負とは一体何を表しているのでしょうか。

それは正と対立する概念です。

数学では、正数は英語でPositive Number、負の数はNegative Numberといいます。

ポジティブとネガティブという言葉は、ご承知のように、かなりの程度日本語に浸透しています。

そのネガティブの意味とはゼロ以下、つまりマイナスということです。

ただし負の数同士での掛け算、割り算の答えは、なぜか正数に変化します。

この説明を的確に行うのは、素人にはけっこう難しく、数式を必要とします。

したがってここではそれは行いません。

とにかくマイナスばかりでも、やり方次第では一気にプラスに転じる手段は存在する、ということを覚えておきたいものです。

またおとなりの中国には陰陽思想という考え方があります。

これも参考になるかもしれません。

ここで「陽」とは日差しや日なた、「陰」とは曇りや日陰を表しています。

その考え方によると、光に満ちた「陽」の気が上昇して”天″となり、重い暗黒の気「陰」が下降して〝地″となりました。

これらは一方がなければもう一方も存在できません。

宇宙、自然の森羅万象は、これら二つの気の消長によって表されます。

ここでは陰は悪ではなく、大事なエネルギー源の一つとしてとらえられています。

人生から負を追い出そう!

これらの考え方を参考にして、人生から負の要素を追い出していきましょう。

そのプロセスは十分に創造的な活動ともなり得るはずです。

また陰陽思想においては、陰は極まれば陽に転ずるということです。

ただしこれは概念上のことです。

現実生活において負を極めてしまっては、一度死んで生まれ変わらなければなりません。

そこまで行く前に、負のマイナス経験をうまく将来に生かすことを考えてみてはどうでしょうか。

1. 負はあなたをダメにする


負の思考(Negative Thinking)にとらわれ、うまく脱出できないでいると、うつ病など危険な状態にまで至りかねません。

あなたの、脳内を巡っている負の連鎖は何としてでも止める必要があります。

負の連鎖は、前向きな生活に営む上での障害となって立ちはだかっています。

それら要素の中には本人の性格に起因し、これまで一度も追い出したことのないものまであるかも知れません。

そうした根本的なところに至るまで、この際自分を見つめ直してみてはどうでしょうか。

2. 負はあなたの周囲にも影響する

確か実存主義哲学だったと思いますが、あなたにとって良いことは世界にとっても良いことだ、という言葉がありました。

これを逆に用いると、あなたの負の思考は、周囲にもマイナスの影響を与えていることになります。

そう考えることによって、もう自らの存在価値を疑うことなどはやめにしましょう。

あなたが負の世界から脱出することは、疑いもなく良いことなのです。

周囲の人間にとって、あなたの存在は大きく、欠くべからざるものなのです。

3. 早く気付こう!

