子どもの頃から変わらずにずっと友達でいる人のことまでリセットする必要はありません。
ただ、今までの会社で関わりを持ってきた人たちとは関係をリセットしてしまった方がいいでしょう。
もちろん中には親しくなった人もいますが、会社で関わりを持った人とは、その後も人間関係を続けていると、その人と連絡を取る度にいちいち以前の会社のことを思い出してしまいます。
もし会社が嫌で退職をしたのなら、新しい仕事に就いてからもいちいち前の会社のことを思い出すのは嫌な気分になるでしょう。
前の会社での付き合いは、会社を辞めたと同時にスパッと断捨離をしてしまった方が新しい自分に変わることができるでしょう。
SNSをやめる
SNSをやめることで、これまでと気持ちを入れ替えることができます。
例えばSNSで仕事の愚痴を呟いていたのなら、会社を辞めた後でも同じSNSをやっていると、過去の自分の呟きを読み返した時に、勤めていた時の嫌な記憶が蘇ってきてしまうかもしれません。
また、会社の知り合いに自分のSNSを知られている場合、自分が辞めた後でもコンタクトを取ってきたり、会社の情報が目に入ってきたりすることもあります。
少しでも気持ちを入れ替えるためには今やっているSNSはやめてしまった方がいいでしょう。
会社以外のところで関わっている人たちとは関係を続けたいのなら、少々面倒ではありますが、新しいアカウントを作って、個別に繋がっていたい人たちに新しいアカウントでフォロー関係になってもらいましょう。
必要な人へ連絡が済んだら、今までのアカウントは消してしまいます。
そうすれば、前の会社の人達とは連絡が取れなくなりますし、前の会社の情報を目にして嫌な気分になることもないでしょう。
目標を作る
仕事を辞めたら一気に無気力になってしまう人や、次への行動に時間がかかってしまうという人は、何か自分なりに目標を作りましょう。
「転職活動をする」という目標ならば、それだけではいまいち気合いが入らないため、「○月までに転職活動を開始する」と具体的な目標を作りましょう。
また目標を設定したら、「○月には必ずハローワークに行く」や「今週の土日はネットで求人情報を検索する」など、さらに細かい目標を1つずつ立てていきます。
すると1つの目標を達成するごとに、「今回の目標を達成できた」という自信に繋がりますので、積極的に次の目標へと行動していくことができるようになるでしょう。
目標を作ることで人はやる気になれますし、行動しようという気力もわいてきます。
無職の時期にはつい気持ちがだらけてしまうという人は、目標を作って自分自身に気合いを入れ直しましょう。
外に出る
働いていない時は、どうしても家の中に閉じこもってしまいがちです。
しかし家の中に閉じこもっていると、自分が引きこもることに慣れてしまって、外へ出る気力がどんどんなくなってしまいます。
そうこうしていると、転職活動をする時期を逃してしまいますので、会社を辞めた後でも積極的に外に出るように習慣を作りましょう。
遊びに行く予定や人と会う予定を立てたり、食材を買いに出かけたりするなど、1日に1回は最低でもきちんと外に出るように意識しましょう。
毎日外に出ていれば、転職活動が始まった時にも抵抗なくハローワークなどに出かけることができるでしょう。
今できることを精一杯やる
無職になると、途端に何に対しても無気力になってしまうことがあります。
仕事をしていた時のように、決まった時間に起床する必要もなければ、通勤する必要もありません。
仕事の納期もなければ、「いつまでに○○をしなければいけない」という時間の縛りもないため、何となく毎日の生活がだらけてきてしまうという人もいるでしょう。
しかし、だらけた生活に慣れてしまうと、いざ転職先が決まった後で、仕事を始めるのが億劫に感じられてしまったり、会社勤めの生活に慣れるまでが大変になってしまったりします。
そうならないためにも、毎日の生活の中で、今できることを精一杯にやるような癖を付けましょう。
例えば家の掃除をするなら、「午前中にリビングとトイレとキッチンの掃除を終わらせる」と目標を立てて、それに精一杯取り組みます。
すると目標を達成できた時には、ひと仕事終わらせた後のような充実感や爽快感、達成感などを味わうことができるでしょう。
目標を立てて精一杯にやることを習慣づけておくと、いざ仕事を始めてからも同じように頑張ることができるでしょう。
引っ越しをする
思い切って引っ越しをすると、それまでと生活環境ががらりと変わりますので、気持ちの入れ替えができます。
引っ越しをするにはある程度の費用がかかりますし、すでに戸建てに住んでしまっている人には難しいですが、賃貸に住んでいてある程度貯えもあるという人は、仕事を辞めたのをきっかけに引っ越しをするのもいいでしょう。
すでに次の転職希望先があるという人は、次の職場の近くに引っ越すのもいいでしょう。
また、あえて自分がまったく知らない土地へ引っ越しをして、引っ越した後で転職先を探すという、思い切った方法もあります。