人間は平等ではありません。

生まれたときから、その差は始まっています。

生まれた国によって人生が変わる場合もあれば、生まれた家によって人生が大きく変わる場合もあります。

人が平等なポイントなど、いつかは死んでしまうという所だけです。

だからこそ、そもそもまわりの人と比べて平等では無いと嘆く事自体が間違っているのかもしれません。

けれど、人間とは面倒なものです。

頭では分かっている事でも、実際にその差を感じる事によって落ち込んだり相手をうらやんだりしてしまう事もあるでしょう。

時にはその差を感じすぎて自分は不幸だと思ってしまう事もあるかもしれません。

不幸かどうかは他人が決めるものではありません。

まわりから見ればとてつもなく不幸に見えたとしても、実際にはその人からすれば幸せに過ごしている事もあるでしょう。

反対に周りから羨ましがられるような人生を送っている人でさえも、本人は不幸だと感じている場合もあるかもしれません。

だからこそ、一概にどんな人が不幸かどうかは決める事が出来ないでしょう。

しかしながら、不幸になりやすい人を見分ける事は出来るかもしれません。

人の行動一つ一つによって、その人が不幸になりやすいかどうかを考える事が出来る場合もあります。

無意識にとっている行動の一つ一つがあなたの人生を大きく変えている物なのかもしれません。

だからこそ、自分の行いを今一度見直してみる事も大切な事なのかもしれません。

あなたは最近幸せですか?

この質問をされて、即答する事が出来る人はどの程度いるのでしょうか。

自分の日々を幸せだと感じる事が出来る事は、とても素晴らしい事です。

恵まれていると言っても良いでしょう。

だからこそ、この質問は簡単そうに見えて難しい部分もあります。

自分としては今の日々に納得する事が出来ていないとしても、周りから見れば十分満たされている場合もあります。

幸せの基準など、人によって違うのです。

本当の意味での幸せは本人にしか分からない部分も多々あるのです。

だからこそ、裏を返せば周りの評価を気にする必要はないのです。

自分が幸せかどうかを考えて行動すればいいという事になります。

最近幸せかどうかを聞かれた際、何か引っかかる事があればそれが頭の中でひらめくはずです。

そのひらめきによって、今の自分にとって足りないものを知る事が出来るようになる場合もあります。

もし、最近幸せだと感じる事が出来ないでいる場合にはその原因を知る事も大切な部分ではあります。

原因を知る事によって解決する事が出来る部分も沢山ある事でしょう。

是非参考にしてみてはいかがでしょうか。

日々の習慣があなたを不幸にしているかも!


幸せの形は人それぞれです。

とても苦労をしてそうな人も、つらい日々を送っているように見える人も、本人が幸せだと感じていればそれでいいのです。

周りがとやかくいう問題ではありません。

だからこそ、幸せかどうかは自分の心が決める事です。

周りになんと言われようと、自分が思ったままに行動知ればいいのです。

ですが、この自分が勝手に行ってる行動によって知らず知らずのうちに自分を不幸な道に進ませてしまっている場合もあります。

人間には癖と呼ばれるようなものがあり、それがある事によって無意識のうちにでも行動してしまう事があります。

そのルーティーンのせいで、思いもよらない結果を招き結果的に自分を不幸にしてしまっている事もあるかもしれません。

自分の行動は意外と分からないものです。

周りから見れば明らかにおかな癖や良くない習慣も自分の中で普通になってしまっているとそう簡単に変える事が出来なくなってしまう場合もあります。

けれど、それをそのままにしておく事はいい事だとは言えません。

自分を変える為にもその癖や習慣をなおす必要があるでしょう。

不幸になってしまう6個の行動!この様なことをしていませんか?

