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人生は長くなりました。 織田信長の頃ならば「人生50年ー、化天のうちをー比ぶればー」と舞を踊って人生を閉じるまで残り10年の余生を静かに過ごすところでしょうが、現代はさにあらず！ 男性の平均寿命は男性は81歳、女性なら8・・・

何もしていないのに、「なぜか疲れている…」 今回は、疲れの原因について詳しく調べていきたいと思います。 あなたは、普段無意識に体を疲れさせていませんか？ 意識している部分では自分でも治す事は出来るかもしれませんが、癖や無・・・

社会人として働いている人には理解出来ると思いますが、職場には様々なストレスが存在します。 例えば、社会人として成り立ての方だったり、転職をして初めて新しいジャンルの仕事に挑戦している人などは今まで体験したことがないような・・・

日頃から仕事で一日中立ちっぱなしの人はもちろんですが、普段は座り仕事だけど時には一日中立ちっぱなしの人など、仕事で長時間立ちっぱなしというのはなかなか辛いものがありますよね。 しっかりと地に足を付けて立っているのに、数時・・・

もう疲れたな・・・。 もう頑張れないよ・・・。 そんな気持ちになるときってありますよね。 もう疲れたなと思うという事はあなたが一生懸命頑張ってきたという事です。 無理に乗り越えようとするのではなく、気分転換をしたり、気持・・・

人間、疲れを知らない人などいないでしょう。 生身の肉体を持つ人間は長時間同じ作業をやっていたり睡眠不足が続くと、たちどころに疲労感を覚えてしまうものです。 疲れてしまうと様々な日常生活に支障を来してしまいますよね。 単純・・・

人間は生きるために頑張る動物です。 お母さんの子宮で芽生えてから、生きることに精一杯頑張り始めるのです。 約10か月の間お腹の中で成長し、産まれて初めて空気を肺に吸ってから、人間として生きていく宿命を背負うのです。 呼吸・・・

あなたは、人間関係に悩んで落ち込んでませんか？ 会社や学校でのストレスはたいがい人間関係が原因になってることが多いです。 もちろん仕事や勉強が妨げになることもありますが、それよりも『人付き合い』のほうが大変な世の中なので・・・

特に30代・40代の男女で婚活している人たちは、速く結婚して子供がほしいと考えていることもあるのか、婚活に力を入れてとにかく早く結果を出したいと焦っているところがあるみたいですね。 焦る気持ちも大きく、結果が出ないことで・・・

人間は生きていると様々なストレスを抱えながら生活を送っていますが、そのストレスの大半は職場で受けるストレスが大きな割合を占めているといえます。 仕事にストレスはつきものですので、ストレスを一切感じない仕事というものは存在・・・

疲れた、と感じてしまう瞬間が誰にでもあるでしょう。 現代人の生活の中ではストレスがたまることが多くありますし、人間はいつでもすべてに全力投球できるわけではないのです。 特に、真面目な人ではなかなかストレスを発散することが・・・

最近少し頑張りすぎていませんか? 体の疲れだけではなく、心が疲れた休んでというサインを出してきてはいませんか? そんな時、うまく心をリフレッシュさせることで心を休めてみてください。 心が疲れるときは誰にでもあります 心が・・・

「毎日きちんと睡眠をとっているのにいつも欠伸が出る」「ワケもなく体がだるくて重い」 人によってはこんな現象、日常茶飯事かもしれません。 この現象が起こる理由は、ズバリ「疲れが取れていないから」です。 しかし、その原因は人・・・

普段日常的に生活をしている中で疲労が溜まってしまうということは、誰しもが経験していますよね。 例えば学生であれば長時間勉強したり、長い時間部活を行ったり、長い時間遊んだり、社会人であれば長時間の仕事を継続的に行っている場・・・

仕事を辞めたいと思ったことが一回も無いとすれば、それは相当いい職場か恵まれた環境にいるといえます。 それほど仕事を辞めたいと思うのは自然かつほとんどの人にあることなので、自分だけがおかしいのではないか、と悩む必要はありま・・・

