「会社をクビになり、無職になってしまった・・・」「長年働いてきたけど、仕事に対する意欲がなくなって辞めてしまった」など、無職になる理由はさまざまです。

仕事をしなければ収入を得ることはできませんが、無職になったからと言って人生が終わるわけではありません。

一度は無職になった人が、そこから人生をやり直したり、新しい人生を始めたりすることも十分にできるでしょう。

無職になった後で、人生をやり直すのに効果的な方法をご紹介していきます!

人は何度でもやり直すことができる

生きている限り、人は何度でも人生をやり直すことができます。

リストラや借金など、大きな問題を抱えた時には、「自分の人生は終わった」と思ってしまうことがあるでしょう。

しかしどんなに辛い状況でも、その気になれば人生をやり直すことは可能です。

自分が切羽詰まっている時には、そんなことを考える余裕はないかもしれません。

けれども、学生時代にいじめにあっていた人が、大人になってから冷静に当時を振り返ることができるように、どんなに辛い出来事があっても、時間が経てばある程度解決してくれることもあるでしょう。

その時は苦しくても、じっと我慢をして耐えた先では、自分が人生の困難を1つ乗り越えた達成感を味わえたり、人生をやり直したりすることができるでしょう。

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無職になったけど人生をやり直す10個の方法

仕事はあくまでも、人が生きていくための手段に過ぎません。

生活するためにはお金がかかりますので、そのための収入を得るために、私たちは会社に勤めて毎日のように働いています。

仕事に魅力を感じられれば、仕事が自分の生きがいになる人もいるでしょう。

また、どうせ働くのなら、楽しく仕事をするに越したことはありません。

とはいえ、仕事をあくまでも生活のための手段として考えるのなら、お金さえあればあくせくと働く必要はありませんよね。

ということは、例え無職であっても、それでその人が他の人よりも劣っていることにはなりませんし、無職だから人生が絶望的というわけでもないでしょう。

しかし働く人がほとんどの現代社会においては、無職であることがとてつもなく人生では不利なことであり、ハンデになってしまっていることもあります。

そのため、無職すなわち「お先真っ暗」と考えてしまう人たちがいる中で、実際に自分が無職になった時に、どうやって気持ちを明るくさせて人生をやり直せばいいのかを知っておく必要があるでしょう。

無職になった人が、そこから人生をやり直すための方法を以下にご紹介していきます。

落ち着いたら転職活動を始める


無職になった経緯がどんなものであれ、職を失った直後には、書類上のさまざまな手続きがあったり、身辺整理があったりと、何かと慌しいことでしょう。

そのため、身の回りのことが落ち着いてから、転職活動を始めましょう。

もしも仕事を辞めた理由がストレスや人間関係でのトラブルなど、精神的なものであるのなら、書類などの手続きが落ち着いた後は、心身の療養に努めましょう。

疲労した心身をきちんと癒すことなく転職活動を始めてしまうと、せっかく転職が出来ても、転職先で直ぐに疲労やストレスが溜まってしまいます。

新しい仕事に悪影響を出さないためにも、退職の原因が精神的なストレスにあるのなら、転職活動よりもまずは自分の体と心をケアすることを優先させましょう。

心療内科にかかるほどのストレスであれば、場合によっては転職するまでの間は、生活に必要な費用を一部負担や免除してもらえることもできます。

仕事を辞めて無職になると、途端に「早く転職先を決めなければ」と気持ちが焦ってしまうこともあります。

しかし、焦り過ぎても転職活動は上手くいかないことが多いため、まずは必要な手続きをすべて終えて、一旦気持ちを落ち着けましょう。

そうすれば新しく気持ちを切り替えて、次の転職先を見つける意欲もわきやすくなります。

前の会社より給料の良い会社を探す

せっかく転職活動をするのなら、前の会社よりも給料の良い仕事を探しましょう。

前の会社よりも条件が悪かったり、給料が低かったりすると、転職活動をする気力にも影響が出てしまいます。

そのため、最低でも前の会社と同等の給料か、それよりも条件や給料の良いところを探すようにしましょう。

自分のスキルや年齢によっては、あまり転職先の選択ができないこともありますが、新しく転職先を探す時には、「どれにしようか」というワクワク感やドキドキ感がありますので、それらを楽しみながら転職先を探すためにも、少しでも給料の良い仕事を探すようにしましょう。

