自尊心という言葉は、心理学的に言うと、「自己に対して一般化された肯定的な態度のことを指します。
もっと特徴をとらえた言い方では、自尊心とは、「他人からの評価ではなく、自分が自分をどう思うか、感じるかである」というものです。
今回はそんな、自尊心が高い人の特徴をご紹介します。
ご自身に当てはまるかどうかチェックしてみてくださいね。
️そもそも自尊心とは？
そもそも自尊心とは何でしょうか。
自尊心という名詞で表されることの多い自己肯定の感覚は、人格形成や情緒の安定のため非常に大切なものと考えられています。
自尊心の高い人の分析はこの後詳しく考察しますので、ここでは自尊心の低い場合についてふれておきましょう。
自尊心の低い人は、自分の価値を見出せず、自分を好きになれないでいて、精神的にふらついています。
そして何事においてもネガティブな反応が多くなっていきます。
自分にはできない、と決めつけたり、すぐに自己否定、自己嫌悪に陥ってしまいます。
他人を嫉妬し、嫉妬に疲れ、無気力に至ることもしばしばあります。
これらはさまざまな依存症や摂食障害などの原因ともなっていきます。
こうした災厄までいたる可能性まで考えれば、自尊心を保つことがいかに大切なことか、よくわかります。
自分を大切にする心
自尊心とはまず自己肯定の感覚であるということです。
それは何かといえば、自分を大切にする心に由来するものです。
これは2つの要素からなっているそうです。
一つめは、「自分が有能であるとするいわゆる自信」です。
二つめは、「自分に価値があるとする自尊」です。
これらは相互に関連し影響し合っています。
そしてそのどちらにも大切な意味が含まれているのです。
自分の言動に自信を持つ心
自分の能力に自信があれば、それはおのずと言動にも表れてくるようになります。
しかしこれは言行一致していることが前提です。
こうあってほしい、またはこうありたいという理想をかかげてスタートすることは必要でしょう。
しかしそこから発展せず、あまり仮想現実のままで留まったままでいると、それは危険です。
出発点から間違って、根拠のない幻の自信になってしまうでしょう。
周囲と目線を合わせながら、現実的に修正を加えていくことが大切です。
他人の干渉を受け付けない
自尊心は、一定のレベルで維持されるべきものです。
自尊心があまり高くなりすぎてしまうと、他人の干渉は一切受け付けない、といった帝王の雰囲気をまとうようになります。
そうなると人は寄って来なくなってしまうでしょう。
やがて情報過疎地に追いやられ、裸の王様化が一気に進んでいくことになります。
つまりプライドのこと
プライドの意味はたいていの辞書に、「自尊心、自負心、誇り」と出ています。
多少誇りという面が強くあらわれますが、日本語の理解では、概ね重なっているといってよいでしょう。
また自分に価値があると考える自尊を、前面に押し出している状態とも言えます。
これに対して英語では自尊心はSelf-esteemといい、Prideとは区別されています。
最大の違いは自尊心は自信に由来していますが、プライドは劣等感に由来しているというところです。
自尊心は自分の存在そのもに価値を置いているのに対し、プライドは他者との比較において自分を上または下に感じるところから始まります。
そのためプライドの高い人は、自信のなさがばれないよう、強くふるまったりすることが多くなるそうです。
そして傲慢にまでつながるのは自尊心ではなく、プライドということです。
かなり両者の融合してしまっている日本語のニュアンスとはかなり違っています。
ここでは参考程度にとどめておくことにましょう。
️自尊心が高い人の特徴17選
自尊心を育むのに一番効果のあるのは、達成感を得ることだと言われています。
親からほめられてうれしかった、そのことによって自信を得た。
さらに自ら企図したことが成功し、達成感を得た。
これは、自尊心が次のステージに進んだということでいいのでしょう。
さらに自分を肯定的に受け入れ、他人を尊重するようなところまで達すれば、自尊心の役割としてはほぼ完成です。
しかしあまり高すぎてしまうと、いろいろと弊害が出てきます。
以下自尊心の高い人の特徴についてみていきながら、弊害についても考えていきましょう。
自分が好き
自尊心の高い人は、自分を愛でる気持ちが強くなりがちです。
こうした自己愛の強い人は最近とくに増えているようです。
日本社会では次第にハラスメント行為がカットされつつあります。
無理強いされるようなことは減り、多様性が認められやすくなったのは確かなように思います。
負けず嫌い
自尊心は負けず嫌いの心を引き出します。
これはトップレベルのスポーツマンなど勝負を競う人たちにとっては、大変重要な要素です。
特に一流と呼ばれる人たちは、過剰なくらいこれを持っています。
少し辟易させられることさえあります。
しかしスポーツマンたちには、目標があり努力もしています。
それに対して何の裏付けもなく、ただ負けず嫌い発言が続くだけでは、周囲の人にとってはただ耳障りなだけです。
何も達成できないうちに終わってしまうでしょう。
こだわりを持つ
自尊心の高い人は、何かにつけ強いこだわりを持っているようです。
その分ちゃらんぽらんなイメージはなく、筋はしっかり通っているように見えます。
こだわりは、むしろ職人気質や、ストイックな傾向につながりやすいところでしょう。
しかしこれは、融通の利かないマイナスイメージとも紙一重です。
うまく自負心との折り合いをつけたいところです。
頑固者
自尊心の高い人は、柔軟性に欠け、頭の固いイメージが強いかもしれません。
メンタルの鍛錬も十分できていないように見えます。
議論を戦わせるブレインストーミングなどは苦手としていて、できれば避けるようにしているのかも知れません。
その結果、固定観念からはなかなか脱却できないことが多いようです。
