あなたには”忘れられない人”っていますか?私たちは生きていれば色々な人に出会い、そして恋に落ちます。

その恋心が実ることもあれば、実らずに終わってしまうということなんてありふれたことです。

出会いもあれば、別れもあるなんて誰もが知っていることです。

そういうことを知っていても、やはり”忘れられない”と思う人はいるものです。

まだ好きだったけれど振られて別れる事になってしまった、相手のことが大好きだけれど結婚の意志が見えずに自分から離れた、相手に好きな人や彼女や彼氏がいると分かって諦めた・・・なんて色々な形でその愛情を強制終了させることになり、心にもやもやが残っている状態ですよね。

忘れたい、でも忘れたくない。

まだ好きでいたい。

そうやって諦めよう、忘れようと思う前に、まず8個のことを実践してみませんか?この8個の中から出来ることからやってみてください。

もしかしたら諦めなくて済むかもしれません。

しかし、それでも上手くいかないときはあるでしょう。

そのときに心に効く気持ちの整理法もご紹介します。

あなたの人生、悔いのないように生きたくありませんか?

諦めるのはまだ早い!諦める前にやりたい8個のこと

 この記事を読んでくださっている多くの方は、忘れられない人のことを忘れようとがんばっている方が多いのではないでしょうか。

しかし、そうやって「忘れよう」と考えることはあなたの彼への気持ちだけでなく、他の作業(例えば仕事や勉強)などに悪い影響を及ぼしてしまうかもしれません。

それに、そうやって「忘れよう、諦めよう」と考える前にあなたは何か行動を起こしましたか?もし行動していないのであれば、ぜひ諦める前に8個、行なってほしいことがあるのです。

これであなたの心は良い状態に近づくことが出来ますし、もしかしたらその忘れられない人のことを忘れなくてもよくなるかもしれないですよ。

1.前向きになる


 忘れられない人のことを考えていると、なんだか自然と暗い気持ちになっていませんか?忘れられない人というのは、あなたがとても大きな愛情を注いだ人や愛情を感じたことのある人ですよね。

だからこそ、忘れられない人を思い浮かべたり、思い出したりしているとき「もしかしたらあんなに良い人に、もうこれからの人生では出会えないかもしれない」と考えてしまうことが多いはずです。

また、楽しかった思い出、幸せだった思い出も思い浮かびますよね。

それだけなら幸せ気分のままでいられるのですが、現実に戻るとその過去の思い出と比較してしまって暗い気持ちになってしまうものです。

そうやって後ろばかり見て、自ら苦しい思いをする必要もありません。

ですから、いつでも前向きにいましょう。

あの時、あの人と出会えたからこそこんなに誰かを愛する気持ちを知ることが出来たんですから。

誰かを愛することは悪いことではありません。

私たち人間は誰かを愛していたいものです。

それなのに誰かを愛していた、好きでいたという幸せな記憶を悪いものにする必要はないのです。

人というのは悪い考え、悲しい考え、暗い考えを持つと自然と全ての物事が悪く、悲しく、暗いものに見えてしまいます。

気持ちの持ちようなのです。

ですから、なんでもポジティブなものに変換できるように意識して過ごしてみましょう。

世界がちょっとずつ変わってきますよ!

ネガティブは外見にの影響する

 忘れられない人に関連していた出来事を思い出して暗い気持ちになっていると、忘れられない人とは全く関係のないことでも、物事が暗く見えてしまいます。

暗くみえる・・というよりは、悲観的になってしまうのですね。

そうすると自然と笑顔は消えてしまうのは、なんとなく分かるはずです。

悲しいことだらけ、悲しいことしか起こらない状況だったら誰しも笑顔がなくなり、覇気もなくなり、元気もなくなります。

そんな状態でももしも、その忘れられない人とばったり道端で出くわしたらどうでしょうか。

相手も同じようにあなたのことを忘れられなかったかもしれません。

しかし、その相手の記憶の中にいるあなたは明るい笑顔の人だったら、元気のないあなたの姿を見て幻滅してしまうでしょう。

また、悲しい気持ちでいると下ばかりを見るようになり、姿勢も悪く顔色も悪く、”不幸なオーラ”がふわふわと漂うようになります。

ネガティブな心は、外見に影響するんです。

心はいつもポジティブでいられるように、心の向きを変換してくださいね!

