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断捨離の効果を12個紹介!

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あなたには家にいらないものや、もう使わなくなったものが大量に置かれたままの状況になっていませんか? なかなか思い出のあるものや、昔お気に入りで使っていたものなんかは捨てられないんですよね。 しかし、引越しをする時などは物・・・

ヨガの効果はこれ!18個の期待できる効果を紹介します!

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ヨガと聞いたらどんな事を思い浮かべるだろうか。 インド、ストリートファイターのダルシムのヨガファイヤー、宇宙との交信、自分との対話などなど。 それと、こんな風に思っていませんか。 「身体の柔らかい人がするストレッチのよう・・・

白湯ダイエットの効果とやり方とは?

健康 ダイエット

今の世の中はたくさんの方が自分の見られ方を意識している時代になりつつあると思います。 今の時代は女性だけではなく男性までもが自分の見た目を気にして見た目を良くしようと努力している方が多く存在しています。 なぜならば見た目・・・

貧乏ゆすりの意外な効果と注意点を紹介します

健康

貧乏ゆすりが癖になっている人っていますよね。 子どもの頃や学生の頃から、同級生が貧乏ゆすりをしているのを目にしたことのある人も多いと思います。 または、あなた自身が気付けば貧乏ゆすりをしてしまっているかもしれません。 貧・・・

ジョギングの効果23選。これを見たら走りたくなる!

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一般的なスポーツは、タイムやスピードを競うため、心身の高い緊張感の中で肉体の限界に挑みますので強いストレスと強い疲労感を抱えることになります。 一方、ジョギングは、多くのスポーツの中で唯一、スピードやタイム、技術を競わな・・・

オウム返しをするコミュケーション上の効果と、逆にやってはダメな場合の例を紹介します

人間関係 コミュニケーション

私たちは毎日様々な人間と出会いながら関わりを持って生きています。 例えば最も身近な存在で家族が存在しており、それ以外には友達、同級生、職場の同僚、職場の人間、先輩、後輩、他人など様々な人と関わりを持っていると思います。 ・・・

まつげ伸ばすための効果的な6個の方法

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初対面の人と顔を合わせる時に、いちばん印象として残るのは“目”ではないでしょうか。 特に男性であれば、女性の目に惹かれる方も多いかもしれません。 女性はフェイス部分の中でも、やはりアイメイクにいちばん時間や労力を向けるは・・・