ヨガの記事一覧

ヨガと聞いたらどんな事を思い浮かべるでしょうか。 インド、ストリートファイターのダルシムのヨガファイヤー、宇宙との交信、自分との対話などなど。 それと、こんな風に思っていませんか？ 「身体の柔らかい人がするストレッチのよ・・・

子供の頃は、誰かに言われる事もなく毎日外で元気に走り回ていた人も多く居る事でしょう。 そうする中で、発汗作用が備わり新陳代謝昨日が正常に働いて居ました。 しかしながら、大人になるとどうしても外で活動する機会が減ってしまい・・・

有名なモデルや女優さんたちがこぞってやっているヨガ。 今はどこでもそのスクールがあって、OLさんも主婦も美と健康のために実践していますよね。 近年では男性向けのヨガも多く、男性たちにも人気があるそうです。 それで、あなた・・・

趣味と聞かれてあなたな何を想像するでしょうか？ 趣味の世界は幅広く、人によってその内容も様々です。 私たちは、その趣味の中から自分にあう物を選ぶ必要があります。 趣味は一人一つと決まている訳では無いので、自分に合う物をい・・・

あなたは、健康的な体になりたいと思いませんか？また、健康的でいるためになにかしているでしょうか。 実は、健康的になりながらダイエット効果も感じることが出来るとして「ホットヨガ」がひそかに人気を集めているのです。 美容雑誌・・・

「健康になりたい！」そのように感じていませんか？健康でいれば、長生きをすることも出来ますし、医療費を削減することにもつながりますよね♪ 食事制限をしたって、だいすきな食べ物を食べないようにガマンしたってそのストレスによっ・・・

世の中の女性の多くは日々「デトックス」「デトックス」と勤しんでいますが、一体そもそもデトックスとは何のことをいうのか皆さんは知っていますか？ デトックスとは、現代の食生活の中で、気をつけていても食べてしまう添加物や、ファ・・・

あなたは今現在何か特別な習い事などを行っていますか？ 習いごとなどを行っている方は意外とたくさん世のなかには存在しています。 例えば、料理教室に通ったりしている方もいれば、ダンスを習っている人がいるなど。 人によって様々・・・

どんなにお金持ちの人であっても、お金で買う事が出来ない物があります。 それは健康です。 お金がある事によって、最新医療を受けることが出来る事もあるかもしれません。 ですが、それは治療をする事が出来るというだけであり、それ・・・

ヨガというのは１０年くらい前から人気が出たインドの瞑想になります。 近年ダイエット方法として取り入れられる事が多くはなっていますが、元々は心技体を鍛える鍛錬法なんですよ。 日本ではダイエット方法だけではなく、健康の体操だ・・・