子育て中の皆さん、日々のことと子育てお疲れ様です。 かく言う著者も、少々子供が大きくなりましたが子育て世代です。 ですので、著者も皆さんのお仲間です。 さて、子育てをしているとイライラしてしまうことってありませんか? 今・・・

「理由は分からないけど、あの人とずっと一緒にいるとイライラが止まらない」とか「付き合いが長くなるにつれ、相手に対してイライラする様になった」と感じたことはありませんか？ あるいは「相手が自分と一緒にいる時だけイライラして・・・

毎日家事や育児など、日中は一人で奮闘しているのに、旦那さんが毎日のように朝帰りをしたり、連絡なしで突然朝帰りをしたら、一人で頑張っているのに。 と思ってしまいますよね。 もしかしたら、本当に仕事が忙しいのかもしれませんし・・・

毎日旦那にイライラする！という妻、多いです。 愛し合って結婚したはずなのに、旦那のやることなすこと全部にイライラが止まらないのはなぜなのでしょう。 愛情が消え失せたわけではないのに、怒鳴りつけてやりたくなることがしばしば・・・

怒りをコントロールできない人に人生での成功は絶対にない！ それほどに現代社会では「アンガーマネジメント」というのが社会人として必要不可欠な資質です。 頭に血が上りやすい人は必見！ 頭に血が上りやすい人の特徴と、頭に血が上・・・

今、何かにムカついている人はいませんか？ いつまでもムカつきが解消されずにいると、その怒りの感情に囚われて、ずっと嫌な気持ちを抱えている状態になってしまいます。 それだと、毎日楽しく過ごせないですよね。 ムカつくことがあ・・・

「些細なミスが重なってイラつく」「予定通りに行かなくてイライラする」など、イライラしている時には気持ちに余裕がなくなりますし、つい感情的になってしまいますよね。 けれど、イライラして行動したところで、また新たにイライラす・・・