自分磨き、まずはアナタにお聞きしてもよろしいですか?
ずばり、アナタは何歳のとき、異性を意識しましたか?

よく見る光景ですが、幼稚園児が○○君と△△君が好きーとか、大人になったら▽▽君と結婚するーなんて言ってるの聞いたことありますよね。

多分、アナタも言ってたのではないでしょうか。

おそらく私も言ってたと思うのですが、あまり覚えてないです。

幼少期の発言は無邪気で特に深い意味はなく、ただ思ったことをストレートに言ってるだけ。

思ったことをはっきり言える子供なのか、言えない子供なのか、そこの違いだけではないでしょうか。

では本題に戻りますが、異性(男性)を意識したときはいつなのか?

意識した=自分がしたことを見てもらいたい!
と、思ったときが答えになります。

そうやって言われるとアナタも思い出してくるはずです。

そういえば、3年生のときに新しい洋服を買ってもらって学校や遊びに行くときに○○君に見てもらいたい、とか鏡に写った洋服姿を見て一番最初見てもらいたいって思い浮かんだあの子。

そう、そのときが男性を意識したときなのです。

好きな人ができたときなのです!!

そうやって言われると、思い出してきませんか?
あなたが男性を意識した日。

それが初恋の日なのかも☆

ではでは、好きな人ができたらどうをしますか?

答えは簡単です。

好きな人に好きになってもらいたい!です。

両思いっていいですよね!はっぴー、はっぴー、ハッピーエンドをみんな目指すのです。

目指す・・・・・

目指す、ということはそのために何かをするということ。

すなわち、人を好きになるということは目的、目標が見つかる、何かをしなくちゃってなることなんです。

うん、それって人としてとてもいいことですよね。

何かのために頑張れることはすごくいいことです。

じゃー、あの人に気に入ってもらう、好きになってもらうために何をする?

そう、まずはあの人の好みにならなくちゃ!!

それでは、自分磨きの旅へ行ってみましょう^^

そもそも自分磨きってどんなもの?

まず・・・
磨くを国語辞典で調べてみた。

1.物の表面を研いでなめらかにする。

2.こすって汚れをとったり、つやを出したりする。

3.念入りに手入れをして美しくする。

4.努力して学問や芸をますます上達させる。

5.栄えを増やす。

光彩を加える

どうでしょう!

簡単にいうと外見も内面も自分なりに努力しましょう。

では、まずは見た目磨きから行ってみましょう!

上から行くとまずは髪型!あの人はロングが好き?セミロング?ボブ?ベリーショート?とりあえず今の流行に任せてみる?

いやいや、私はそんな思い切ったことできないタイプだから

なぁーんて言ってたらダメですよ。

男は女性の七変化に弱いんですから!

たとえば、髪型の前に髪質にこだわるのもひとつではないでしょうか。

シャンプー&トリートメントを変えてみる。

キレイな髪は好きですか?
なんてCMもありましたよね。

キレイなつやのある髪、その髪だけでも見とれることがある、それが男なんです。

パサパサでつやがなく、変に広がった髪・・なんていうのはダメですよ。

あなたの顔、印象を引き立てる髪は、とっても大事なパーツなのです。

これを磨いておかないと髪ひとつで

あなたの印象はダウンの恐れが・・・・

気をつけてくださいね。

そして、男はへたな香水よりも、ふとした瞬間に自然に香る髪の匂いなんかに弱い。

少し古いんじゃない、なんて思えますが今でも十分な効果を発揮します!

次に髪の色の変化!

少し明るくするだけで男性から見る印象は変わるものです。

また、逆に明るい色から黒に戻しても、ガラっと印象が変わる。

要注意は、俗に言う「プリン」★
これは正直、少しきたなく見えるかも。

(一応、プリンを説明しておきます:髪を染めて明るくしたのち、しばらくすると黒髪が根元から生えてきますよね。

それを離れて見ると上がカラメルソースみたいになるので、プリンっていいます)

髪質、匂い、色

髪だけでも自分を磨くために研究すれば、いろんなことができます。

髪がキマレバ、次は
鏡を見ながら眉毛を整えてみましょう!

