普段、あなたは旦那様のストレスをどのように解消していますか?

もともと、旦那様に対してストレスが少ない方は、ご自身がどのように旦那様と接しているのか聞きたい、知りたいと思いませんか?

こちらの記事では、そんな旦那様のストレスを解消する方法について、いくつかご紹介していきたいと思います。

旦那様へのイライラや、怒り、また限界を迎える前にストレス解消法などを見つけておくことで、少しでも仲良くできる時間が増えることでしょう。

また、旦那様のストレス解消法を見つけることで、2人の関係がうまくいくこともあります。

これらのことを踏まえ、あなたのストレスの限界が来る前に、ぜひ試してみてくださいね。

旦那へのストレスの解消法をマスターしよう！

まずは、なんといっても旦那様へのストレス解消法をマスターしておきたいところです。

そんな、旦那様のストレス解消法をマスターできることで、日々の生活が楽になるだけでなく、旦那様に対する怒りも和らぐことでしょう。

ストレスが溜まることで、生活に支障きたすだけでなく、お子様がいればお子様に気をつかう一面もあるのではないでしょうか?そんな旦那様のストレスをうまく解消することができることでも、できるだけうまくストレスと向き合い、生活していくことができるかもしれません。

これを機に、旦那様へのストレス解消法をマスターし、生活しやすい環境を整えてみてはいかがでしょうか?

旦那へのストレスは年を追うごとに増える？！

旦那様へのストレスは、年を追うごとに増えていっている可能性があります。

その理由としては、年々旦那の性格を理解してきたこともあり、また自分自身も月日が経つにつれ、旦那様に対して言いたいことを言えるようになってきたことも考えられます。

そのため、あなたが勇気を出して言った言葉に対しても、旦那様からの答えが冷たいものだったり、また言いたいことを言える関係が良いと思い、言った言葉に対し、旦那様から最悪な回答が返ってくる場合もあります。

このように、2人が時間を重ねるごとにお互いのことを理解するようになる反面、気を使わなくなる部分も増えてくることが原因になっているのかもしれません。

旦那にストレスを感じていない妻なんていない


基本的に、旦那様に対してストレスを全く感じていないと言う奥様は少ないのではないでしょうか?

特に、旦那様に対して思う事はもちろん、旦那様のお母様からいろいろな指摘を受けることで、旦那様との関係が悪化してしまうことも考えられます。

特に、旦那様は、お母様のことを大切に思う気持ちから、お母さんの味方をしてしまう傾向にあります。

本来であればお嫁さんである奥様の立場を守ってあげられなければいけないと思いますが、お互い仲良くやって欲しい気持ちから、なかなかどちらの意見によることもできないのかもしれません。

そのような中途半端な態度に対し、奥様も旦那様のお母様もイライラしているところもあるようです。

旦那に直接イライラをぶつけるのはNG！上手にストレス解消をしよう

旦那に対してイライラしたときには、そのイライラをぶつけるのは絶対にやめておきましょう。

月日が経つにつれ、お互いに言いたいことを言い合えるような関係になってきたり、あなたの思う気持ちを旦那に言えることも増えてきていることが考えられます。

また、あなたの想いよ旦那様に伝えることで、旦那様は「またその話?もう散々聞き飽きた…。もうこの話はしないで欲しい。」などと心の中で思っていることが、顔の表情に出てきていることも考えられます。

そんな姿を見て、奥様は余計に腹が立つことでしょう。

しかし、直接イライラをぶつけても奥様のストレスが発散される事はありません。

このようなやり方ではなく、もっと別に効率よく、すっきりする方法を探していきましょう。

旦那へのストレスを解消する７個の方法

それではここからは、具体的に旦那様へのストレスを解消する方法についていくつかご紹介していきます。

これまでやってみて効果が得られた方法を取り入れつつ、以下の旦那様のストレスを解消する方法についても試してみてください。

旦那様へのストレスは、旦那様へ向けて解消するのではなくもっと他のやり方を取り入れていくことで、さらにすっきりと楽しくストレスを解消することができるかもしれません。