これまでに自分が培ってきたスキルや経験によって、前の会社以上の待遇の良さで雇ってくれるところもあるかもしれません。

転職希望先に後悔しないように、しっかりと時間をかけて探していきましょう。

思い切って違う職種に挑戦してみる

次の転職先を探すのをきっかけにして、思い切って違う職種に挑戦してみるという手もあります。

例えば今までは会社の営業事務だった仕事を、転職先では新しく企画を起ち上げる仕事で応募してみるなど、今までとはまったく違う仕事に挑戦してみるのも、心機一転で頑張れるかもしれません。

とはいえ、何十年と会社に勤めた後でまったくの畑違いの仕事に就く場合は、楽しいことよりも大変なことの方が多いでしょう。

それでもまったく新しいことに挑戦していきたいと思う人は、思い切って違う職種で転職活動をしていきましょう。

ただし一般的な正社員で転職活動をする際には、ある程度の年齢やスキルの制限がかかって違う職種への転職ができない場合もありますので、それをきちんと頭に入れた上で探すようにしましょう。

自分で会社を起ち上げることだってできる!

次の仕事を探す時には、何も転職先を必ず見つけなければならないということではありません。

その気さえあれば、自分で会社を起ち上げることだってきるのです。

会社勤めをしていた時に、「自分ならもっとうまく会社を回せるのに」や「自分なら違うやり方で仕事をするのにな」などと思ったことはありませんか?

もしそんな風に考えたことがあるのなら、それは自分で会社を回すことを少しでも考えたことがあるということですので、この機会に思い切って自分で会社を起ち上げてしまうのもいいでしょう。

もちろん会社を新しく起ち上げるのなら、それなりの資金を集めたり、経営方法を学んだりしなければなりません。

会社の経営は、社員として会社に勤めていた頃とはまたやる事がまったく違ってきますので、会社を起ち上げるためにも一から学ばなければならないこともあるでしょう。

けれどもそれも楽しんで積極的に取り組んでいけるという人は、転職を機に自分で会社を起ち上げるのもいいでしょう。

自分を見つめ直す

次の転職先を見つけるまで、少なからず時間を取ることができます。

その間に、自分を見つめ直す時間を作りましょう。

これまでの自分の仕事がどうだったのか、自分が仕事に対してどう向き合ってきたのか、また、これまでの仕事に対する考え方でよかったのかどうかなど、仕事に関係するさまざまなことを思い返し、自分の気持ちを見つめ直すことは大切です。

さらには、仕事だけでなくこれからの自分の人生をどう送っていくのかも考えることで、そこから次の転職先を決めていくことも可能でしょう。

仕事をしていた時には、なかなか時間を作ることができなかったため、冷静に自分自身を見つめ直すこともなかった人も、転職活動を機に一度は自分を見つめ直してみましょう。

短所と長所を知る

毎日仕事をしていた時には、ゆっくりと自分を見つめ直すことができなかった人も、仕事を辞めた直後には時間ができます。

その間に自分のこれまでの人生や、生活の仕方、自分の性格などについてゆっくりと思い返して考える時間を作りましょう。

とくに自分の短所や長所といった、細かい性格についても見つめ直すことで、自分に合った転職先を見つけるきっかけができるかもしれません。

自分の短所はどんなことで、長所がどんなことなのかをもう一度よく考えることで、無理なく自分に合った転職活動ができるようにもなるでしょう。

例えば営業のように人とコミュニケーションをとることが苦手な人は、地道に自分の仕事とだけ向き合っていればいい職種を選べば、仕事に対するストレスを減らすことができます。

