ストレスの記事一覧

ストレスに関する記事の一覧です。ストレスがたまる原因は分かりますか?人それぞれですが、主に人間関係でストレスを感じる人が多いようです。皆さんも原因を確認して、上手く避けられるようにするか、ストレス解消をする方法を見つけましょう!

「ストレス」のおすすめ記事を51件中、1〜30件目を表示

イライラが止まらない時にやるべき17の解消方法

客観的に見ればそれほど大したことでもないのに、気持ちに余裕が無く、気がついたらイライラしてしまうことってありませんか? 短期は損気と分かっていながらも、どうしてもイライラしてしまい、気がついたら怒りを爆発させてしまうこと・・・

ムカつく気持ちが爆発する6つの瞬間と7つの対処法

人は誰でも、何かにムカついた経験があると思います。 全く無い!という人は、あまり居ないのではないでしょうか? 筆者ももちろん、あります!それで怒るかどうかは別として、ムカつく事柄って定期的に起こりますよね? 皆さんはどう・・・

すぐイライラしちゃう人必見!原因と解消法はコレ

皆さん、イライラしていませんか? そのイライラしている状態は良くは無いですが、最近は忙しいライフスタイルを過ごす人も増えてきてイライラしがちなところがあります。 経済発展をしていて、ものが豊かで便利な生活をしていると思い・・・

彼氏がむかつく!そんな瞬間を集めてみました

大好きで付き合い始めた彼氏だけど…最近なんかムカつく! でも、そんな事を思う彼女って私だけ? なんて感じる事、ありませんか? 大丈夫です。 結構、彼氏にイライラさせられたり、ムカついている彼女もいるようです。 今回は、そ・・・

彼氏にイライラ…どうすればいいの?

付き合い初めてからある程度の時間が経つと、誰しも彼のいやな部分、行動が目についてきてイライラしてしまうことが多く出てきたりするものです。 このイライラ、思っている自分も嫌な気持ちになりますし、相手にも伝わっていることが多・・・

イライラするときにやりたい!心を落ち着かせる13個の対処法

いつだって笑顔でいたいとは思っていても、誰しもイライラしてしまうときはあるでしょう。 イライラしているときには、自分の神経が尖るだけではなく、周囲の人間を傷つけてしまうこともあるのです。 イライラの所為で周囲の人に迷惑を・・・

イライラするときに試すべき!心を落ち着ける9個の方法

イライラして気持ちが落ち着かない事、よくあることではないでしょうか。 イライラを落ち着かせるのは、非常に難しいことですし、すぐに沈めろといわれてもなかなかできないものです。 しかし、イライラする自分に嫌気がさしたり、でき・・・

ストレスフリーな生活をするためにやるべき20個のこと

「なにをしても気持ちが入らない」「体が怠くてやる気が出ない..」 体調が悪いわけではないのに、どこか本調子じゃなく気持ちが落ち込んでしまう… なんていう人はもしかしたら“ストレス”が原因かもしれません! 心が・・・

仕事のストレス4パターン18種類と、その解消方法

現在の世の中、大多数の方が会社に属し、仕事とほぼ毎日向き合っている生活をしているかと思います。 中には自分で仕事をしている人のいるかもしれません。 しかし、一般的には会社に属して仕事をしている人の方が多いと思います。 生・・・

上から目線な人のムカつく21個の特徴

上から目線とは、上の立場の人が下の立場の人に対して示す言動のことをいいます。 人に対して露骨に見下したような態度をとるのです。 明らかに自分よりも立場が上の人であれば仕方ないと思えます。 そうでもない人から見下された言動・・・

ストレスフルになりがちな会社の20個の特徴

皆さん、仕事をしている方会社勤めをしている人も多いと思いますが、皆さんの職場はどのような感じですか? やはり環境によってはストレスフルになってしまうのも無理はありません。 やはり、会社は一日の中で一番長くいる場所です。 ・・・

育児ストレスをママが感じる8の瞬間

待ち望んで産まれて来てくれた子供…でも子育てをしていると心配事や不安も多いですよね。 子供との生活を楽しみにしていたのにもかかわらず辛くなってしまうこと有りませんか? 今回はそんな育児ストレスを抱えているママさんの育児ス・・・

イライラしない方法12選。これで気持ちを落ち着けよう!