道具は百円均一でも十分。

(眉ブラシ、眉カット、毛抜き、かみそりなど)

トレンディーな眉メイクにチャレンジ!
お全体的なお化粧に合わせてみる

と、いうような流れで自分のお顔とにらめっこ^^

そして・・・

うん!いい感じ!  
これがお顔磨きです。

次は、おしゃれな洋服の準備。

いつもの色あいもいいけど、チャレンジも大事。

最新の雑誌を買って研究、研究。

お気に入りを増やすことが自分の自信につながるかも!!

ま・て・よ!?

お洋服のまえに

私の体形ってこれで大丈夫?
なんてって思ったら

さぁ、なに始めましょっか!

食事制限(涙)、いや野菜多めにしてバランスよく。

やっぱりジョギングしよっかな!よし、明日からマラソン女子だー!

と、いうことで私の推奨する体形作りは
つらい食事制限ではなく毎日のカロリー消費!
適度な運動をお奨めします^^

ちなみに私がチャレンジしていたのは
ヨガです。

ホットヨガ(暖ヨガ)でした。

温度計をまじまじと見たことはありませんでしたが
たぶん室温38~40℃で湿度は60%ぐらいではないでしょか。

とにかく汗が出ます。

汗をたっぷり出して老廃物を出す。

そして新しい水分を取り入れる。

カラダの調子は良くなるし、なんと言っても終わった後の爽快感はなんともいえません。

そうやってがんばると、洋服のサイズダウン!二の腕も、足も引き締まったし
お腹だってバッチリ!!

そして

もれなく参加された皆様についてくるスペシャルなプレゼント(相乗効果)!

なんとお肌がツルツル、絶好調に^^
お化粧のノリもぜんぜん違うし、若返ると思います。

やっぱり、汗かくことって大事だなって気づかされる。

これで外見は磨いたぞー!!

・・  

あっ、

まだ、あった

ムダ毛の処理(汗)

ノルカー、ソルカー、んー剃ってもいいけど定期的にめんどくさい。

なので本格的に脱毛行ってみようかな。

行ってもいいけど、良心的なお店をしっかりリサーチして行ってくださいね。

商売上手に乗らないように!

すべすべ、つるつるのお肌まで完成したら

爪もツルツルにしておきましょうね。

女性の手、爪って結構男性は見てますよ。

お手入れなし、派手すぎ、奇抜な爪とカサカサ、しわしわの手も
あなたの魅力を落としてしまうかも。

手、指、爪の手入れも気をつけてくださいね。

あ、あと口臭もお願いします。

気になってたあの人に声かけられた!いざ会話をするときに
息が臭かったら、あなたはどうしますか?

私は思わず半歩、いや一歩、後ろに下がるかも。

うん、やっぱ匂いって大事だなって気付かされますね!

くれぐれもご注意を。

続きまして、中身行きたいと思います。

女性らしさ。

言葉遣い。

ちょっと待って、表情、
笑った顔、

わたしの笑顔ってどんな感じ??

迷ったときは友達に聞くことも大事です。

アナタの笑顔がどんなふうに映っているのか。

鏡で笑顔の練習も大事かも。

そう、それが
仕事やアルバイトで役に立つことも

もちろん、あるある です。

ただですね。

笑顔って内面から出てくるものだから
できるだけポジティブに生活することが大切です。

これも自分磨き!

お勉強や資格を取るなんてことも、もちろん
自分磨き!

たとえば、もう少し字をうまく書けるようになりたいって思って硬筆(ボールペン字)を習う
もしくは、独学で練習していくとか。

結構、字を書くことにコンプレックスを持っている人、自分の字が嫌いな人っていますもんね。

ホテルのチェックイン時にフロントで書くとき、お悔やみに行った時に書くとき
いろんなシュチエーションがあるけど、すらすらすらってキレイな字書ける人見ると
かっこいいなって思ったことないですか?

字は体をあらわす、なんて言葉もあります。

かならずしもそのとおりではないですが字の練習も、はまれば面白いと思います。

まずはなぜ自分を磨こうと思ったのか考えてみよう


なぜ自分を磨こうと思ったのか!  
それは、今の自分がイヤだったから。

私も同じように自分を変えたいって思って一生懸命努力したこともありました。

そうなのです。

人は自分がイヤになる時期があります。

そこで自分を磨こう、高めよう、

これは、すばらしいポジティブ精神ではないでしょうか!

