しかし、実際に自分が痩せてみなければ実感することはできません。
これまでにご紹介してきた通りに、痩せることでさまざまなメリットが得られることは間違いないでしょう。
太っている時よりも恋愛では有利になりやすく、自分に自信を持てるようになります。
着られる服の種類が増えて、運動して体を動かしても必要以上に膝や腰が痛むことはなくなるでしょう。
海へ行けば堂々と水着で歩き回れますし、何より病気のリスクが減りますので、まさにいいこと尽くめでしょう。
ダイエットは確かにとても大変ですし、痩せて綺麗になるまでの道のりは長いです。
けれども、その先でたくさんのご褒美が待っていると思って頑張ってみましょう。