疲れの記事一覧

疲れに関する記事一覧です。精神的なものから体力的なものまで、ひとくくりに「疲れ」に関するテーマの記事をココで見ることができます。なんか疲れてしまったと思った時、それはどんな原因でしょうか?もし自分が考えてみて分からなかったら、軽くでも良いのでここで紹介されている原因や対策をチェックしてみましょう!

「疲れ」のおすすめ記事を35件中、1〜30件目を表示

人付き合いに疲れる理由と4個の対処法

あなたは人付き合いに疲れてしまってはいませんか? 人付き合いの疲れは病気のように薬で治るものではないので、対処に悩んでいる人も多いものです。 中には何が原因で人付き合いに疲れてしまっているか分からない人もいると思います。・・・

疲れ顔の原因と改善する4個の方法

夜だけではなく、いつでも鏡を見ると「まるで自分の顔ではない」と思えてしまうくらいに”疲れ顔”になってしまっていることってありますよね。 疲れ顔というと、体が疲れているとか疲れる生活をしているからなってしまうと思っていませ・・・

心が疲れた時に贈る癒しの名言集15選

仕事や人間関係に疲れてしまった時は、心が重くなってしまい、人生に対して無気力になってしまいがちです。 そんな時、ふと優しい言葉をかけてもらうことがあれば、その言葉は優しく胸に染み入り、癒しの効果となるでしょう。 世の中に・・・

生きるのに疲れた人に知ってほしい8個の考え方

生きるのに疲れた、死んでしまった方が楽だと思うことってありませんか? 疲れていると心にも体にも悪影響を与えてしまい、自殺したい気持ちが強まります。 結構真面目で頑張りやさんほど、そう考える気持ちは強いんですよね。 死にた・・・

彼氏に疲れたと思う15個の瞬間と対処法

付き合った当初は、一緒にいるだけでワクワクドキドキした彼氏。 でも、最近は彼氏と一緒にいるだけで、イライラするし、しんどいなとも感じる。 話をするのも、顔を見るのも、一緒の時間を過ごすのも嫌だなと感じるようになってきてし・・・

子育て疲れた…そんなママに読んでほしい5個のアドバイス

子供は天使です。 そこに居るだけで世界を明るくしてくれる存在です。 彼らが居るだけで心が清らかになるように感じる事だってあるでしょう。 そこには嘘は全くありません。 ですが、その天使が時に悪魔に見える時がある事もあります・・・

好き避けに疲れた時の18個の対処法。距離を置くべき?

好きな相手だからこそ、ついつい避けたりわざとらしく距離を置いてしまったりする好き避けの行動。 意識しているからこそやってしまいがちな行動ですが、それも度が過ぎてしまえば自分のストレスになったり、疲れの原因になってしまった・・・

疲れた…と思ったら。疲れを溜めないための10個の習慣

生きていると色々な事があります。 楽しい事もあれば辛い事もあるでしょう。 時には全てを投げ出してしまいたくなる時もあります。 どんなに楽しい事も、それが継続して行われれば疲れたと感じる事だってあるでしょう。 世の中にはい・・・

睡眠の質が上がらない人がやってしまっている12個のこと

睡眠は人の人生の総時間の4分の1から3分の1とかなりを占めます。 ですが、本人は寝ている間、意識は基本的はありません。 そのため、睡眠の質についてあまり真剣に考えたことがない人も多いようです。 睡眠の質が上がらない人にあ・・・

疲れをとる方法14選。家でもできるものを紹介!

日々の仕事の忙しさに追われ、家事や育児に追われ、様々な人間関係の煩わしさに疲弊している人にとって、疲れをとる方法が最大の関心事です。 日本が閉塞感に包まれている要因の1つに、年代を問わず女性、男性を問わず疲れが蔓延してい・・・

ストレス耐性をつけるためにやりたい11個のこと

ストレスを全く感じないという方は世の中にいないのでは?と思うほど、現代人は何らかのストレスを感じています。 そのストレスと上手に付き合える方と付き合えない方では、生活に大きな差ができます。 ストレスを感じることで仕事や人・・・

疲れを取るための自分でできる簡単な方法8選

皆さんは朝起きた時にダルかったり疲れがとれていないって感じた事はありませんか? 睡眠時間は充分なはずなのに何故か身体が思うように動かなかったり、頭が重くて気分がすぐれない時ってありますよね? そんな不調の時でも学校や会社・・・

疲労を回復させるためにやりたい12個のこと

あなたは最近疲れやすくなっていませんか?常に疲れている、いつも眠いという状況なのでしたら要注意です。 疲労は溜めると良いことは一つもありません。 回復できる間に回復しなければどんどん疲労が溜まっていき、ついには病気になる・・・

疲れを取る方法10選

「なかなか疲れがとれないなぁ・・・」「寝ても寝ても余計に疲れるだけ!」なんてお悩みのそこのアナタ。 疲れを取れないままにしておくと、仕事や勉強に支障が出てしまって困ってしまいますよね。 その疲れさえなければ、もっとよい質・・・

疲れた時の原因と気分転換方法10選

人間、疲れを知らない人などいないでしょう。 生身の肉体を持つ人間は長時間同じ作業をやっていたり睡眠不足が続くと、たちどころに疲労感を覚えてしまうものです。 疲れてしまうと様々な日常生活に支障を来してしまいますよね。 単純・・・

疲れた消えたい…と思ったときの31個の対処法

人間は生きるために頑張る動物です。 お母さんの子宮で芽生えてから、生きることに精一杯頑張り始めるのです。 約10か月の間お腹の中で成長し、産まれて初めて空気を肺に吸ってから、人間として生きていく宿命を背負うのです。 呼吸・・・

人間関係に疲れたと思った時のストレス解消方法

あなたは、人間関係に悩んで落ち込んでませんか? 会社や学校でのストレスはたいがい人間関係が原因になってることが多いです。 もちろん仕事や勉強が妨げになることもありますが、それよりも『人付き合い』のほうが大変な世の中なので・・・

職場の人間関係に疲れたらやるべき10個の対策

社会人として働いている人には理解出来ると思いますが、職場には様々なストレスが存在します。 例えば、社会人として成り立ての方だったり、転職をして初めて新しいジャンルの仕事に挑戦している人などは今まで体験したことがないような・・・

仕事に疲れた時にやりたい7個のリフレッシュ方法

人間は生きていると様々なストレスを抱えながら生活を送っていますが、そのストレスの大半は職場で受けるストレスが大きな割合を占めているといえます。 仕事にストレスはつきものですので、ストレスを一切感じない仕事というものは存在・・・