人にはそれぞれ不幸・幸福といった感情があります。

多くの出来事が連続して失敗すれば不幸だと感じる事もあるでしょう。

反対に自分が対して努力をしていなくとも大きな結果を得る事が出来れば、それだけで幸福だと感じる事が出来るでしょう。

だからこそ、それらがどちらに傾くのかはその時の時の運という事になるでしょう。

けれど、運だけでは解決する事ができない部分も沢山あります。

自分自身が変わる事によって、周りの状況を変える事が出来る場合もあるのです。

常に自分の周りに不幸が起きていると感じている人は、それだけ自分が不幸になりやすい行動を取っているのではないかと考える事も大切なポイントです。

自分の行動を改めて見直す事によって、何が自分には足りなかったのかを学ぶ事ができるようになるかもしれません。

自分のことを一番良くしていると思っていても、意外と分からない部分は多くある場合が多々あります。

自分の行動を改めて客観的にみる事によって、見えてくるものもあるかもしれません。

まずはこれからご紹介する、不幸になりやすい行動を改めてじっくりみてみてください。

改めて見る事によって、自分に当てはまるものを見つける事が出来るかもしれません。

その際には、そこから改善する事によって、不幸体質を改善する事が出来るようになるかもしれません。

1.ネガティブに考える


言葉にはパワーがあります。

だからこそ、ネガティブな発言ばかりしていると、心がその発言を鵜呑みにしてどんどん考え方がネガティブになって行ってしまうのです。

本当はそれほどいい気な問題ではないような事に対しても、大事件が起きたときのような気持ちになってしまう場合もあります。

普通にやれば出来るようなことも、ネガティブになってしまったことによって出来たはずの事が出来なくなってしまう場合もあるのです。

それが結果的に自分の可能性を狭めてしまっている事もあるかもしれません。

また、何か一緒に頑張ろうしている人がネガティブに物事を考えているとしたらどうでしょうか。

きっと一緒に居る事が嫌になってしまうはずです。

自分のやる気がそがれてしまい、頑張る気持ちが無くなってしまう事もあるでしょう。

だからこそ、ネガティブに物事を考える事はいい事だとは言えないのです。

自分にとってもマイナスな事となるネガティブな思考ですが、それが周りの人に与える影響を考えなくてはなりません。

自分の発言一つで周りの人の気持ちを変えてしまう事もある。

そんな当たり前の事をどこかで忘れてしまっているからこそ、自分の気持ちだけが優先となりそんな発言を不用意にしてしまうのでしょう。

自分の気持ちに素直になる事は悪い事ではありません。

ですが、どこかで周りの事を考える事が出来る思考を残しておく事が必要なのではないでしょうか。

マイナス思考は不幸を呼んでしまう

マイナス思考にすべての事を考えていると、自分の行動すべてがマイナスな方向に進んでしまいます。

例え、本当はさほど不幸な出来事ではなかったとしても自分自身が不幸だと思い込む事によって物事がより大きくなってしまう事があるのです。

自分自身がそれで不幸になるのであれば、それは自業自得なのかもしれません。

ですが、それが周りの人にまで影響してしまうのは良くありません。

自分が招いた不幸なのであれば、自分自身がそれを背負えばいいだけの話です。

けれど、それが周りの人にまで及んでしまうのはいい事だとは言えないでしょう。

むしろ、そのせいで友人を無くす結果となったとしても仕方がないのかもしれません。

友人は大切な存在です。

お金では買う事が出来ない存在でもあります。

だからこそ、その友人がいる事は実は何よりも大切にしなければならない事なのです。

けれど人は、自分がつらい状況にあるとついそればかりを考えて行動するようになっています。

周りが見えなくなってしまうのです。

だからこそ、自分の行動をきちんと見極める目を持つ事が必要です。

「かもしれない」と考えるのも危ない

何か物事を行う時、先にリスクを考える事は必要な場合もあります。

そうする事によって最悪な事態を回避する事が出来る場合もあるかもしれません。

けれど、それが必ずしも必要かどうかはわからないのです。

時と場合によっては、その考えがかえって邪魔になってしまう場合もあります。

リスクを避け、事前に考えをまとめたり危険を回避する事が出来るように対策を考えておく事は必要な事なのかもしれません。

けれど、それを意識しすぎてしまうと思うように行動する事が出来なくなってしまいます。

時には人間は思いきりが必要な時があります。