あなた自身ができそうな、ストレス発散方法を取り入れ、旦那様へのストレスを思いっきり解消してみましょう。

へそくりを作る

まずは、旦那様に内緒でへそくりを作ってみてはいかがでしょうか?ヘソクリを作ることで、旦那様に頼って生きていかなければならないと言う不安からも解消されるかもしれません。

特に、女性の場合結婚していれば圧倒的に旦那様の方が稼ぎが良いおうちも多く、まだまだ旦那様の言いなりにならなければならないと思うところもあるのかもしれません。

しかし、内緒でへそくりを作ることにより、そのお金は旦那様が知らないものになります。

そのへそくりでちょっぴりおいしい思いをしてみてもいいですね。

さらに、へそくりを貯めていくことで、将来の貯蓄の不安なども解消されることでしょう。

好きなものをたくさん買う


イライラしたときには、好きなものをたくさん買ってみてもいいですね。

もちろん、ガスや電気を止めてしまったり、飛び抜けてすごい支払いになる事はやめておきましょう。

ちょこちょことあなたの好きなものを買ったり、あなたのお気に入りのものをコレクターしていくことで、あなたの好きなものに囲まれ、あなた自身が癒されることでしょう。

あなた自身が癒されることで旦那のストレスも少しずつ解消され、旦那様にぶつけるストレス発散から、旦那様にぶつけないストレス発散方法を見つけることができるかもしれません。

このように、好きなものをたくさん買い、あなたの好きなものに囲まれた生活を送ることで、イライラやストレスもある程度解除することができるでしょう。

自分へのご褒美は大事です！

特に、女性の場合自分へのご褒美は大切です。

何かを頑張った!何かを我慢した!なんてときには、きちんと自分へのご褒美を用意しておくことが大切です。

また、何か目標がなければ頑張ることもできません。

この自分へのご褒美を目標に、旦那へのイライラやストレスなどを感じた場合、自分のご褒美を考えたり、次に買いたいものを決めておくことで、ずいぶんストレスも和らぐようになるのではないでしょうか?

このように、自分へのご褒美を目標設定することで、イライラやストレスなど和らげることができそうですよ。

デザートバイキングへGO！

甘いものが好きな奥様であれば、イライラやストレスが溜まった時にデザートバイキングなどで出かけるのもいいですね。

女性は、特にお菓子や甘いものを食べると幸せな気持ちになり、日々のストレスを一瞬でも忘れることができます。

しかし、ストレスやイライラを感じるあまりに、甘いもの食べ過ぎていては、太ってしまう原因になります。

あくまでも、食べ過ぎには注意してストレス発散方法をいくつか準備し、リスクを分散させるようにしておくといいですね。

また、デザートバイキングが楽しめる素敵なカフェやお店を調べるだけでも楽しくなり、普段のイライラやストレスを感じなくなることがあります。

ぜひ、これを機に素敵なデザートバイキングが楽しめるお店やカフェを探してみるのもいいですね。

運動して爽やかな汗をかく

たくさん甘いものを食べたり、高カロリーのものを摂取した後は、運動して爽やかな汗をかくことをお勧めします。

運動することで、ストレス発散がしやすくなることと、何かに集中することでストレスから逃れることができます。

特に、女性の場合運動不足の人も多く太りやすい傾向にあります。

ストレスが溜まると食べることにより幸せを感じてしまいますので、食べてストレス発散する人も多いのではないでしょうか?その結果、太ってしまうことにつながれば、さらにストレスが溜まってしまいます。

これ以上ストレスを溜めないように、まずはたくさん甘いものを食べたり、高カロリーなものを摂取した後は、運動とセットにすることをお勧めします。

習い事を始める

何か習い事を始めてストレス発散するのもいいですね。

習い事を始めることで、様々な人に出会い、またあなたの好きな趣味や習い事で人の和が広がります。

様々な人と出会いたくさん話をすることで、いろんな人の価値観や出会いを楽しむことができます。

その中で、旦那のストレスやイライラを感じるのも少なくなるのではないでしょうか?旦那1人にフォーカスしてしまうことで、旦那の行動や癖など、いちいち気になってしまうことがあります。

しかし、家から1歩出て新しいことを始めることで、いろいろな人との出会いがさらにあなたの向上心につながり、楽しい時を過ごすことができるかもしれません。

夢中になれるものを見つけよう

特に、夢中になれるものを見つけることで、その夢中になることに集中している間、旦那様へのイライラや怒りも考えずに済むのではないでしょうか?いつまでも、旦那様に対してイライラや怒りを考えていると、体にも良くないですよね。