人は誰でもイライラしてしまうことがあります。 理由は人それぞれですが、精神的に不快な思いやショック、ストレスを受けるとイライラして不快な思いを感じてしまいます。 そのイライラが周囲に伝わり、さらに不快な出来事を招いてしま・・・

旦那がむかつく瞬間18選

ラブラブな交際期間を経て、めでたく結婚。 大好きな彼と一生一緒にいられる!と喜んだものの、結婚後は「こんなはずじゃなかった・・・」と思う女性は多いです。 結婚はゴールだと思っている人も多いですが、結婚とはこの先の人生のス・・・

ストレス解消を妨げている10個のこと

なんだかいつもイライラしている、心がすっきりとしない、ということはありませんか? それはもしかしたら、毎日のストレスのせいかもしれません。 ストレスって、今はどの年代の人も感じていることと言われていますよね。 子どもであ・・・

憎悪を抑えるための10個の方法

人には喜怒哀楽という感情がありますが、最近あなたの心の中を占めている感情は何ですか? 喜び、楽しい、うれしいなどの積極的な感情ならすごく幸せなことですけど、人生そんなときばかりじゃありませんよね? もしかしたら、あなたの・・・

ストレス解消法13選

現代は、ストレス社会と言われています。 社会人の方なら、誰もが一度はストレスと言う言葉を聞いたことがあるでしょう。 でも、ストレスって何と無くわかるけど、本来はどう言う意味なんでしょうか? ストレスと言うような、目に見え・・・

人間関係に疲れたと思った時のストレス解消方法

あなたは、人間関係に悩んで落ち込んでませんか? 会社や学校でのストレスはたいがい人間関係が原因になってることが多いです。 もちろん仕事や勉強が妨げになることもありますが、それよりも『人付き合い』のほうが大変な世の中なので・・・

ストレスとはどういう種類があるの?解消方法も紹介します!

勉強に仕事、人間関係など……現代社会では必ず何かしらのストレスがあるものだし、1度受けたストレスというのはなかなか発散できないものですよね。 でも皆さん、知っていましたか?実はストレスには色々な種類があるということ。 い・・・

ストレス発散できるゲームおすすめ11選

この世の中は、正にストレス社会です。 どんなにのんきに生きているように見える人であってもストレスは必ずあるものです。 こんな事にストレスを感じているかは、当の本人にしか分からない部分です。 他人から見れば、どうでも良いよ・・・

不安解消の16個の方法

不安というものは、何か気になってしまうことがあってそれに対してずっと考えていたり、その考えているものが怖くなってきたりということです。 ずっと考えてしまうというのが不安の特徴でもあります。 何か物事を集中してしているのに・・・

イライラする原因10選。一挙まとめ!

唐突ですが、皆さん、イライラしていませんか? 著者は特に勤め人として働いているわけではないので、その点でのいらいらはありませんが、やはり家事や育児でイライラとしてしまうことはあります。 家事はそこまでではないけれど、子ど・・・

解放感を感じるためにしたい21個のこと

今の時代、理不尽な事やルール違反が横行していて正直者が本当にバカをみる時代かもしれませんね。 例えあなたが正直者ではなかったとしても、1日24時間のうちに受ける煩わしい事や怒りに震える事をいちいちそのまま受け入れていては・・・

子育てでイライラする9個の出来事とその解消方法

皆さん、子供は好きですか?街中で赤ちゃんや小さい子供を見ると、つい笑顔になってしまう人は多いのではないでしょうか。 お母さんに抱かれてすやすや眠っている赤ちゃんなど、可愛くて仕方ないですよね。 しかし、親になると一転、子・・・

イライラを抑える方法5選!特に女性におすすめ!

気持ちが落ち着かずに頭や心の中がざわついてイライラとしている気分の時、皆さんはどうやって対処していますか? イライラしていると、考えがうまくまとまらなかったり、普段は何も思わないような些細なことに腹を立てたりしてしまい、・・・

ガス抜き(人間関係の)をさせるための20個の方法

ガス抜きという言葉をご存知でしょうか? これは誰しも溜まってしまうものなのですが、普通のお腹に貯まるガスという意味ではありません。 今回はお腹のことではなく人間関係のガス抜きについてお話をしたいと思います。 人間関係とい・・・

イライラ解消法でネットで一人でできること5選

どうしようもなくイライラする時って、ちょっとしたことでも腹立たしく思ってしまって、誰かに八つ当たりしてしまうこともありますよね。 イライラは精神的なダメージだけではなく、人間関係も悪くしたり、胃が痛くなったり、お肌にも悪・・・