イライラの記事一覧

イライラに関する記事一覧です。人間誰しも、荒れている時はありますよね?友達に対して、夫や妻に対して、彼氏や彼女に対して、元は他人ですし同じ人間じゃないからこそイライラするのはしょうがないものです。でもそのイライラの原因は何なのでしょうか?落ち着いてその原因を考えて、対策を取っていくことでとても良い関係になれますよ!あなたも人間的に成長できるはず!

「イライラ」のおすすめ記事を26件中、1〜26件目を表示

イライラが止まらない時にやるべき17の解消方法

客観的に見ればそれほど大したことでもないのに、気持ちに余裕が無く、気がついたらイライラしてしまうことってありませんか? 短期は損気と分かっていながらも、どうしてもイライラしてしまい、気がついたら怒りを爆発させてしまうこと・・・

ムカつく気持ちが爆発する6つの瞬間と7つの対処法

人は誰でも、何かにムカついた経験があると思います。 全く無い!という人は、あまり居ないのではないでしょうか? 筆者ももちろん、あります!それで怒るかどうかは別として、ムカつく事柄って定期的に起こりますよね? 皆さんはどう・・・

すぐイライラしちゃう人必見!原因と解消法はコレ

皆さん、イライラしていませんか? そのイライラしている状態は良くは無いですが、最近は忙しいライフスタイルを過ごす人も増えてきてイライラしがちなところがあります。 経済発展をしていて、ものが豊かで便利な生活をしていると思い・・・

彼氏にイライラ…どうすればいいの?

付き合い初めてからある程度の時間が経つと、誰しも彼のいやな部分、行動が目についてきてイライラしてしまうことが多く出てきたりするものです。 このイライラ、思っている自分も嫌な気持ちになりますし、相手にも伝わっていることが多・・・

イライラするときに試すべき!心を落ち着ける9個の方法

イライラして気持ちが落ち着かない事、よくあることではないでしょうか。 イライラを落ち着かせるのは、非常に難しいことですし、すぐに沈めろといわれてもなかなかできないものです。 しかし、イライラする自分に嫌気がさしたり、でき・・・

イライラしない方法12選。これで気持ちを落ち着けよう!

人は誰でもイライラしてしまうことがあります。 理由は人それぞれですが、精神的に不快な思いやショック、ストレスを受けるとイライラして不快な思いを感じてしまいます。 そのイライラが周囲に伝わり、さらに不快な出来事を招いてしま・・・

怒りを抑えるための9個の方法

日常生活を送っていると、たくさんの事があります。 その中には楽しい事もあれば、困難な事や腹立たしい事などもあります。 楽しい事があれば、嬉しい気持ちやワクワクするような気持ちになりますし、困難な事や腹立たしい事があれば、・・・

イライラする原因10選。一挙まとめ!

唐突ですが、皆さん、イライラしていませんか? 著者は特に勤め人として働いているわけではないので、その点でのいらいらはありませんが、やはり家事や育児でイライラとしてしまうことはあります。 家事はそこまでではないけれど、子ど・・・

イライラを抑える方法5選!特に女性におすすめ!

気持ちが落ち着かずに頭や心の中がざわついてイライラとしている気分の時、皆さんはどうやって対処していますか? イライラしていると、考えがうまくまとまらなかったり、普段は何も思わないような些細なことに腹を立てたりしてしまい、・・・

イライラ解消法でネットで一人でできること5選

どうしようもなくイライラする時って、ちょっとしたことでも腹立たしく思ってしまって、誰かに八つ当たりしてしまうこともありますよね。 イライラは精神的なダメージだけではなく、人間関係も悪くしたり、胃が痛くなったり、お肌にも悪・・・

ストレス耐性をつけるためにやりたい11個のこと

ストレスを全く感じないという方は世の中にいないのでは?と思うほど、現代人は何らかのストレスを感じています。 そのストレスと上手に付き合える方と付き合えない方では、生活に大きな差ができます。 ストレスを感じることで仕事や人・・・

絶句するほど頭に来る10個のこと

ストレスの多い現代社会では嫌なことに遭遇したりイライラを感じたりすることも当然多くなってくるはず。 でも…思わず言葉を失ってしまうような、そんな”絶句”するほどの本気の怒りを感じたことがある人というのは意外に少なかったり・・・

頭に血が上る時の6個の対処法と頭に血が上りやすい人の特徴

怒りをコントロールできない人に人生での成功は絶対にない! それほどに現代社会では「アンガーマネジメント」というのが社会人として必要不可欠な資質です。 頭に血が上りやすい人は必見! 頭に血が上りやすい人の特徴と、頭に血が上・・・

むしゃくしゃする時に効果抜群な8個の対処法

仕事などをしているとむしゃくしゃする時があるかもしれませんね。 仕方がないことです。 なぜなら、それだけストレスが溜まってしまうのです。 特に日本の場合、労働者生産国だから、余計にむしゃくしゃする時が多いそうです。 要は・・・

ずっと一緒にいるとイライラする人の18個の特徴

「理由は分からないけど、あの人とずっと一緒にいるとイライラが止まらない」とか「付き合いが長くなるにつれ、相手に対してイライラする様になった」…なんて感じたことはありませんか? あるいはその逆で、「相手が自分以外の人と接し・・・

怒りがなかなか収まらない時の8個の対処法

「あなたは、最近怒ったことがありますか?」と聞かれると、たいていの人は、「そりゃああるよ!」と答えるはずです。 何かと世知辛い世の中ですから、つい大声を出して怒ってしまう時もあるようです。 最近では、「キレる」という表現・・・

「サーセン」とは?イラっとくる口癖8選

最近何でもありな言葉が流行っていますよね。 激おこぷんぷん丸とかあざーすとかサーセンとかもです。 SNSなど何でもある時代にはなりましたが、本来の日本語にそぐわない言葉も増えてきているのは事実でしょう。 今回はサーセンも・・・

イライラするのを解消できる効果的な21個の食べ物

あなたは普段からイライラする事はありませんか?イライラすると無駄に神経をすり減らして、自己嫌悪に陥ってしまうばかりですよね。 そんなイライラを解消できる方法があれば試してみたいと思うのではないでしょうか?ここでは、イライ・・・