喧嘩で感情的になるのは当たり前です。
人間は怒りを感じると、理性的ではいられません。
感情が高ぶって、相手の気持ちなど考えられなくなってしまうことが多いでしょう。
未来のことなど考えずに、相手を傷つけるようなことばかり言ってしまうかもしれません。
ここで重要なのは、感情的になるのは一瞬だけにするということです。
一瞬、感情的になって怒りを放出したら、その後は自分を収めるのです。
感情は、一気に爆発させてしまうと、頭が冷えます。
そこで自分を宥めて、感情的な自分から理性的な自分に戻すのです。
そうすれば、怒りをため込むこともありませんし、二人の仲を完全に壊すようなことにもなりません。
感情的な自分をしっかりと中に収めるためにも、一瞬だけ怒って、後は冷静になるという態度を心がけましょう。
冷静に話し合うことが大事
仲直りのための話し合いは冷静になって行うことが大切です。
冷静な話し合いでなければ、将来につながりません。
感情的な話し合いは、ただの意見のぶつけ合いになることがほとんどです。
「彼とのケンカを「言い合い」から「話し合い」に変える方法」にもありますが、冷静に相手の話を聞くように心がけながら、自分の意見を主張しましょう。
最終的に、自分の意見を通そうとするのではなく、妥協案を考えるような姿勢を取ることが大切です。
嘘や隠し事は絶対にしない
二人で長く付き合っていきたいと思うのなら、嘘や隠し事はいけません。
嘘や隠し事は、相手を信頼していないというサインになってしまいます。
小さな隠し事や嘘なら別に大丈夫でしょう。
例えば甘いものが苦手なのに、「可愛いと思ってもらいたくて片想いの時には平気な振りをしていた」程度なら良いかもしれません。
ですが、大きな嘘や隠し事は、バレたときに相手のショックが大きくなってしまいます。
相手には嘘を吐かないようにすることが大切です。
嘘は、一つ口にすると、その嘘を隠すために10個は嘘を吐かなければいけなくなるとも言われています。
嘘に嘘を重ねているうちに、本当のことを相手に言えなくなってしまいます。
嘘を吐かれていたと分かったとき、重要なことを隠されていたと分かった時のショックは、二人の関係を壊すに十分です。
相手との関係を続けるためにも、絶対に嘘や隠し事はないようにしましょう。
信頼関係を築くことが長続きの秘訣
二人の関係を長く続けるときには、信頼関係を築いていなければいけません。
信頼していない相手と長く関係を持っていると、自分を守るためにしなければいけないことが多すぎて疲れてしまいます。
ずっと一緒にいるためにも「この人には何を話しても大丈夫」「この人とは安心していられる」という関係を築くことが大切なのです。
信頼関係があるからこそ、ずっと恋人同士でいられますし、将来的には結婚をするかもしれません。
その信頼関係を築く障害になるのが嘘や隠し事です。
ずっと一緒にいたいのなら、お互いに嘘や隠し事のないようにしましょう。
相手に「一緒にいて安心する」「この人なら大丈夫」と思ってもらうためには、きちんと信頼関係を築くようにしましょう。
コミュニケーションをとる
好きだという気持ちがあるだけでは二人の仲はうまくいきません。
いくら恋人同士でも、エスパーではないので、何もせずに相手のことが分かるというような都合の良いことは起こらないのです。
そのため、コミュニケーションをとるのは何よりも大切なことになります。
相手としっかり話をして、相手が何を考えているのか、自分が何を思っているのかを共有するのです。