リスクを感じたとしてもそれを乗り切る事によって前向きに物事を考える事が出来たり様々な経験をする事が出来るようになるのです。

だからこそ、危険を意識してばかりいると結果的に自分の可能性を狭めてしまう事になる場合もあります。

「かもしれない」そう思って行動する事は、意外と簡単な事です。

そうする事によって自分を守る事が出来るようになる場合もあるでしょう。

けれど、それだけではダメだという事も忘れずにいてください。

2.相手を傷つけてしまっている

ネガティブな思考回路は自分にだけ不幸が降りかかるものではありません。

周りにいる人にも同じように悪影響を与える事があります。

また、知らず知らずのうちに相手を傷つける結果になってしまっている事もあるかもしれないのです。

自分がネガティブな発言をする事によって、自分の心を守ろうとする人も居ます。

それも一つの自己防衛方法なのかもしれません。

けれど、それを人にまで押し付ける事は間違っています。

例えば、あなたがするネガティブな発言のせいで、相手のやる気をそいでしまっている事もあるのです。

勇気をだして頑張ろうと思っている人は、ネガティブな発言を聞く事によって出来ない事もあるかもしれないからです。

自分の事しか頭にない人は、時に無意識に周りにいる人を傷つけてしまっている可能性もあります。

それを繰り返していると、気が付いた時には周りにいる友人が居なくなってしまっているなんて事もあるかもしれないのです。

いつも自分の事を優先に考えるのではなく、周りにいる人がどんな事を考え行動しているのか。

それを考えることも周りの人とうまくやっていく為には必要な事もあります。

気配りができていない

人は、つい自分の事でいっぱいいっぱいになってしまうと周りが見えなくなってしまうものです。

人生にはどうしてもすぐには立ち直る事が出来ないほどつらい出来事が起こる場合もあります。

そんな時は思いきり落ち込む事も大切です。

そうする事によって、自分の気持ちと向き合い乗り越える事が出来るようになる場合もあるからです。

けれど、それはあくまでも時々だから許されるのです。

ネガティブな思考回路が癖になってしまっている方は、しらずしらずのうちに物事を全てマイナスに考えるようになってしまっています。

本当はそれほど辛い出来事ではない事もすべての不幸が自分に降りかかっているような気持ちになってしまうのです。

そのように余裕がない状況になった場合つい周りが見えなくなってしまう事があります。

まわりが見えなくなってしまうと、相手の事を考えて行動する事が出来なくなってしまいます。

結果的にそれが多くの人に迷惑をかけてしまう事になっている場合もある事を忘れてはいけません。

人は意外と多くの人と関わり合いながら生きているのですから。

知らない間に傷つけてしまっている

親しき仲にも礼儀あり。

そんな日本語があります。

それは裏を返せば親しい間柄の人に対しては、ついつい意識しないと失礼な態度を取ってしまう場合があるという事なのかもしれません。

それは自分の発言を意識するうえでもとても大切なポイントです。

例えば、相手の気持ちを考えればいうはずのないような言葉でも自分の事しか考える事が出来ていない人の場合には不用意な発言を平気でしてしまう事もあります。

自分の事を考えての発言だったとしても、それを聞かされた相手はあなたが思っている以上に嫌な思いをする事があるかもしれません。

そればかりか、実は深く傷ついている事もあるかもしれないのです。

人が何を考え、どんな言葉を気にするかなど意外と分からないものです。

自分が気が付かない間にも大切な友人を傷つけている可能性もあるのです。

自分の事ばかり見ていると、気が付くと周りには誰もいなくなっている。

そんな状況になる事だって無いとは言い切れないのです。

だからこそ、自分の発言によって傷つく人を作らないようにする為にもどこかで冷静に考える事が出来るように心がけておく事が必要なのではないでしょうか。

3.不健康な生活

人は、朝起きて夜寝る生き物です。

子供のころはきっと誰もが当たり前に出来ていた事でしょう。

太陽の下の元、元気に遊びまわる事によって夜もすんなり寝る事が出来朝はすっきりと目覚める事が出来たはずです。

しかし、大人になるとそれが段々と出来なくなっていきます。

生活が乱れ昼夜逆転してしまう事も珍しい事ではありません。

子供の頃は、ある程度制約の中で過ごしていました。

『何時までに寝なければならない』『ご飯はきちんと食べる』言われている時代はうるさいと感じていたかもしれませんが、それが健康な体を作る為には大切となっていた場合もあります。