2.イメチェンをする


 あなたはどうして、忘れられない人のことを忘れなくてはいけないと感じているのですか?ふられたから、もうやり直すことが出来ないからですか?告白したのにふられたからですか?相手に恋人がいたからですか?色んな状況であると思います。

ふられる・・・というのは、現在のあなたを受け入れることが出来なかったということですよね。

それならば、イメージチェンジしてみるのはいかがですか?髪の毛がロングの方は、ばっさりショートカットにしてみたり、黒髪でいた方は少し明るい髪色にしてみたり、いろんなことが出来るはずです。

それに染めるのやカットするのが嫌な方は、髪の毛をコテで巻いたり、パーマをかけるのも大きくイメージを変えることが出来ます!また、メイクやファッションを少し変えるだけでもかなり見違えるものです。

イメチェンする勇気がない方は、美容室の”おまかせプラン”だとか、ファッションを提供してくれるアドバイザーを頼ってみると今まで自分が見たことのない自分を見ることが出来て、自分には新しい可能性がまだまだあることが分かります。

それに、悲しい自分ではなくイキイキとした自分になることが出来ますよ!

髪型やファッションを変えると印象が変わる

 なぜイメチェンをおすすめするのかといいますと、イメチェンは印象をガラリと変えることが出来るからなのです。

イメチェンは髪形を変えるだけでなく、ファッションやメイク方法、姿勢、振舞い方・・など色々な点でおこなえます。

ですから、今の自分とは全く違う別人になることも可能なんですね。

ですから、そのような姿を見たお相手があなたに近寄ってくるかもしれません。

また、あなたの心が大きく変わって、別の生き方を求めるようになるかもしれません。

イメチェンというのは、あばたを良い方向へ向かわせてくれることにかなり効果がありますよ!

【イメチェンについては、こちらの記事もチェック!】

3.友人としてでも繋がっておく

 多くの人が忘れられないと感じた方とは、距離を置いていますよね。

しかし、そうやって距離を置く必要もないのではないでしょうか。

恋人として破綻したら友人に戻るということは、なかなか難しいものですが自分の中で「友人」と断固として位置づけて、友人として繋がっておくことをおすすめします。

忘れたいからといって関係を断つとそこで全てが終わる

 なぜ、友人として繋がっておくべきなのかといいますと関係を断つと本当にその人との関係が終わってしまうからです。

もしも、少しでもつながりがあれば新年の挨拶のメールやLINEだけでも送ることが出来ますよね。

でも繋がりが完全になくなってしまえば、その関係を修復することもできなくなってしまうのです。

友人としての関係があれば、恋人になれる可能性がないわけではないですよね。

ちょっとの可能性にかけるだけでも、大きな意味があるのです。

恋の相談相手になって相手が失恋するとき待つ

 中には、忘れられない人が既に恋人がいる状態という方もいるでしょう。

恋人がいるから諦める、忘れるといのも立派な素敵な判断です。

しかし、もしかしたらその恋人と別れる時が来るかもしれないのです。

その人の恋の相談相手になることもできますよね。

恋人は、恋の相談を受け付けることができません。

自分を良く見せたいが為に恋人に悩みを吐き出せない、相談できないという人は多いものです。

でも、友人という立場であればその悩みを聞くことも出来ますし、さりげなく本心を聞き、心を開かせ、親身になって相談にのってあげられます。

そして、恋人と別れるようなことがあれば、自分の心を聞いてくれて支えてくれたあなたのことを真っ先に思い出してくれるはずですよ。

あなたも恋の悩みを相談している相手を好きになってしまった・・・なんていう経験はありませんか?

