効果の記事一覧

効果に関しての記事一覧です。効果があるダイエットや美容法、気持ちの伝え方など知っておくと使えるものばかりです。どうせやるなら効果がある方がいいですよね?興味があるものが見つかったら、どんな効果があるのか実際に試してみてくださいね!

「効果」のおすすめ記事を46件中、1〜30件目を表示

ヨガの効果はこれ!18個の期待できる効果を紹介します!

ヨガと聞いたらどんな事を思い浮かべるだろうか。 インド、ストリートファイターのダルシムのヨガファイヤー、宇宙との交信、自分との対話などなど。 それと、こんな風に思っていませんか? 「身体の柔らかい人がするストレッチのよう・・・

断捨離の効果を12個紹介!

あなたには家にいらないものや、もう使わなくなったものが大量に置かれたままの状況になっていませんか? 思い出のあるものや、昔お気に入りで使っていたものなんかは、なかなか捨てられないんですよね。 しかし、引越しをする時などは・・・

フラフープダイエットのやり方とその効果とは!?

比較的大多数の方は、若い時には自分自身の体型などをあまり気にする事はないのではないでしょうか? ただ、人生を生きていると社会人になって、運動が減り、食べるものも外食などの脂っこい食事ばかりで、お酒の誘いも増えたりなどなど・・・

頭ぽんぽんが女性に与える効果と、上手くやる方法とは!?

あなたは、女性にモテたいと考え中ですか?「頭ぽんぽん」をすることでどうやらモテることになりそうです。 さらに、頭ぽんぽんが女性にどのような効果を与えるのか気になりませんか?今回はそんな頭ぽんぽんが女性にとってどのように感・・・

不眠で悩んだ時にやると効果がありそうな13個のこと

あなたは普段ぐっすり眠ることが出来ていますか? 夜しっかり寝ることって大切なことですよね。 次の日に疲れを持ち越さないためにも、また心を休めるためにも睡眠は大切なものです。 そんな睡眠に実は悩まされている人もいるのではな・・・

迷惑電話に効果的な対策9選

今は昔と比べて便利な時代になっているので、一人一台ずつ携帯電話などを所有していると思います。 一般家庭においては固定電話なども設置されている家庭もあるかと思いますので、たくさんの電話番号を家族が所有していることになります・・・

足つぼで得られるこんな効果11選

健康ブームの中で、足つぼは有名になりましたが、中々広く定着しているかどうかは疑問なところがあります。 足つぼよりは、マッサージが主流を占めている感じが強いですが、海外では、足つぼは科学的に立証されていて、立派な医療として・・・

白湯ダイエットの効果とやり方とは?

今の世の中はたくさんの方が、「自分の見られ方」を意識している時代になりつつあります。 女性だけではなく、男性までもが自分の見た目を気にして、見た目を良くしようと努力しています。 なぜならば見た目が良いと、様々な場面で自分・・・

朝ランニングのススメ。その効果や時間、注意点を紹介します

健康志向やダイエット中の人の間で流行っている朝ランニング。 なぜ流行っているのか、その理由をあなたはご存知ですか? ランニングそのものが体力づくりになったり、ダイエットになったりと効果的なことはすでに周知の事実です。 他・・・

ジョギングの効果23選。これを見たら走りたくなる!

一般的なスポーツは、タイムやスピードを競うため、心身の高い緊張感の中で肉体の限界に挑みますので強いストレスと強い疲労感を抱えることになります。 一方、ジョギングは、多くのスポーツの中で唯一、スピードやタイム、技術を競わな・・・

貧乏ゆすりの意外な効果と注意点を紹介します

貧乏ゆすりが癖になっている人っていますよね。 子どもの頃や学生の頃から、同級生が貧乏ゆすりをしているのを目にしたことのある人も多いと思います。 または、あなた自身が気付けば貧乏ゆすりをしてしまっているかもしれません。 貧・・・

ごめんね…と伝えるための効果的な言い方やシチュエーション

あなたは素直に「ごめんね」、「ごめんなさい」と言えますか? この言葉、言ってしまえば相手も振り上げた拳を一旦は下に下す気になる不思議な魔力を持った言葉なのですよね。 喧嘩したり悪い事をやった後にすぐさま「ごめんなさい」と・・・

まつげ伸ばすための効果的な6個の方法

初対面の人と顔を合わせる時に、いちばん印象として残るのは“目”ではないでしょうか。 特に男性であれば、女性の目に惹かれる方も多いかもしれません。 女性はフェイス部分の中でも、やはりアイメイクにいちばん時間や労力を向けるは・・・

労いをする時にやると効果がある3個のこと

労いの言葉を人からかけられた時に、嬉しくなったり、ホッとしたりすることがありますよね。 自分が労われて嬉しいと感じるということは、自分も誰かに労いの言葉をかけてあげれば、相手も喜んでくれやすいということでもあります。 互・・・

美乳になるために効果的な10個の方法とNGな生活習慣

女性の魅力は、見た目で決まる物ではありません。 内面から出てくる美しさというものもあるでしょう。 だからこそ、多くの女性は『自分磨き』と称して色々な物にチャレンジするのでしょう。 多くの体験をする事によって、前向きに考え・・・

涙袋の作り方4選!自力で簡単にできる効果的な方法

近年、女性の顔を美しく構成するものの一つとして「涙袋」が注目されるようになってきました。 涙袋が綺麗な芸能人は、佐々木希さんや永作博美さん、石原さとみさんなどです。 本来の目の幅より大きな目に見せてくれる涙袋の作り方、知・・・

念書とは何?その効果と実際に書くシチュエーション

社会人になるとこれまで関わったり体験したことがないような様々な出来事を経験するようになります。 だからこそ、学生だった方は社会人になると様々な出来事を経験し、これまでの環境とは一変した状況の中で過ごしていかなくてはいけな・・・