髭が濃い人の理由と5個の対策とは？

最近、男性で髭脱毛をする人が多くなってきています。

髭が濃いということにコンプレックスを持っていたり、悩んでいる人は意外にも多いのかもしれません。

そこで今回は、男性の「髭」をテーマにしていきます。

髭が濃い人の理由、そして髭を濃くしない対策についてご紹介していきますよ！

毎日剃っても生えてくる髭

髭は体毛の中でもかなり硬い毛で、剃ってもすぐに生えてきてしまいます。

そして、髭を剃るときにカミソリ負けして出血してしまったり、それがニキビになってしまったり…。

そうして、見栄えが悪くなってしまうのです。

本人がどんなに注意をしていたとしても、髭が濃い人は相手に対して不潔な印象を与えてしまいやすくなってしまいます。

だからこそ髭は男性にとって悩みを抱えさせる存在になってしまいます。

朝そっても夕方には青々してくる

髭に関して悩みが多いのが、とても濃くてすぐに生えてきてしまうということです。

かなり髭が濃い人は、朝剃っても夕方には生えてきてしまうという人もたくさんいます。

仕事などの関係で、毎日綺麗に剃らなければいけない環境にある人はとても大変なのです。

剃らなければ無精髭になってしまいます。

でも、剃るとニキビが出来て赤くなってしまう…。

まさにどう転んでも悩みを抱えてしまいます。

その大変さは女性にはなかなか分かりづらい部分になります。

たとえ無精髭だったとしても、見えない部分で悩みを抱えてしまっている可能性があることを理解してあげてください。

髭が濃い事がコンプレックスの人も多い

女性からしてみれば、男性は髭が生えてくるということは当たり前のことだと思っているかもしれません。

しかし、男性からしてみれば、それが自分にとってのコンプレックスだと感じている人も多いんです。

どんなに相手が髭が濃かったとしても、それをバカにするような発言や指摘はしないようにしましょう。

自分自身の髭が濃い事は本人が一番自覚しています。

なぜなら毎朝剃っているのですから。

女性でも自分の体毛が濃いことにコンプレックスに感じている人もいると思います。

それと全く同じことです。

会社によっては髭を生やすことが許されている会社もあるかもしれません。

そのような会社であれば、特にコンプレックスに感じるようなことは少ないかもしれません。

しかし、若い年代の方が髭を生やしていることに対して、会社の人間が良いと考えない人もいるかもしれません。

そもそも会社の方針で髭を生やすことが禁止されている会社も少なくありません。

なので、改善したくても改善できない環境にある場合は、悩みを抱えてしまいやすいのです。

こういった会社のルールなども踏まえた上で、男性の悩みを発生させてしまっているということを理解しておかなければいけません。

手入れしないと不潔に見える

自分の髭が濃くて悩んでいるのであれば、何かしらの改善点を見つけるべきです。

なぜならば、女性からは不潔だと思われてしまいます。

相手の抱く第一印象が悪いものになってしまう可能性が十分に考えられるからです。

なので、髭の手入れをできる環境にあるのであれば、きれいに髭を生やして整えた方が好まれる可能性が高まります。

それでも髭を生やすことが嫌だと言うのであれば、何かしら髭が濃くならないような対応策した方がいいと思います。

いつまでも悩んでいても何も解決しません。

濃い髭を改善するために、努力出来る事を日常生活で取り入れると、第一印象が180度変わる可能性もあります。

少しでもコンプレックスに感じているのであれば、出来る事から始めてみるのも自分を好きになる方法に繋がっていくはずですよ。

髭が濃い理由

そもそもなぜ髭が濃くなるのか？ということはあなたは考えたことがありますか？

一般的に髭が濃くなるということは遺伝によって決まると考えられています。

なぜなのかと考えた時に、例えば自分のお父さんを考えてみてください。

自分のお父さんがとても髭が濃かったり、体毛が濃いような人であれば、自分自身も髭が濃くなったりすることはよくあることです。

その反対に、お父さんが全く髭が生えないような体質である場合は、自分自身も髭が生えてこない体質になる可能性が高いのです。

なので、生まれ持ったものだと考えられやすく、だからこそ改善することができないと諦めてしまってる人が多いです。

しかし、これは必ずしもイコールの関係にはありません。

体毛が薄い人から生まれた子供でも、体毛が濃くなったりする可能性も十分考えられるからです。

では髭がなぜ濃くなるのかと考えた時に、いくつか理由があります。

その理由を、これから項目別に詳しくご紹介していきます。

自分の髭が濃いことに悩んでいる人は、自分が髭を濃くしている生活習慣をしていないかどうか確認してみてください。

その生活習慣を改善することによって、もしかすると髭が薄くなる可能性があるかもしれませんよ。

1．男性ホルモンの分泌が多い

髭と男性ホルモンの分泌量が因果関係にあると考えられます。