4.徐々に会う回数や電話をする回数を増やしていく


 諦めたいと思うようになると、その人と連絡することを避けがちです。

だって忘れたいのにわざわざその人の声を聞いたり、その人の名前を見るようなことしたくないですもんね。

でも、そんな風に自ら距離を置くのはやめましょう。

少しずつ連絡する回数や会う回数を増やしていきましょう。

食事に誘ったり、兄弟へのプレゼント選びを一緒にして欲しい・・なんて色々と手段はあるはずです。

あなたが相手のことを忘れたいと考えていたとしても、相手はあなたのことをもっと知りたいと考えているかもしれませんし、あなたが一方的に距離をとることで自分は嫌われているのではないかなんて思っていることもあるんです。

緊張するかもしれませんが、好きな人と会うことが出来るのです。

一緒にいることが出来るのです。

がんばってみましょう!

忘れたいからといって自分から距離をとるのはダメ!


 忘れたいと思うとその人に関連することを思い出すのを自然と避けがちです。

でもね、さっきもお伝えしたようにお相手はあなたのことを気にかけているかもしれないです。

それにもしかしたら後少しでOKだったり、復縁できるかもしれないのにすれ違いになってしまうこともあるのです。

自ら距離をとることはやめて、オープンにいましょう。

もっと自分の良い部分を知ってもらう

 会う回数や連絡する回数が増えると会話する回数も自然と増えてきますね。

そうすると、あなたのことを知ってもらいやすくなります。

忘れる前にあなたは、その人に自分の良い部分や自分というものを相手にちゃんとアピールしたのでしょうか?相手のことを何も知らないのに急に結婚してくださいなんていわれたらアナタはどのように思うでしょうか?相手のことを何も知らないのに何言ってるんだろう、と不安に思うはずです。