あなたの心と体の健康を考えれば、夢中になれるものを見つけて少しでも旦那様へのイライラや怒りから離れることが大切なのではないでしょうか?夢中になれるものを見つけ、旦那様のイライラや怒りを、夢中になれるものに注ぎ続けることで、素敵な成果をあげることができるかもしれません。

まだまだ自分に可能性があることを信じ、今からでも何か夢中になれるものを見つけてみてはいかがでしょうか?

SNSで仲間を見つけて愚痴合戦！

SNS(ソーシャルネットワーク)などを駆使して、たくさんの仲間を見つけてみてはいかがでしょうか?TwitterやFacebook、Instagramでも構いません。

特に、Twitterなどで旦那の愚痴をツイートするだけで、たくさんのユーザが反応してくれることもあります。

SNSで知り合った仲間は、お互い顔や性格を知らなくても、同じような悩みや共通点でつながることもできます。

SNSで仲間を見つけて愚痴合戦をしてみてもいいですね。

同じような仲間を見つけることで、楽しいひとときを過ごすことができるかもしれません。

また、あなたの理解者が見つかることも考えられます。

友達と旅行に行く

気を使わない友達と楽しい旅に出かけてみてはいかがでしょうか?友達と旅行に行くことで、その友達との楽しい時間に癒されることでしょう。

また、仲の良い友達と旅行の計画や予定を立てることで、さらにワクワクや楽しみが増えることでしょう。

友達と旅行に行くことで素敵な景色や、様々なものに触れることで、普段のストレスを忘れることでしょう。

また、気のおける友達と一緒にいることで、旦那の愚痴を言い合い、楽しめるかもしれません。

このように、仲の良い友達と旅行の計画をしたり、実際に、旅行に出かけることで今のこの現状から、現実逃避することができるかもしれませんよ。

妻が旦那にストレスを感じる原因とは？

では、そもそも妻は旦那に対してストレスを感じる原因を知りたくありませんか?それは、旦那様と一緒にいる時間が長ければ長いほどイライラするポイントや、ストレスに感じるポイントも明確になってくることかと思います。

しかし、ストレスを感じる原因をよく理解することで、ストレスになる根源を解決することができるかもしれません。

さらに、旦那にストレスを感じる原因がわかれば、それに対する対処法も考えることができます。

これらのことをもとに、いちど旦那にストレスを感じる原因について、じっくり考えそれらの原因ときちんと向き合うことをしてみてはいかがでしょうか?

家事を手伝わない

家事を手伝わない旦那は、やはりイライラする原因になります。

子供が小さい場合、特に家事や育児に参加しない旦那の姿を見ると、世間で言われる「イクメン」男性に強い憧れを抱いてしまうことがありませんか?

共働きの場合、奥様だけが働いている姿を想像するだけでも、大変だと思います。

家事に育児に仕事にすべてをこなせる女性は、なかなかできることではありません。

しかし、旦那が家事や育児をやってくれないことで、全て自分がしなくてはいけないと言う気持ちになり、責任感も強いところがあるのであれば、いちど、旦那様に家事や育児を送ってみてはいかがでしょうか?

万が一、家事育児を振ってみたところで大失敗な結果になるのであれば、1からきちんと教えて旦那様にも積極的に参加してもらえるよう、土台を作っておきましょう。

たとえ出来なくてもせめてやる気を見せて欲しい

たとえ育児や家事がきちんとできなくても、せめてやる気時を見せてほしいと思うのが本音ではないでしょうか?

家事も育児もしなければ、やる気もないような旦那様では、魅力を感じることができませんよね。

確かに、正社員で同じ会社に何年も勤務する事は簡単なことではありません。

普段のパワーを会社で使い果たし、家ではグッタリしてしまっているのかもしれません。

そんなことを考えると、なかなか責める気持ちにもなりませんが、奥様の仕事量を考えればやはり家事や育児に参加してほしい気持ちは変わりません。

これを機に、たとえ家事育児ができなくても、家事育児に参加させてみてはいかがでしょう？