単に甘さを感じる事が出来る物もあれば、あえて辛みを感じるもの。
中には薬のように喉の痛みを軽減させてくれる物もあります。
その為、まずは自分がどんなものを求めているかによって購入するキャンディーは変わって来ることでしょう。
自宅以外の場所では、いくらストレスを感じたからと言っていきなり甘いものを食べる事は不可能です。
ですが、キャンディーの場合はトイレなどでササっと食べることが出来ます。
チョコレートなどに比べると長い間食べることが出来る事もあり、気分転換や眠気覚ましにも使用する事が出来ます。
5. 羊羹
こちらは、日本を代表するお菓子の一つです。
餡子と砂糖を中心に作られており、健康的なお菓子です、ですがこの中にも大変多くの砂糖が含まれています。
その為、あくまでも少量づつ楽しみながら食べるお菓子です。
6. カステラ
鎖国をしていた時代、長崎に伝わってきたのがこのお菓子です。
以来日本人の心を強く捉えており、現在でも根強いファンの多いお菓子です。
一人暮らしの方などは、一本まるまる食べきる事が出来ずに購入する事が出来ないという方も居るかもしれません。
最近では、コンビニやスーパーなどに一口サイズのカステラが多く販売されています。
その為、少量づつ食べることが出来るのでチョットした息抜きにもおすすめの商品です。
7. ラムネ
甘い炭酸水です。
昔は駄菓子屋さんなどがあり、そこで瓶に入ったラムネを飲む事が出来たものです。
最近では、なかなか瓶に入っているラムネを見る事は出来ません。
ですが、プラスチックなどに入って居る物であれば、今でも比較的簡単に飲む事が出来ます。
飲み物で糖分を接種する事は、大変手ごろですが飲み過ぎてしまうというデメリットもあります。
その為、どんなに好きな方も余り飲み過ぎない事をおすすめ致します。
8. クッキー
クッキーは自宅でも簡単に出来るお菓子の一つです。
自作してみると、いかに多くの糖分が入っているのかを実感する事が出来るでしょう。
甘い事を食べる事は悪い事ではありませんが、食べ過ぎは禁物です。
自分の心をコントロールする事が苦手な方は、最初から甘さ控えめのクッキーを自作しておくことも糖分を多く取らない為には必要なポイントでは無いでしょうか。
9. かりんとう
こちらも伝統的な日本のお菓子です。
一見クッキーのようにも見えますが、周りに黒砂糖などがコーティングしてあることにより、よりガツンと力強い甘さを感じる事が出来るでしょう。
少し渋みのある日本茶に良く合うお菓子となっております。
10. キャラメル
飴とガムのような間の食べ物です。