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「効果」ランキングを46件中、1〜30件目を表示

励ます言葉として効果がある7個の言い方や注意点

人間関係

家族や友達、会社の同僚などが落ち込んでいる時には、つい慰めや励ましの言葉をかけたくなりますよね。 けれども、こちらが善意で励ました言葉が、相手には悪く受け取られてしまうこともあります。 誰かを励ますのは簡単なようでいで、・・・

断捨離の効果を12個紹介!

断捨離 その他

あなたには家にいらないものや、もう使わなくなったものが大量に置かれたままの状況になっていませんか? 思い出のあるものや、昔お気に入りで使っていたものなんかは、なかなか捨てられないんですよね。 しかし、引越しをする時などは・・・

ジョギングの効果23選。これを見たら走りたくなる!

健康 運動

一般的なスポーツは、タイムやスピードを競うため、心身の高い緊張感の中で肉体の限界に挑みますので強いストレスと強い疲労感を抱えることになります。 一方、ジョギングは、多くのスポーツの中で唯一、スピードやタイム、技術を競わな・・・

塩洗顔がすごい!8個の効果と頻度や注意点

美容

きれいになりたいそこのあなた! きれいになるには、何をするのが大切であり重要だと考えていますか? 多くの方が”美容面に気をつける”と答えるでしょう。 しかし、美容といっても色々なものがあるのでどの美容方法を実践すればいい・・・

足つぼで得られるこんな効果11選

健康

健康ブームの中で、足つぼは有名になりましたが、中々広く定着しているかどうかは疑問なところがあります。 足つぼよりは、マッサージが主流を占めている感じが強いですが、海外では、足つぼは科学的に立証されていて、立派な医療として・・・

白湯ダイエットの効果とやり方とは?

自分磨き 健康 ダイエット

今の世の中はたくさんの方が、「自分の見られ方」を意識している時代になりつつあります。 女性だけではなく、男性までもが自分の見た目を気にして、見た目を良くしようと努力しています。 なぜならば見た目が良いと、様々な場面で自分・・・

オウム返しをするコミュケーション上の効果と、逆にやってはダメな場合の例を紹介します

人間関係 コミュニケーション

私たちは毎日様々な人間と出会いながら関わりを持って生きています。 例えば最も身近な存在は家族、それ以外には友達、同級生、職場の同僚、職場の人間、先輩、後輩、他人など様々な人と関わりを持っていると思います。 休みの日でも、・・・

貧乏ゆすりの意外な効果と注意点を紹介します

健康

貧乏ゆすりが癖になっている人っていますよね。 子どもの頃や学生の頃から、同級生が貧乏ゆすりをしているのを目にしたことのある人も多いと思います。 または、あなた自身が気付けば貧乏ゆすりをしてしまっているかもしれません。 貧・・・

サウナの正しい入り方と嬉しい10個の効果

健康

きれいになりたい!あったまりたい! ・・・そんな気持ちを叶えてくれるのが”サウナ”です。 あなたは、どれくらいの頻度でサウナを利用していますか? なかには、毎日のようにスーパー銭湯などに通ってサウナを利用している方もいる・・・

笑顔の効果3個!笑うことで幸せを引き寄せる!

笑顔 幸せ

人を自然と惹き付ける人や、常に周りの人に話しかけられる人の共通点として「笑顔が素敵な事」というものがあります。 笑顔の効果は様々あり、それによって得られるものはあなたの人生や人間関係をより豊かにしてくれるものばかりです。・・・