こうした頑固者の特性には老いも若きも関係なく、世代間のギャップはありません。
いつもどこかにいるものです。
とにかく頭の柔軟性を維持するように注意を欠かさないようにしましょう。
保守的
自尊心の強い人には、何事にもとらわれず自由な生き方をするタイプは少ないようです。
自由奔放な生き方は受け入れられず、世の中の権威は概ね承認しています。
こうしたどちらかと言えば保守的な人が多いのは間違いなさそうです。
彼らは世の権威と自分との距離には敏感に反応します。
しかし同じ保守的な価値観を持つ人以外とは、うまく交流することができません。
世の中の基準から逸脱した人は、どう扱っていいかわからずとまどってしまうようです。
自由な発想の人とは根本的に、相容れないのでしょう。
自分の非を認めない
自尊心の強い人は自分の非を認めようとしません。
自分のすることに自信があるので、もし自分のせいで失敗してしまったとしても「自分が間違うわけがない」と思いこんでしまうのでしょう。
知ったかぶる
知ったかぶりは筆者にも身に覚えのあるものです。
仲間内での物知りの座を保ちたい、そのことにより一目置かれている状況を壊したくない気持ちが強かったのは間違いありません。
知らないことまで、知っていると押し通すことがよくありました。
知ったかぶりをした後は、急いでそのインチキした部分を勉強して、次の段階に備えなければなりません。
よく言えば、学習へのモチベーションが高まる効果もあります。
ただしばれてしまえば信用を失い、自尊心も傷ついてしまいます。
周りに助けを求めない
自尊心の高い人は、弱みを見せることを嫌います。
その結果、トラブルに遭遇しても助けを求めるということを躊躇します。
これはごく親しい周囲にも見知らぬ第三者に対しても変わりません。
弱みを見せることは不利につながるという損得勘定ではなく、いわゆるプライドの問題なのでしょう。
その結果、初期消火に失敗し、トラブルが大きくなったり長期化することも多くなります。
助けを求められるのは嬉しい
それとは逆に、人から助けを助けを求められることは歓迎です。
自尊心をしっかり満たしてくれる状況だからです。
ただしそうした他人の要請に、誠実に応えるかどうかは、また別の問題です。
時と場合により対応は違ったものになるでしょう。
結局のところ、口先だけまたは形だけの援助で終わることが多そうです。
実質はあまり期待できないということです。
イジられると怒る
自尊心の高い人は、一般的にあまりユーモアのセンスに富んでいるとはいえないようです。
ちょっとしたジョークにすぎないようなことでさえ、からかわれている、と感じてしまいます。
気の利いたジョークで切り返すような、機知には恵まれていません。
そうした表現力を重要と思ったことはないのでしょう。
その結果、怒りの小爆発を繰り返し、人間のスケールが表に出てしまいます。
どっしり構えていることは、とてもできそうにありません。
ブランドに惹かれる
自尊心の高い人はブランド品にひかれることが多いようです。
ファッションに精通しているわけでも、オシャレが好きなわけでもなく、身近にアドバイザーもいない場合、服装をピシッと決めるのは、なかなかの難題です。
こういうとき誰もが考えるようにブランド品で固めておけば、そう大きな間違いは起こりません。
面倒くさがりの人にはもってこいです。
しかしブランド品はコーディネートを間違えると、すぐに下品な印象となってしまうリスクがあります。
しかし自尊心の高い人は、そこまで思い至るようなことはあまりなさそうです。
自信を持っている
自尊心の高い人は、自分に対して自信を持ち続けていること、それにふさわしい高いテンションを維持していることが生命線のようになっています。
すべての日常活動はそのために行われている、といってもよいでしょう。
テンションが低く、自信の保てないときはそれを悟られないように、細心の注意を払っています。
自分に価値を感じている
自尊心の高い人は、自分に価値があると感じています。
自分に価値があると思えることは、生きていく上で必要なことです。
何事も自分を信じて行動することができます。
自尊心が高い人は、人と比べて落ち込んだりすることは滅多にないでしょう。
弱音を吐かない
自尊心の高い人は、簡単に弱音吐くようなことはありません。
これは自尊心を保つことによる大きなプラス効果です。
一定のレベルまでは、自分でやりきろうとがんばります。
周囲はそのことを理解して、折れないように支えてあげるのがベストです。
承認欲求が強い
自尊心の高い人は、承認されたいという欲求がとても強く、それが生きるための糧ともなっています。
周りの人は、何をさておき早めに反応しなけれななりません。
対応が遅れるとむくれるのは目に見えているからです。
これは周囲にとって、自尊心の高い人の一番面倒くさいところでもあります。
自己顕示欲が強い
自尊心の高い人は、主流派の目立つポジションに身を置きたがります。
自己顕示欲が強く、日が当たるところにいないと落ち着かないのです。
居場所がないことを非常に恐怖します。
そのために無理に前面に出ようし、周囲と衝突する事態もしばしば起こります。
人の意見を聞かない
自尊心の高い人は、他人の意見に耳を貸そうとしない傾向があります。
人の意見を取り入れるというごく普通のことが、人に屈したように感じるのかもしれません。
話し合いそのものを苦手としているようにも見えます。
決まりきった退屈な会議の方が、性に会っているのかも知れません。
️自尊心が高すぎるとちょっと困りもの
自尊心とは、人が生きていく上で最も大切な精神の一つです。
低すぎても、高すぎても、さまざまな問題を引き起こすのは、大切であるがゆえともいえます。
適度なハビタブルゾーン内でうまくコントロールすることは、人生にとっての重大事なのです。
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