好きな相手だからこそ、ついつい避けたりわざとらしく距離を置いてしまったりする好き避けの行動。 意識しているからこそやってしまいがちな行動ですが、それも度が過ぎてしまえば自分のストレスになったり、疲れの原因になってしまった・・・

ストレスを全く感じないという方は世の中にいないのでは？と思うほど、現代人は何らかのストレスを感じています。 そのストレスと上手に付き合える方と付き合えない方では、生活に大きな差ができます。 ストレスを感じることで仕事や人・・・

「なかなか疲れがとれないなぁ・・・」「寝ても寝ても余計に疲れるだけ！」なんてお悩みのそこのアナタ。 疲れを取れないままにしておくと、仕事や勉強に支障が出てしまって困ってしまいますよね。 その疲れさえなければ、もっとよい質・・・

疲れている方に是非知っていただきたいリラクゼーション・・・。 リラクゼーションを目的とした店舗も多くありますが、リラクゼーションが一体どんなものなのか知っていますか? リラクゼーションを単なるマッサージとは思っていません・・・

年齢とともに生活環境も当然私たちは変わっています。 ある程度年齢が若い学生の頃は勉強をするために机に座っている時もあれば、授業や部活などで体を大きく動かしていることもあると思いますし、身体の代謝なども良かったりする場合が・・・

日々の仕事の忙しさに追われ、家事や育児に追われ、様々な人間関係の煩わしさに疲弊している人にとって、疲れをとる方法が最大の関心事です。 日本が閉塞感に包まれている要因の1つに、年代を問わず女性、男性を問わず疲れが蔓延してい・・・

疲れ取れないのはなぜ？この中のどれかの原因に心当たりはありませんか？ 人間、生きて活動していれば否が応でも疲れてきます。 何もしなくてもお腹が減るように疲れも何もしていなくても起きます。 肉体的な疲れではなく精神的な疲れ・・・

最近何だか疲れやすいな、身体的にはそんなに疲れては無いはずなんだけど… そんな風に思ったことはありませんか？ それって肉体的な疲れでは無くて精神的な疲れによって疲れているのではありませんか？ 今回はこの精神的に疲れた、そ・・・

睡眠は人の人生の総時間の４分の１から３分の１とかなりを占めます。 ですが、本人は寝ている間、意識は基本的はありません。 そのため、睡眠の質についてあまり真剣に考えたことがない人も多いようです。 睡眠の質が上がらない人にあ・・・

あなたは最近疲れやすくなっていませんか？常に疲れている、いつも眠いという状況なのでしたら要注意です。 疲労は溜めると良いことは一つもありません。 回復できる間に回復しなければどんどん疲労が溜まっていき、ついには病気になる・・・

皆さんは朝起きた時にダルかったり疲れがとれていないって感じた事はありませんか？ 睡眠時間は充分なはずなのに何故か身体が思うように動かなかったり、頭が重くて気分がすぐれない時ってありますよね？ そんな不調の時でも学校や会社・・・

最近、彼氏のわがままに振り回され「疲れた」と感じていませんか？ 彼氏のわがままに振り回されるたびに、付き合い方を変えたいと思うこともありませんか？ 今回は、そんな彼氏のわがままに振り回され疲れた彼女に読んで欲しい記事にな・・・

生きていると色々な事があります。 楽しい事もあれば辛い事もあるでしょう。 時には全てを投げ出してしまいたくなる時もあります。 どんなに楽しい事も、それが継続して行われれば疲れたと感じる事だってあるでしょう。 世の中にはい・・・

子供は天使です。 そこに居るだけで世界を明るくしてくれる存在です。 彼らが居るだけで心が清らかになるように感じる事だってあるでしょう。 そこには嘘は全くありません。 ですが、その天使が時に悪魔に見える時がある事もあります・・・