こうしたことから野菜いと思われることが多い肥満の人ですが、実際にその人が本心から優しいというわけではありません。
それは完全に個人の性格に寄るでしょう。
断れない
肥満の人はどこか気が弱く、意志が強いような印象であることが多いですね。
自分の意思で頑張ってダイエットすることができないような意志ですから、精神的に揺れ動くことが多いような印象も受けます。
あまり強い意志を持っているわけではないので、他の人から言われたことを断れないという人も多いでしょう。
自分で主張することもうまくはないですし、相手に強く出られるとそれに従ってしまうことになるのです。
我慢できない
肥満の人は我慢強くはありません。
我慢できる人であれば「ここで食べたら太る」というときには食べようとしないからです。
我慢することが苦手な人は、そこで我慢することができずに食べてしまい、さらに脂肪をため込むようなこととなってしまうのです。
我慢できない体質と言うのは食べることのみならず色々な場面に出てくるでしょう。
買いたいと思ったものをすぐに買ってしまうことや、失礼な相手に我慢することができずにすぐに喧嘩を買ってしまう傾向にあるなど、色々なところに出ているはずです。
食べ物をしっかり噛まない
肥満の人は食べ物をしっかりと咬まないという共通する特徴を持っているのではないでしょうか。
しっかりと噛んでいると、それだけでしょうかが良くなりますし、きちんと満腹中枢が働いてくれることになります。
食べ物を何でも飲むように食べていると、能が歯止めを利かせる前に、危険な量を食べきっていることになりますから、それが肥満に繋がっているのではないでしょうか。
きちんと勘でゆっくりとご飯を食べていれば、それほど量を食べることにはなりません。
何でも飲みこむかのように食べてしまっていることが、肥満の身体を作り上げていると言っても良いのではないでしょうか。
両親のどちらかが肥満
肥満の人は、両親のどちらかが肥満になっていると言こともあるでしょう。
肥満が完全に遺伝するわけではありませんが、太りやすい体質の人がいると、肥満になりやすくなるというのは確かです。
両親のどちらかが肥満であるということは、そうした太りやすい遺伝子を持っていると考えた方が良いでしょう。
また、両親とは同じ食生活を送っているわけですから、両親が太るような食生活を一緒にしていて、太らないはずがないのです。
両親の様子を見ていて、どちらも太っているようなら、それは食生活も問題になっているかもしれません。
普段自分が当たり前のように食べていたもののカロリー計算をしてみると、自分が太っている原因を把握することができるかもしれませんね。
体重計に乗らない
肥満の人は、自分が肥満状態にあるということをきちんと知っています。
鏡を見れば鏡が答えをくれるわけですから、全く自覚していないというわけではないのです。
ですが、できる限り自分の現実を見たくないと思っていることも確かでしょう。
体重計に乗ってしまうと「薄々感づいていた」自分の肥満が、具体的な数字となって突き刺さることとなります。
具体的な数値で現実を見せつけられると、それには耐えられないと思っている人もたくさんいるでしょう。
具体的な数字と言うのは現実的すぎて、そこから目を逸らすことはできないからです。
鏡を見ている段階では「これくらい普通」と思うことができていたことも、具体的なものを見ってしまった後には言い訳が効かない状態になりますよね。
だからこそ、体重計に乗って現実を見るのが本気で嫌なのです。
運動しない
運動をしないという特徴を持っているのも、肥満の人たちに独特ですね。
もちろん、人間の中には脂肪がつきにくい人とつきやすい人がいます。
つきにくい人の場合には、何もしていなくてもそれほど肥満になることはありません。
普段普通に動いているような、ちょっとの買い物のウォーキングくらいで運動が足りているということになるでしょう。