次にズバリ「もてたい」って思ったから。

これもほとんどの人は思うのでないでしょうか。

気になる人に良く見られたい、思われたい。

これは、ごく自然な考えです。

恋心は自分を磨く絶好のタイミングと言えるでしょう。

どんな人間になりたいか理想を見つけよう

たとえば、思春期ぐらいをさかいに、あの人みたいになりたい!と考えた時期はないですか。

それが同級生なのか芸能人なのかスポーツ選手なのか、みたいな感じで。

私は中学校1年生のときに隣のクラスに、あの人みたいになりたいという時期がありました。

そのときに何をしたのか。

「まね」です。

ものまね。

髪型をまねしてみる。

会話をして、聞いて同じようなしゃべり方をしてみる。

しぐさをまねしてみる。

おそらく、その人みたいになりたいって憧れていたのでしょう。

どんな人間になりたいかという理想は憧れから始まります。

憧れを抱き、その人をイメージしていく。

そして、そのイメージに自分を近づけていく。

理想=目標
目標に向かって頑張る!自分を高める上で重要なキーワードですよね。

自分に足りないものを把握して自分に合ったやり方で自分磨き


自分を高める上でまずしなくてはならないこと、それは自分を知ること!

自分の何が足りないのかを確認することで、何を準備しなければならないのか
が見えてきます。

そこが見えることによって、自分に合った最適な方法が見つかることに繋がっていきます。

生活習慣を改善して自分磨き

まずは自分を知る、確認していくために
あなたの生活習慣を振り返ってみてください。

1.部屋の掃除をする

ズバリ!運気がアップするでしょう。

風水的でも言われてますが部屋の片付けがまず基本。

部屋のごちゃごちゃが人間関係のごちゃごちゃに繋がってるかも~

キレイに片付けて空気の流れをスムーズにすることで人間関係もスムーズになりますよ!

というか部屋をキレイに片付けたり、模様替えするとキレイにしたぞ、という達成感と共に
満足して心が落ち着きますよね。

お買い物に出かけたり、仕事から疲れて帰ってもお部屋がキレイだと疲れがぶっ飛んじゃいませんか?
今夜は、お料理頑張ろっかな、とか
ふいの来客にも焦らず対応できる。

心にゆとりができるっていいことですね。

水回りの掃除

え~、
またまた風水からの話から入ってしまいますが、水回りはお金の流れにつながる場所として考えられていますよね。

特にトイレは金運と健康運に関係する場所です。

また、トイレは部屋の中で一番悪い気が溜まりやすい場所なので
いつもキレイにしておくことで全体的な運気のアップに繋がると考えていいいでしょう。

私が実践しているトイレ掃除は基本的に毎日拭き掃除をします。

ダイソーで買った流せる除菌シートで便器、便座のふたを拭くこと。

マットや便座カバーも週に1~2回は洗濯してます。

洗面台とバスルームは恋愛運に関係していますので
こちらもこまめに掃除をしておきましょう。

特にお風呂は一日の汚れを落として、リラックスできるところなので清潔にしておくことが大切です。

最後は、キッチン。

ここは食事を作る場所なので健康運に関係しています。

人は、なによりも健康が一番だと思います。

健康な人は活気と元気がみなぎっていますよね。

あなたもキッチンをキレイにして元気をあげれる存在になることが
自分を磨くことに繋がっていく重要なキーワードではないでしょうか。

クローゼットの整理整頓

クローゼットやタンスを整理するときにまず
確認してください。

ここ2〜3年、使ってない服ないですか?

はっきり言います。

着てない服は捨てましょう。

捨てるのが勿体ないと思う人は友達や親戚の人にあげましょう。

もしくは売るのもいいのではないでしょうか。

もう10年ぐらい前になりますが
イギリスの風水師(カレン キングストン)が書いた本を思い出しました。

題名は『ガラクタ捨てれば 自分が見える』でした。

詳しい内容までは覚えていませんが
新しい自分のために古いものは捨てましょう!
みたいな感じだったと思います。

なかなか思い切れない人も多いと思いますが
まず、使っている服と全然着なくなった服の分別からしてみましょう。

次に、これは痩せたら着れるかも!と思って
ずっと着てない服は

基本的に諦めてください。

そう言う考えで残している服ほど
ずっと着れない可能性が高いです。

クローゼット、タンスの整理整頓は
新しい自分の出発だと思って、思い切って捨ててみましょう。