結婚は少しオーバーな例でしたが、そんなイメージですよ。

でも相手のことを知っていて、良い部分も分かっていれば受け入れやすくなりますよね。

あなたは、そうやって少しずつ自分の良いところをアピールすることが必要なんです。

5.まだ好きだという事を周囲に相談

 あなたは、好きな人のことを友人などの周囲の人に伝えたり相談していますか?「内緒にしといてね」といわれた内容でも、誰振り構わず話してしまうような人がいますね。

また、あなたが真剣に悩んでいれば、「アイツ、お前のことまだ好きらしいよ」なんて周囲の友人たちがその好きな人に伝えてくれることがあるのです。

しかもあなたは好きな気持ちで苦しんでいることを友人に話しているわけですから、その気持ちが全て好きな人に伝わるのですね。

そうすると、「まだ俺(私)のこと好きでいてくれているのか・・・」とあなたのことをよく考えるようになるでしょう。

そのことが相手に伝わると思いの強さに惹かれていく

 あなたがまだ好きであるということが伝わると、あなたからの思いの強さを感じます。

あなただって、逆の立場だったらそうではありませんか?しかも、それまでは全く気になっていなかったとしてもなんとなく気にするようになってしまいますよね。

それに周囲の友人たちが二人をお付き合いできるように導いてくれるなんてことも。

ですから、誰かに相談するのは悪いことではないんですよ♪それに心の中で一人で思い悩むより誰かに話した方が気持ちは楽になりますよ。

6.好きな気持ちを何度も伝える

 ある芸能人の方は、現在の奥さんに何度も何度もプロポーズをしてようやくOKをもらったという話があります。

その奥さんは、全く相手のことはタイプではなかったものの何度もアタックしてくれる姿に感動するようになったそうです。

そうやって諦めずに何度もアタックしていれば、気持ちは伝わるものなのです。

一途であることをしっかり伝える

 なんども好きな気持ちを伝えると、「私はあなたのことが好きなんです」「あなただけが好きなのです」ということを伝えることが出来ますよね。

好きと伝えるのは、あなたの相手への思いを伝えるためにするものなのです。

好きと伝えても相手が受け取ってくれなければ、その「好き」という気持ちは伝わっていないことになります。

あなたの「好き」という真剣な気持ちを聞くことができれば、相手の気持ちも芸能人の奥さんのように揺れ動くかもしれません。

ただし相手にしつこいと思われないようにしよう

 しかし、気をつけていただきたいのが「しつこいと思われないようにすること」です。

芸能人の例をあげましたが、その男性はかなりしつこく現在の奥様に迫ったようで奥様は初めのうちはしつこいと感じていたようです。

この芸能人ご夫妻はめでたく結婚することが出来ましたが、全ての人が成功するとはいえませんよね。

しつこい人と認定されると、その人のことをうっとうしく思ったりしてしまいます。

かなりマイナスイメージになってしまいます。

ですから、しつこいと思われないように間隔をあけたり、1回毎の告白を濃いものにしていきましょう。

7.自分が新しい恋に向かって歩き出したという噂を流す

 あなたが新しい恋に向かっていなくても、「新しい恋をしはじめている」という噂をさらっと流してしまいましょう。

噂というのはスグに広まるので、あっという間に好きな人にも伝わるでしょう。

まだ忘れられないような人がいるのにそんな噂を流したら嫌われてしまうのではないか、好きな人とのお付き合いする可能性ががた落ちしてしまうのではないかなんて感じているかもしれません。

好きでいてくれた人から距離を置かれると追いかけたくなる

 しかし、そんなことはないのです。

人というのは、自分のことを好きでいてくれた、自分を見つめていてくれた人がどこかに行ってしまうとなると追いかけたくなるものなのです。

「もっと自分だけを見ててよ!」「どこいくんだよ!」っていう心理ですね。

ですから、新しい恋を初めてキレイになった女性に復縁を懇願する男性がいるのでしょうね。

ですから、追う恋よっりも追わせる恋に方向変換してみましょう。

そうすれば、気持ちもちょっぴり軽くなるかも!?

8.相手と共通の趣味を持つ

 あなたは好きな人の趣味を知っていますか?好きな人のことなら、誰のことよりも詳しく知っているかもしれませんね。

もしも、お相手の趣味を知っているのであれば、ぜひ同じことを始めてみてください!好きな人がギター弾きなら、あなたもギターにチャレンジしてみましょう。

好きな人がゲーム好きなら、あなたもそのゲームにトライしてみましょう。

もしかしたら、既に始めている人もいるかもしれませんね。

好きな人と同じことができるってなんだかとても嬉しいですもんね♪

自分と共通の趣味があったら偶然出会えるチャンスが増える

 好きな人と同じことをするのは嬉しく幸せな気持ちにさせてくれるだけではなく、なんとその共通の趣味でその彼と偶然に出会えるチャンスが増えるかもしれないのです!ギター弾きであれば、あなたがギターの楽譜を見ているところに声をかけてくれるかもしれません。

本屋さんの楽譜コーナーで出会うかもしれないですし、楽器屋さんで偶然出くわすかもしれません。

ゲーム好きなら、オンライン対戦で偶然マッチングするかもしれないです。

同じことをやっていれば、見ている方向がおなあ事なので出会えるチャンスが格段に上がるんです。

まだ同じ趣味を始めてない人は、今すぐに始めたくなったのでは!?

これでもダメなとき…気持ちの整理方法


 諦める前に8つのことを実践したとしても、思いが通じないことがあったときには、今の気持ちを整理してみましょう。

彼のことを忘れられない気持ちが再浮上してくるころでしょうし、悲しい気持ちにあるかもしれません。

しかし、悲しいこと考えていてもずっと悲しい気持ちが続くだけです。

とことん悲しんで、涙を流してスッキリしたらいつも以上のあなたの素敵なスマイルと元気な心意気でぜひ試してみてください!悲しい気持ちから今すぐ抜け出したい人も、今すぐにトライしてみてください。

