていますね。

その代償として私たちは彼女たちの抜群のプロポーションを拝めことが出来る訳です。

シンクロナイズドスイミングが私たちの目をくぎ付けにする面白いスポーツだという事がまたハッキリしましたね。