しかしながら、それが次第に守る事が出来なくなるからこそ問題なのです。

大人になると時間配分は自由です。

それどころか、全ての責任を自分で負う事になります。

つまりは自分さえよければ夜全く寝ずに仕事に行ったり、休みの日にずっと寝続ける事だって出来るのです。

それは、ある意味ではとても自由な人生を送る事が出来るようになったともいえるでしょう。

けれど、その反面自分自身の体を自分が管理しなければならなくなったという事でもあります。

不健康な生活を続けていると、心も体も負担が大きくなってきます。

つい考え方が後ろ向きになってしまう事もあるでしょう。

本当は普通にしていれば全く問題ないような出来事も大きな問題として考えるようになってしまう事もあるかもしれないのです。

心と体はつながっています。

健康な体を手にする為には、健康な心が必要です。

どちらも欠ける事が無いようにまっすぐな気持ちで行動するようにしていきましょう。

身体の調子が悪いと日頃の調子も悪くなる

自分の体調が悪いと、つい気持ちも暗くなってしまうものです。

考えが後ろ向きになると、気持ちがのらず更に後ろ向きな考え方になってしまうという事もあるかもしれません。

それだけ心と体はつながっているのです。

心と体がつながっているのであれば、体の調子が悪い日が続けてばそれだけ心の調子も悪くなってしまうという事なのでしょう。

だからこそ、体を健康に保つ為には健康な心が大切です。

前向きに物事を考える事は、簡単なように見えて意外と難しいものです。

ですが出来ない事ではありません。

癖をつける事が出来れば、自分の気持ちを改善する事が出来るようになるかもしれません。

だからこそ、体調が悪いときこそ無理にでも前向きな気持ちを持つように心がけていきましょう。

4.嘘をつく

人は一度嘘をつくと、その嘘を正当化する為に更に嘘をつくようになります。

それが繰り返される事によって、自分の周りを嘘で固めるようになってしまうのです。

一度そうなってしまうと、自分ではどうする事も出来なくなってしまう事があります。

後には引けなくなってしまうのです。

まわりからどんなに幸せそうに見えたとしても、それが全て嘘で固められているものなのであれば本人は幸せだと感じる事はないでしょう。

そればかりか、その嘘がばれないようにドキドキしたり話を取り繕う事によって心は疲れ切ってしまう事でしょう。

それが結局は不幸になってしまうきっかけになってしまう場合もあります。

とっさに自分を守る為に嘘をついてしまう事もあるかもしれません。

ですが、一度嘘をついてしまうとその嘘はずっとついて回る事になります。

それが最終的には結局自分自身を苦しめる事になる事になるのです。

5.仕事でやるべきことをしない

仕事にはそれぞれに役割があります。

その役割を果たすからこそ、その対価としてお給料をもらっているのでしょう。

そうする事によって、人は生きていく為に必要なお金を手に入れます。

お金が無ければ、食事をする事も家に住む事も出来ません。

だからこそ、お金を稼ぐ事は生きる事に直結している行為であり、とても大切な事です。

仕事はお金を稼ぐために行います。

賃金を得る為にはそれだけの行動をしなければならないという事です。

けれど、それをせずに自分のやりたい事だけをしていたらどうでしょうか。

周りの人が迷惑をするばかりではなく、結果的に自分自身にも降りかかってくるようになる事でしょう。

やるべき事をしない人をずっと雇うほど、今の社会は優しくはありません。

クビを宣告されてしまったとしても仕方がない事なのです。

そうなってしまえばお給料を得る事も出来なくなってしまい、結果的に生活する事が出来なくなってしまう事もあるのです。

けれど、それを引き起こしたのは自分自身です。

誰のせいでもありません。

だからこそ、いざ困ったときに周り居る人に助けを求めたとしても助けてくれる人は居ないでしょう。

後から後悔しても遅い事が沢山あるのです。