ところで負の連鎖に取り込まれたマイナス状態について、気付くことはできるのでしょうか。

自分で気付けばそれにこしたことはありません。

あるいは何かとアドバイスをしてくれる周囲の友人が、気付いてくれるかも知れません。

気付かないまま終わるかも知れません。

とにかくこれに気付かないでいることは、人生にとって最大級の問題です。

きっかけはどうあれ気付いたところで脱出へ向けた行動をすぐに起こしていきましょう。

負の原因25選


負の思考にどっぷりと浸かり、そこから抜け出せなくなる原因には、一体どんなものがあるのでしょうか。

あくまで個人の問題としてとらえ、生まれや育ちにまでさかのぼるべきなのでしょうか。

それともやはり現代社会の病理が大きく影響を与えているのでしょうか。

これからじっくり考えていくことにしましょう。

陰陽説の本家である現代中国には、正負どちらともつかないエネルギーに満ち溢れています。

彼らは行動に際していちいち善悪を問うことはありません。

ためらいがなく常に単刀直入です。

そのパワーとスピードが経済を大きく成長させてきたのは疑いありません。

中国で負のモードに入っているのはおそらく病人だけでしょう。

彼らの品位についてはいろいろ論議は絶えません。

あまりにも自分本位だからです。

それはともかくとしても、そのパワフルさだけは是非参考にしたいところです。

1. すぐ怒りや悲しみを顔に出す

負のポジションから抜け出せない人は、負の感情に支配されやすくなっています。

怒りや悲しみの感情をうまくコントロールすることができません。

感情というものは喜怒哀楽を合わせ、バランスよく発露しなければならないものです。

ここでまた中国人の話になって恐縮ですが、彼らはすべての感情をコントロールしつつ、交渉を有利に進めようとしています。

大声を出してケンカをしているように見えたとしても、それはいつもの交渉術です。

派手なオーバーアクションも作戦の一環に過ぎません。

これも見習って良い点ではないかと思います。

2. 言葉遣いが汚い

負の感情に支配されているうちに、子ども時代の汚いスラングが、口をついて出ることが多くなります。

それはよほどの幼なじみでもないかぎり、多くの人に人品骨柄が劣る、という印象を与えてしまうでしょう。

そして仕事にしろ、生活にしろ大事な話ができない人、と判断されてしまいます。

きっと周囲の人間はあまり関わりたくないと思っているでしょう。

周囲からブロックされて、協力を得られないようでは、負からの脱出は遠のくばかりになります。

3. ギャンブル依存

一般に依存症とは、日常生活に支障をきたすレベルにまで、その対象にのめり込んでいる状態のことをいいます。

時代とともにその対象は拡がっていくばかりです。

負のサイクルを断ち切れない人は、ギャンブルにのめり込んで脱出できない人と、イメージが重なって見えます。

ギャンブル依存症とは、次に勝てばよい、次に勝てばよい、次こそ勝つに違いない、次は絶対勝つ、という思考の無限連鎖です。

強制的な力を加えない限り、止まりません。

しかし違法賭博など闇の世界にまで踏み込んでもいないかぎり、つぎ込むお金がなくなれば、そこでいったん休止することができます。

立ち止まることは決して悪いことばかりとは限りません。

4. アルコール依存

これに対して、アルコールやニコチン、薬物など物質依存症の場合は、ギャンブルよりもさらに深刻な状態といえます。

精神的なものだけではなく、肉体的にも禁断症状を発症してしまうからです。

アルコール依存の場合、とくに人によってなりやすい性格というものはないようです。

ただしなってからの言動がみな同じようになる、といいます。

例えば、周りの連中は一向に自分のことを理解してくれない。

本当はこんなに飲みたいわけではないのだ、自分には酒に関する問題はない、などという言い方です。

治療に当たっては、まず問題があると自ら認識し、解決しようとする心が芽生えなければなりません。

またアルコールやニコチンなどの物質依存の場合、脳の神経細胞に異変を引き起こす、と考えられています。

「脳の病」であるとともに、「行動の病」ともされます。

脳に行動の記憶として刻印されてしまい、完治するのは大変です。

たとえ長期間の断酒に成功しても、ほんの一杯飲んだだけでもとの木阿弥に帰してしまうからです。

5. ケチケチしている

負のサイクルに苛まれている人は、自分の持ち物が棄損されるのをいやがります。

その中でも、お金は最も大事な持ち物の一つです。

一方で人生とは投資の連続とも表現できます。

これは金融商品を購入することだけを意味するものではありません。

自己啓発も新しい商品の購入もみな人生に対する投資の一つです。

ケチってそれをさぼっていると、将来にわたり何らリターンを得ることができなくなります。

そして人生そのものが縮小均衡モードに入ってしまうのです。

6. 人の悪口や批判をすぐ言う

負の世界にとらわれの身となっている人は、すぐに人の悪口や批判を言う傾向があります。

社会において、最も信頼できる人間とはこの真逆のタイプです。

他人を非難しない人、そして秘密を守れる人です。

また人の悪口を言うと、その分だけ悪口を人に言われているものだ、とエネルギー等価の法則のような戒めもあります。

悪口は必ず身にはね返ってくるとされます。

その真偽を自分で確かめることはやめましょう。

とりあえず黙っていることから始めた方がよいでしょう。

7. 人への恨みをいつまでも根に持つ

負の世界に身を置く人は、いやなことはすぐに忘れるような爽やかな性格ではありません。

失敗の責任とは常に自分にはなく、すべて他人にあると考えています。

そしてシンボルに当たる役目の人を作り出し、実際に憎悪を向けることになります。

事実を脚色し自分だけのフィクションに変えてしまいます。

その物語をいつまでも信奉していたいといった感覚なのでしょう。

8. 人をすぐ疑う

負の思考の強い人から見れば、他人の行為はすべて疑惑の対象となり得ます。

なぜかいわれのない被害者意識を持っているため、他人の言行を容易に信じることができません。

誰かが不信感を取り除いてあげる必要があります。

ただしそこまで付き合えるのは、知人友人ではなく、やはり家族しかないと思います。

9. 人と自分を比べてすぐ嫉妬する

負の思考には嫉妬心がつきものです。

嫉妬心は正のエネルギーに転化できれば、成功への原動力ともなり得ます。

むしろ成功物語には不可欠の要素と言ってもよいくらいです。

たまには有名人の自伝でも覗いてみてはどうでしょうか。

ひょっとすると参考になるヒントが載っているかもしれません。

とにかく負の世界に漂っている限り、嫉妬心にまみれた、いやなヤツから脱出できません。

10. 自分に自信を持たない

負を追い出せないでいる人は、自分自身を忌避すべき負の存在と思いこみがちです。

そして社会も息苦しく、忌まわしいものに感じています。

自分の存在価値をどこにも見い出すことができず、いつまで経っても自信を持つことができないままです。

なかなか新たな一歩を踏み出すことができません。

少し思索的な知人、友人と相談することがベストではないでしょうか。

11. 必要最小限の外出で引きこもりがち

負を追い出すためには、積極的に新しい行動を起こすことが不可欠です。

社会に対して働きかけを行うようにしましょう。

家の中でネットショッピングを楽しんでいるだけでは、正しい働きかけとはいえません。

外出して社会の呼吸を感じることが第一です。

直接は役に立たない広告を見るだけでも、世の中のエネルギーを体内に取り込むことができます。

さらに脳細胞もリフレッシュされるでしょう。

引きこもっているときとは大変な違いです。

12. 病的にすぐ嘘をついてしまう

負の思考にとらわれた人は、嘘と実の入り混じった創作ストーリーを語っていることが多いものです。

おそらく本人には嘘をついているという自覚はありません。

それだけに対処方法は、難しいと思われます。

まともに対応しても埒が開かないからです。

事実の確認などをしても、ほとんど意味をなさず、ただ怒りを呼び起こすだけで終わってしまいます。

かといって治療をしないわけにもいきません。

根気よく話を聞いてあげることが第一でしょう。

それを誰がひきうけるかが問題です。

13. 友人知人、そして家族を大切にしない

負の連鎖にいる人にとって、周囲の人間は頼りになるものではない、と映っているようです。

逆に自分のことを知りすぎた、目の上のたんこぶとして見ている可能性すらあります。

そういう疑惑の目をしているときは、あまり余計な刺激しない方がよいでしょう。

しかし友人知人、家族からプラスの影響を受けない限り、負の世界からの脱出は見込めません。

このことはわからせるようにしてあげないといけません。