新しい出会いを見つける機会を増やす

 失恋や忘れたい人を忘れられるのは、どのような時だと思いますか?失恋したばかりだったり、分かれたばかりだったりすると「この悲しみは永遠に続くのだろう」と感じてしまいます。

しかし、そんなことはないのです。

いつか、大きな悲しみを忘れられたり、封印できる日がくるのです。

それは、新しい出会いを増やすことなのです。

ここでいう出会いは、もちろん異性と出会うことでもありますし、新しい自分と出会うための新しい物事でもあります。

新しい好きな人が出来れば、その人への気持ちが大きくなるにつれて忘れたいと思う人のことを忘れることができます。

また、没頭できる何か(趣味や仕事など)が見つかれば、忘れたい人のことなんて考える暇なんてないはずです。

そうやって、脳みそが勝手に忘れられない人を思い出す瞬間というのをシャットアウトさせてしまうのです。

視野が広がり選択肢が増える

 新しい出会いが見つかるとあなたは色々な選択し、色々な新しい景色を見ることが出来ます。

今まで好きだった人はインドア派だったけれど、アウトドア派の男性や新しい友人に出会うことが出来たとします。

それまではいつも家の中で何かをするだけでしたが、アウトドア派の人たちと知り合いになったことで色々な景色や色々な出来事が世の中で起こっていることを体感できます。

そうすると、あなたの新しい視野が養われるのです。

人はいつもおなあ時と頃にいては成長できるものもできなくなってしまいます。

それに視野が広がれば、今までなかったものを見ることが出来るようになり、それと共に選択肢も増えていくのです。

今までなら「この道」しかなかったけれど、他の道を選ぶことも出来るのです。

忘れたい彼と一緒にずっといたら見れなかったような景色、友人、感動する出来事に出会うことが出来るのです。

それってとっても魅力的ではありませんか?もしかしたら、忘れたい人がそうやって新しい世界を見せ続けてくれた人かもしれませんね。

そんな時は、次からは自分で新しい世界を開拓することが出来るんです。

それもとっても魅力的なんですよ!

冷静に判断する

 あなたは忘れたいと持っている人のことをどこか「良い人」「過去の中でも最高の人」として位置づけているかもしれません。

でも本当に彼の全てを知っているのでしょうか?彼のウラの性格を知っているのでしょうか?誰かを好きになっている時というのは、「あばたもえくぼ」なんてことわざがあるように相手の悪いところも受け入れてしまうものです。

ちょっとここらあたりで、冷静に判断してみましょう。

相手は自分に好意があるのを知っていて利用いるだけじゃないか

 あなたが相手に「好き」と何度も告白していて、お付き合いはしてくれないのに二人きりであってキスやカラダの関係を迫ってくることもあったでしょう。

また、二人で会えばあなたがいつも誘っているからとあなたが全てお金を支払ってたなんてこともありますよね。

相手のことが好きだと、そうやって体を求められることも、一緒に食事ができることもとても嬉しく思ってしまうものです。

しかし、よーく考えてみてください。

あなたの「好き」という気持ちを利用しているだけではないでしょうか?今2つの残酷な例をあげましたが、あなたと忘れたい人との関係ではあなたの好意が利用されていませんか?よくよく考えてみてください。

愛情が深いと視野が狭くなる

 さきほども出てきました「あばたもえくぼ」ということわざがあります。

人は誰かを好きになればなるほど、その人の欠点が見えなくなる傾向があります。

良い所だけを見るようになるんですね。

本当は、金遣いが荒い人だったりしないですか?暴力的な人ではないですか?恋愛というのは、自立した大人同士がするものです。

依存するものではありません。

二人がきちんと一人で断つことができて初めて、恋人となることができるのです。

あなたは、視野が狭くなっていませんか?

