CoCoSiA(ココシア)

やる気が出ない休日を充実した日に変...(続き6)

けれど、それが毎回となってしまうとそれは時間の無駄となってしまいます。

だからこそ、本当の意味での時間の使い方を考え、自由に使う事が出来る時間だからこそその時間を無駄にしないように意識して生活するべきなのです。

2.掃除が面倒

休みの日にするべきことの上位に上がってくるのが掃除です。

掃除は意外と時間がかかります。

その為、忙しい平日にする事はなかなか難しい部分があります。

家族が居れば分担する事も出来ますが、一人暮らしの場合は自分で行う以外に方法がありません。

だからこそ、休みの日にするしかないのです。

けれど『するべきこと』と『したい事』は、必ずしも一致しません。

例え時間があったとしても、掃除をしたくないからこそ、ついダラダラしてしまうなんて事もあるかもしれないのです。

普段からこまめに掃除をしているのであれば、それほど大がかりな掃除は必要ないものの溜まったものを片づけようと思うと、それだけ長い時間がかかってしまいます。

やらなければならないけれど、やりたくない。

結果的にダラダラしてしまいます。

ここは、もう諦めて掃除する以外に方法がありません。

この『やらなければならない事』を解消する以外に前に進む方法はないのですから。

自分がやりたい事に時間を使いたいのであればまずはやりべき事を先に行いましょう。

3.部屋が汚い

『部屋の乱れは心の乱れ』という言い方をする事もあるほど、家が汚いと、人の心は荒んでいきます。

すべてがどうでも良くなり、生活習慣までボロボロになってしまう事でしょう。

そうなってしまうと、後は崩れていく一方です。

ただし生活を心がけたいと願いのであれば、まずは自分の生活をしっかりと見直す事をお勧めします。

部屋が汚いと感じるのであれば、まず掃除をしましょう。

とても当たり前の事ですが、当たり前の事が出来ないからこそ、部屋が汚れてしまうのです。

だからこそ、まずは、その部分を改善する
ように心がけてください。

例えば、いっきに掃除をする事が苦手な場合には、日ごろからコツコツ掃除をしておく事が重要です。

そうする事によって一日の掃除量を減らす事が出来るでしょう。

何も考えずに掃除する癖をつける。

それこそが大切なポイントなのではないでしょうか。

4.睡眠不足

疲れがたまっていると、なかなか頭は働かないものです。

ましてや、睡眠時間が偏ってしまっているとなかなかすっきりと目覚める事が出来ずにぐずぐずとした時間を過ごしてしまう事になってしまうでしょう。

だからこそ、しっかりと睡眠をとる事がやる気を出させる為には重要となる場合もあります。

必要な睡眠時間は、人によって違います。

だからこそ、8時間必要な人も居れば3時間で満足できる人も居るのです。

その差は、努力などではなかなかうまる事がありません。

だからこそ、少ない事に慣れさせるのではなく、自分に必要な時間を知る事が大切です。

睡眠不足は、免疫力の低下などにつながる恐れもありなかなか改善する事が出来ないまま日々の生活に支障が出てしまう恐れもあります。

だからこそ、まずは自分の体の事をしっかりとしり健康な生活をおくる事を心がけてみてください。

そうする事によって自然と日々の暮らしを見直す事が出来るようになる事もあるかもしれません。