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「ストレス」の記事一覧

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ストレスに関する記事の一覧です。ストレスがたまる原因は分かりますか?人それぞれですが、主に人間関係でストレスを感じる人が多いようです。皆さんも原因を確認して、上手く避けられるようにするか、ストレス解消をする方法を見つけましょう!

肩の力を抜く方法9個。頑張りすぎているあなたへ

最近なんだか頑張りすぎていたりしませんか? 肩がいつもより凝っていたり、肩こりに悩まされていたりする人は、もしかしたら肩に力が入っているのかもしれません。 頑張ることは素敵なことで、毎日充実していると思います。 しかし、・・・

肩の力を抜く方法9個。頑張りすぎているあなたへ

実母が嫌い…ストレスを感じた時の19個の対処法

実母が嫌いで、ストレスを感じてしまうという人もいるのではないでしょうか。 特に産後そのように感じる人が多い傾向にあるようです。 今感じているストレスは発散できていますか? その気持ちをそのままにしておくと、2人の関係が悪・・・

実母が嫌い…ストレスを感じた時の19個の対処法

仕事のストレス4パターン18種類と、その解消方法

現在の世の中、大多数の方が会社に属し、仕事とほぼ毎日向き合っている生活をしているかと思います。 中には自分で仕事をしている人のいるかもしれません。 しかし、一般的には会社に属して仕事をしている人の方が多いと思います。 生・・・

仕事のストレス4パターン18種類と、その解消方法

ストレス耐性をつけるためにやりたい11個のこと

ストレスを全く感じないという方は世の中にいないのでは?と思うほど、現代人は何らかのストレスを感じています。 そのストレスと上手に付き合える方と付き合えない方では、生活に大きな差ができます。 ストレスを感じることで仕事や人・・・

ストレス耐性をつけるためにやりたい11個のこと

不安解消の16個の方法

不安というものは、何か気になってしまうことがあってそれに対してずっと考えていたり、その考えているものが怖くなってきたりということです。 ずっと考えてしまうというのが不安の特徴でもあります。 何か物事を集中してしているのに・・・

不安解消の16個の方法

育児ストレスをママが感じる8の瞬間

待ち望んで産まれて来てくれた子供…でも子育てをしていると心配事や不安も多いですよね。 子供との生活を楽しみにしていたのにもかかわらず辛くなってしまうこと有りませんか? 今回はそんな育児ストレスを抱えているママさんの育児ス・・・

育児ストレスをママが感じる8の瞬間

ストレスフルになりがちな会社の20個の特徴

皆さん、仕事をしている方会社勤めをしている人も多いと思いますが、皆さんの職場はどのような感じですか? やはり環境によってはストレスフルになってしまうのも無理はありません。 やはり、会社は一日の中で一番長くいる場所です。 ・・・

ストレスフルになりがちな会社の20個の特徴