仕事では「ほうれんそう」

社会に出ると、必ず言われるのが『ほうれんそう』の必要性です。

ほうれんそうとは、もちろん野菜の事ではありません。

ほうれんそうとは、報告・連絡・相談の頭文字をとった言葉となります。

それを重要視する事が仕事ではとても必要な事になるという事なのです。

どんなに仕事が出来る人だとしても、一人で物事を進める事はおすすめ出来ません。

それをしてしまえば、ワンマンとなり成功しているときは良いですがいざ困ったときに誰も助けてくれないという状況になってしまう場合もあるでしょう。

また、必要な連絡をしない事によってミスに気が付く事が出来なくなってしまったり、事態を更に悪化させてしまう事につながる場合もあるのです。

どんな出来事に関しても『ほうれんそう』を行う事によって、仕事を円滑に進める事が出来るようになります。

仕事が円滑に進む事は、結局自分のストレスを減らす事となりより良い日々を作るきっかけとする事が出来る事でしょう。

与えられた仕事を放棄する

人には出来る事と出来ない事があります。

いきなり難しい仕事を支持されたとしても出来ない事もあるでしょう。

けれど、一方で努力しなければ出来るようにならないという事もあります。

いきなりは出来るようにならないにしても、努力をしなければいつまで経っても出来るようにはありません。

与えられた仕事を放棄するという事は結局自分自身の可能性を放棄する事になってしまうのかもしれません。

仕事を出来るようになる事は、結局自分の為になる事です。

一見面倒に見える出来事だったとしてもそれを前向きに努力する事によって超えることが出来る事もあります。

その努力をする事が出来るかどうかによって自分の人生が変わるきっかけをつかむ事が出来るようになるかもしれません。

6.イライラしている

今の時代は、ストレス社会と言われています。

その為、日々嫌な思いをする事もあるでしょう。

イライラする事だってあるはずです。

人間はそれほど出来た人ばかりではありません。

イライラする事が良くない事だとわかっていたとしても、つい感情のままに怒り出してしまう事があるかもしれません。

イライラしていると、その空気は周りにも広がっていきます。

その気持ちが広がる事によって自分の周りにいる人たちがイライラするようになってしまうのです。

自分の周りの人がイライラしている生活ではどうでしょか。

きっとお互いに嫌な気持ちになり険悪なムードになってしまう事もあるでしょう。

自分がイライラしているせいで、相手を同じようにイライラさせてしまう事があります。

それが結局多くの人に影響を与えすごしにくい環境を作る事となってしまう事でしょう。

イライラしていてもいい事はありません。

自分の感情をコントロールする事が出来るようになってこそ見えてくる幸せというものがあるはずです。

怒っている人に幸せはやってこない

怒っている人は、自分の事はもちろん周りにいる人の事をきちんと見る事が出来ていない場合が多々あります。

だからこそ、本当は幸せな状況なのにも関わらずその幸せに気が付く事が無く自分の事を不幸だと思ってしまうのです。

本当は不幸では無いのにも関わらず自分を不幸だと思ってしまう事にうよって結果的に自分を苦しめる事になってしまう場合もあるのです。

イライラして周りを見る事が出来ていない人に、幸せはやってきません。

そればかりか、自分自身が不幸になるきっかけをあたえてしまう事だってあるかもしれないのです。

嘘でもニコニコしていましょう。

そうする事によって、自分の周りにいる人にも同じように幸せな気持ちをあたえる事が出来るようになります。

それが結果的に多くの人の幸せにつながる場合もあります。

人生とは、結局自分の行動次第です。

まわりの人の気持ちや行動を変えたいという思いがあるのであれば自分自身が変わるしかありません。

それを出来るかどうかによって幸せになる事が出来るかどうかが変わってくるのかもしれません。

不幸にならない方法とは?