また、地道な作業は苦手で、常に新しいことや刺激を求めるタイプの人は、クリエイティブな仕事や積極的に人と関わる仕事が向いているでしょう。

自分の短所と長所を知ることで、自分に相応しい転職先を見つけることができるでしょう。

人と比べない


何もかも人と比べてしまうと、自分にとっての幸せや充実感の基準が他人に合わせたものになってしまいます。

それではどんなことが自分にとっての幸せなのかが分からなくなってしまうでしょう。

社会生活において、自分がどの程度の位置にいるのかを知るためには、ある程度周りと比べることも必要です。

しかし、それも度が過ぎてしまうと、常に自分が周りの基準に合わせなければならなくなるため、比べすぎも良くありません。

とくにどんな人生を送っているのか、どんなものに価値をおき、どんなふうに日々を過ごしているのかは、いちいち他人と比べるものではありません。

今現在無職であっても、それで他人と比べて自分の方が劣っていると思ってしまう人は、その考えは今すぐ捨てた方がいいでしょう。

どのタイミングで無職になり、転職活動をするのかはその人によって違います。

そのため、自分が周りと違っていても、自分で自分を貶めるようなことは止めましょう。

人間関係をリセットする

学校卒業を機に人間関係が大きく変わっていくように、仕事を辞めたら人間関係も一度リセットすることで、心機一転することができます。

子どもの頃から変わらずにずっと友達でいる人のことまでリセットする必要はありません。

ただ、今までの会社で関わりを持ってきた人たちとは関係をリセットしてしまった方がいいでしょう。

もちろん中には親しくなった人もいますが、会社で関わりを持った人とは、その後も人間関係を続けていると、その人と連絡を取る度にいちいち以前の会社のことを思い出してしまいます。

もし会社が嫌で退職をしたのなら、新しい仕事に就いてからもいちいち前の会社のことを思い出すのは嫌な気分になるでしょう。

前の会社での付き合いは、会社を辞めたと同時にスパッと断捨離をしてしまった方が新しい自分に変わることができるでしょう。

SNSをやめる

SNSをやめることで、これまでと気持ちを入れ替えることができます。

例えばSNSで仕事の愚痴を呟いていたのなら、会社を辞めた後でも同じSNSをやっていると、過去の自分の呟きを読み返した時に、勤めていた時の嫌な記憶が蘇ってきてしまうかもしれません。

また、会社の知り合いに自分のSNSを知られている場合、自分が辞めた後でもコンタクトを取ってきたり、会社の情報が目に入ってきたりすることもあります。

少しでも気持ちを入れ替えるためには今やっているSNSはやめてしまった方がいいでしょう。

会社以外のところで関わっている人たちとは関係を続けたいのなら、少々面倒ではありますが、新しいアカウントを作って、個別に繋がっていたい人たちに新しいアカウントでフォロー関係になってもらいましょう。

必要な人へ連絡が済んだら、今までのアカウントは消してしまいます。

そうすれば、前の会社の人達とは連絡が取れなくなりますし、前の会社の情報を目にして嫌な気分になることもないでしょう。

目標を作る

仕事を辞めたら一気に無気力になってしまう人や、次への行動に時間がかかってしまうという人は、何か自分なりに目標を作りましょう。

「転職活動をする」という目標ならば、それだけではいまいち気合いが入らないため、「○月までに転職活動を開始する」と具体的な目標を作りましょう。

また目標を設定したら、「○月には必ずハローワークに行く」や「今週の土日はネットで求人情報を検索する」など、さらに細かい目標を1つずつ立てていきます。

すると1つの目標を達成するごとに、「今回の目標を達成できた」という自信に繋がりますので、積極的に次の目標へと行動していくことができるようになるでしょう。

目標を作ることで人はやる気になれますし、行動しようという気力もわいてきます。

無職の時期にはつい気持ちがだらけてしまうという人は、目標を作って自分自身に気合いを入れ直しましょう。

外に出る

働いていない時は、どうしても家の中に閉じこもってしまいがちです。

しかし家の中に閉じこもっていると、自分が引きこもることに慣れてしまって、外へ出る気力がどんどんなくなってしまいます。

そうこうしていると、転職活動をする時期を逃してしまいますので、会社を辞めた後でも積極的に外に出るように習慣を作りましょう。

遊びに行く予定や人と会う予定を立てたり、食材を買いに出かけたりするなど、1日に1回は最低でもきちんと外に出るように意識しましょう。

毎日外に出ていれば、転職活動が始まった時にも抵抗なくハローワークなどに出かけることができるでしょう。

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