ストレスの記事一覧

ストレスに関する記事の一覧です。ストレスがたまる原因は分かりますか?人それぞれですが、主に人間関係でストレスを感じる人が多いようです。皆さんも原因を確認して、上手く避けられるようにするか、ストレス解消をする方法を見つけましょう!

「ストレス」のおすすめ記事を21件中、1〜21件目を表示

ストレスフリーな生活をするためにやるべき20個のこと

「なにをしても気持ちが入らない」「体が怠くてやる気が出ない..」 体調が悪いわけではないのに、どこか本調子じゃなく気持ちが落ち込んでしまう… なんていう人はもしかしたら“ストレス”が原因かもしれません! 心が・・・

仕事のストレス4パターン18種類と、その解消方法

現在の世の中、大多数の方が会社に属し、仕事とほぼ毎日向き合っている生活をしているかと思います。 中には自分で仕事をしている人のいるかもしれません。 しかし、一般的には会社に属して仕事をしている人の方が多いと思います。 生・・・

ストレスフルになりがちな会社の20個の特徴

皆さん、仕事をしている方会社勤めをしている人も多いと思いますが、皆さんの職場はどのような感じですか? やはり環境によってはストレスフルになってしまうのも無理はありません。 やはり、会社は一日の中で一番長くいる場所です。 ・・・

育児ストレスをママが感じる8の瞬間

待ち望んで産まれて来てくれた子供…でも子育てをしていると心配事や不安も多いですよね。 子供との生活を楽しみにしていたのにもかかわらず辛くなってしまうこと有りませんか? 今回はそんな育児ストレスを抱えているママさんの育児ス・・・

ストレス解消を妨げている10個のこと

なんだかいつもイライラしている、心がすっきりとしない、ということはありませんか? それはもしかしたら、毎日のストレスのせいかもしれません。 ストレスって、今はどの年代の人も感じていることと言われていますよね。 子どもであ・・・

ストレス解消法13選

現代は、ストレス社会と言われています。 社会人の方なら、誰もが一度はストレスと言う言葉を聞いたことがあるでしょう。 でも、ストレスって何と無くわかるけど、本来はどう言う意味なんでしょうか? ストレスと言うような、目に見え・・・

ストレスとはどういう種類があるの?解消方法も紹介します!

勉強に仕事、人間関係など……現代社会では必ず何かしらのストレスがあるものだし、1度受けたストレスというのはなかなか発散できないものですよね。 でも皆さん、知っていましたか?実はストレスには色々な種類があるということ。 い・・・

ストレス発散できるゲームおすすめ11選

この世の中は、正にストレス社会です。 どんなにのんきに生きているように見える人であってもストレスは必ずあるものです。 こんな事にストレスを感じているかは、当の本人にしか分からない部分です。 他人から見れば、どうでも良いよ・・・

不安解消の16個の方法

不安というものは、何か気になってしまうことがあってそれに対してずっと考えていたり、その考えているものが怖くなってきたりということです。 ずっと考えてしまうというのが不安の特徴でもあります。 何か物事を集中してしているのに・・・

ストレス耐性をつけるためにやりたい11個のこと

ストレスを全く感じないという方は世の中にいないのでは?と思うほど、現代人は何らかのストレスを感じています。 そのストレスと上手に付き合える方と付き合えない方では、生活に大きな差ができます。 ストレスを感じることで仕事や人・・・

ストレスの原因17選!あなたは大丈夫?

ストレス社会といわれる現代では、誰もが何らかのストレスを感じているといわれています。 その度合いは人により様々です。 中には強いストレスにさらされ、うつ病やその他の病気を併発してしまう人もいます。 そのような状態を回避す・・・

ストレス発散できない人の7個の特徴と上手な発散方法

皆様毎日お疲れ様です。 ストレスも相当溜まったことでしょう。 やっと金曜日の退社時間がやって来ました。 今夜はどっか寄り道して帰りますか?何も罪悪感を感じる必要はありません。 ウィークデーを一生懸命頑張った最終日、来週に・・・

肩の力を抜く方法9個。頑張りすぎているあなたへ

最近なんだか頑張りすぎていたりしませんか? 肩がいつもより凝っていたり、肩こりに悩まされていたりする人は、もしかしたら肩に力が入っているのかもしれません。 頑張ることは素敵なことで、毎日充実していると思います。 しかし、・・・

ストレスフリーに生きるために、今すぐやめるべき6個の行動

最近のTVのニュースを見ていると、不可解な出来事が多いようです。 東京では、電車の車内で盗撮をしたところを見つかり、捕まるのが怖いのでホームから線路に飛び降りて、何本もの線路を横断して逃げた男のニュースをしていました。 ・・・

ストレスをなくすためにするべき10個の習慣

今の日本はストレス社会です。 誰もがストレスを感じており、ストレスが全くない人などいないでしょう。 もし、ストレスが無いように見える人であったとしても、周りには気が付かれていないだけで大きなストレスがあるかもしれないので・・・

危険信号に気付いて!11個の隠れストレス危険信号

自分の事は誰よりも自分が良く分かっている。 きっと誰もがそう思っている事でしょう。 けれど、実際には、自分の事だからこそ見えていない事もあります。 本当は既に自分の心から危険信号が出ているにも関わらずそれに気が付かず無理・・・

上司へのストレスが溜まっている人におすすめな5個の対処法

会社勤めをしている上で避けることができないのが、上司との関係です。 もちろん、自分が上司になれば解決するという可能性もなきにしもあらずですが、それでもそれより上の人というのがいるケースもあり、上司との関係に苦労している人・・・