ここまでは不幸になってしまう人の性格について紹介してきました。

ここからは、不幸にならない為にはどうしたら良いのかについてご紹介させていただければと思います。

もし、今自分の日々が不幸だと思っている人は、これからの方法を実践してみてください。

そうする事によって日々を改善する事が出来るようになるかもしれません。

いきなり自分の生活を180度変える事は出来ないかもしれません。

けれど意識を変える事によって、気持ちが変わる事はあるかもしれません。

結果的に何も変わっていないとしても自分の気持ちが変わるだけで物事が好転したように感じる事が出来る事だってあるのです。

結局人生は気持ち次第。

自分の気持ちを変える事が出来るのも自分だけです。

それを意識して生活する事は私たちの日々をより良いものにするきかっけとなってくれる事でしょう。

早寝早起き

早寝早起きは三文の徳と昔から言われています。

それはあながちウソでは無いのです。

規則正しい生活を送る事によって、心身共に健康に保つ事が出来るようになります。

心身ともに健康に保つ事が出来るようになれば、おのずと充実した日々を過ごす事が出来るようになる事でしょう。

自分の人生を前向きに過ごす事が出来るようになれば、それは幸せであり不幸だと感じる事などないはずです。

忙しい生活を送っていると、つい生活は乱れがちになってしまうものです。

今の時代だからこそ、夜遅くなったとしても対して困る事も無く当たり前に生活する事が出来るようになってしまいます。

けれど、そんな時代だとしても自分の人生をより良いものにしたいという思いがあるのであればきちんとした生活態度を意識して早寝早起きを意識した生活を送っていきましょう。

最初は慣れない生活習慣の改善も、次第に慣れる事が出来るようになるはずです。

気が付けば、それが当たり前になる事でしょう。

一度なれる事が出来れば苦労なく生活する事が出来るはずです。

健康的な食生活

健康的な体を維持する事は、健康な心を維持する事に繋がります。

体を健康に保つ為には規則正しい生活や運動はもちろん必要です。

けれど、忘れてはいけないポイントが他にもあります。

それは健康的な食生活を意識する事です。

健康的な食生活を意識する事によって体を内側から帰る事が出来るようになる事でしょう。

食事による変化はそう簡単には結果は出ないかもしれません。

けれど、いつかふとその変化に気が付く事が出来るようになるかもしれません。

また、体に変化が置きなかったとしてもおいしい食事をとる事によって心はきっと満たされるはずです。

それが結局は幸せな人生に繋がる事があるでしょう。

不幸にならないように注意をしよう!

不幸かどうかは誰かが決めるものではありません。

自分自身が決めるものです。

例え周りの人が不幸だと思ったとしても自分が幸せだと感じる事ができるのであればそれでいいのです。

それと同じように、周りの人に幸せだと言われたとしても自分が不幸だと思うのであればそれは結局不幸なのでしょう。

自分の人生を不幸だと感じる事ほど悲しい事はありません。

そうならないようにする為には自分の人生を前向きに考えることが出来るように自分の気持ちを改善していくしかありません。

考え方を変えるだけで自分の日々の感じ方を変える事が出来るようになる事でしょう。

不幸になる事は簡単です。

ですが、それは自分の人生を放棄する事にもなるのかもしれません。

せっかくの自分の人生をより良いものにする事が出来るのは自分しかいません。

是非改めて考え方を改善してみてはいかがでしょうか。

「悩んでしまうのは、これが原因かもしれません。」

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