相手に夢中で周りが見えていないだけじゃないか

 愛情が深くなると欠点が見えなくなる、ということでしたね。

夢中になるくらい誰かを好きになれるのは、幸せなことです。

しかし、その相手だけにフォーカスされていて周りが見えていないのではありませんか?周りの人はあなたの好きな人のことに関して、どんなことを言っていますか?周りの友達はその相手のことを否定していませんか?好きになりすぎると夢中になってしまい、あてのことや周りの状況をよく見ることが出来なくなっていることがあります。

今気づいて反省することができれば、次に進んだ時は同じアヤマチは繰り返すことはないですよね。

最後に

 忘れたい人がいる方向けに、まだ諦めずに行動してほしいということで8つの方法をご紹介しました。

それは前向きにいることや完全な失恋が確定するまではアピールすることを続けて欲しいということでした。

でも一度振られた人に告白するなんて、とっても怖いですとね。

それだけで嫌われたらどうしよう、なんて。

もしかしたら告白もせずに忘れたい人としてしまった人もいるかもしれません。

それこそ告白してみなければ分からないのです。

あなたが思っているよりも状況は悪くはないのに、自ら悪くしてしまっているんです。

社会学では「予言の実現」という言葉があります。

これは、予言していたことが色々な過程で本当になってしまうというもので、学術的に証明されています。

ですから、あなたが悪い方向に考えれば考えるほど悪い方向にいってしまうものなのです。

 それでもダメだったときには、その恋の何がいけなかったのか、あなたは恋の病にとらわれていないか、過去の栄光にしがみついているだけではないのか・・・と色々と自己分析してみましょう。

自己分析をし、出てきた反省点を次回から気をつけるようにしましょう。

世の中には、結婚をして子どももいて幸せな家庭を気づいているけれど、昔に恋をした忘れられない人がいる人もいます。

誰も口には出さないけれど、心の奥底にはひっそりと忘れられない人がいるようですよ。

ですから無理に忘れることなく、「こんなこともあったなぁ」なんて心の栄養にするのもいいかもしれませんね♪

幸せになれる道をしっかり考えよう

 あなたは幸せになりたいはずです。

誰もが幸せになりたいはずです。

あなたは、今忘れたい人がいて悩んでいて幸せでしょうか?悩むことよりも、そうやって心から愛することの出来た、好きになることの出来た人がいたことを心から嬉しく思う方が幸せではありませんか?忘れたい人と過ごした時間に戻ることも出来ないです。

でも過去の記憶の中で幸せな記憶は生き続けることが出来ます。

「あのときの私がいたから、今の私がいる」って思えたら最強ですよね。

好きな人や忘れたい人に抱いた思い、悲しくなって流した涙、嬉しく思った気持ち・・・全てはあなたの心の糧となり、成長の材料になっているはずなんです。

ですから、それを自ら「悲しい思い出」にしないでください。

そのときのあなたがいたから、あなたは成長することが出来て今のあなたがいるのです。

人は、人と出会うことで成長することが出来ます。

ですから、これからはあなたが幸せになれる道をしっかり選んで、歩んでいきましょう。

必ず幸せになることが出来ますよ。

互いを思い合える人に必ず出会える

 先ほど忘れられない人がいるけれど今では家庭を持ち、子どももいて幸せな人がいるとお伝えしましたね。

その人は現在の配偶者と出会う前に、色々な経験をすることが出来ていたからその人と結ばれることが出来たのです。

人ってなんとなく同じようなレベルだったり、似たような人がくっついていますよね?もしも、その人が忘れられないような人と恋愛をしていなければ、今のような相手を思いやる気持ちを養うことが出来ずに冷淡な人になっていて、今の配偶者の方と結婚できていなかったかもしれません。

この世界は、ちょうどよいのです。

ですから、あなたは自分が幸せになれる道であり、納得できる道を歩んでいれば、必ず互いを思い合えるような人に出会うことが出来ます。

今は心の成長期と考えてください。

脱皮の時期です。

互いを思い合える人と出会ったときには、素敵な自分で痛いですよね♪今からがスタートですよ!さぁ、いってらっしゃい!