なぜなら、男性ホルモンは、自分の体毛が伸びるように指示を与える存在です。

しかし、頭髪はそれには含まれていません。

なので、男性ホルモンの分泌が多い人は頭髪が薄くなりがちなのです。

そして、それ以外の体毛がとても濃くなる可能性があります。

世の中に存在している禿げている人をよく観察してみてください。

おそらく頭は寂しいことになっているのに、それ以外の体毛はぎっしりと生えている可能性が考えられます。

これは典型的な男性ホルモンの分泌量が多い人の特徴です。

その反対に女性ホルモンに関しては、髪の毛を伸ばそうと指示をしてくれるホルモンです。

男性と比べて女性は禿げている人が少ないですよね？

それに、体毛が濃い人はあまりいません。

なので、男性ホルモンの分泌が多い人は、髭が濃くなりやすくなってしまうのです。

しかし、髭を濃くしたくないからと言って、自分の男性ホルモンの分泌量を操作できるように男性はいませんよね。

そんなことができるのであれば誰だって行なっているはずです。

なのでなかなかこの部分に関しては、改善点を考えることが難しい部分になります。

2．タバコを吸っている

髭が濃いことに悩んでいる男性で、タバコを吸っている人はいませんか？

もしかしたらタバコを吸っていることが原因で、自分の髭が濃くなっている可能性が考えられます。

なぜなら、タバコを吸うことによって、男性ホルモンの供給量が高くなってしまうということが医学的に判明しているからです。

具体的には、タバコを吸っている人間とタバコを吸っていない人間の男性ホルモンの量を測った時のことです。

タバコを吸ってる人間の方が、男性ホルモンに含まれている一種の分泌量が約10％前後高いという事が判明しています。

男性ホルモンが多くなると、先ほどご紹介したように体毛を生やすい効果が強まります。

そのため、髭が濃くなってしまうのです。

なので、タバコを吸っていると自分の髭を濃くしてしまう生活習慣になり得てしまうのです。

3．肉類が多い食事

私たちは生きるために毎日食事をしなければいけませんが、人によっては食生活が偏ってしまっている場合もあると思います。

例えば、コンビニでご飯をいつも買ったり、自炊をしていたとしてもいつも食べるのはお肉だけなどが該当すると思います。

髭が濃くて悩んでいる人の中には、肉類を摂取する回数が多いので濃くなっている可能性も考えられます。

なぜかというと、肉を中心とした食生活をしている人の方が、男性ホルモンの分泌が多くなる傾向があることが分かっています。

そして、男性ホルモンが多くなってしまうと、髭が濃くなってしまう可能性が高いのです。

また、お肉だけではなく、野菜も時には男性ホルモンを助長してしまうような効果を与える可能性が考えられます。

それは、玉ねぎや、ニンニク等が該当しています。

これらの食品に関しては、その成分上男性ホルモンを活発にする効果を持っています。

これらの食生活を中心に毎日過ごしていると、髭が濃くなりやすくなってしまうのかもしれません。

なので、牛丼などばかり食べているような人は、特に注意をしなければいけません。

スタミナ丼なども該当します。

髭を薄くしたいのであれば、控えるようにした方が良いかもしれませんね。

男性は特にお肉が好きだと思います。

人によっては我慢するのは、辛く感じるかもしれません。

ですが、お肉中心の生活ではなく、野菜中心の生活にシフトするように考えてみてください。

そうなれば、髭が薄くなるかもしれませんよ。

4．ストレス

ストレスを感じてしまうことによって、髭を濃くしてしまう可能性も考えられます。

なぜかというと、そもそもストレスを感じることによって、ホルモンの分泌量が変わってくる可能性が考えられます。

ホルモンの分泌量が変わった時に、最終的に男性ホルモンの分泌量が多くなってしまう可能性があるのです。

たくさんストレスを受けている方は、それによって男性ホルモンが増え続けてしまうこともあるでしょう。

そのため、ストレスを抱えたままにすると、どんどん髭が濃くなっていくことが考えられます。

自分なりにストレスの解消方法を身につけたり、定期的にストレスを解消するための行動を日常生活に取り入れましょう。

そうすることで、改善することができるかもしれません。

5．間違った剃り方

髭剃りに関しても、髭を濃くしてしまっているひとつの要因になり得る可能性があります。

なぜなら、そもそも髭が生える理由の一つとしては肌を守る目的があります。

人間の体の急所と呼ばれる部分は毛が生えていることが多いです。

なので、顎にも髭が生えているのです。

そして、髭剃りをする時に間違った方法で髭剃りをしていると、肌に負担がかかってしまいます。

肌に負担がかかってしまうと、さらにそこの部分を守ろうとして濃い髭が生えてくるようになってしまいます。

間違った髭の剃り方をしてしまっている人ほど、髭が濃くなってしまう可能性が高くなるということです。

では、どのような方法が間違った髭の剃り方になるのでしょうか？

例えば、何もつけないで髭を剃っている人は、肌にダメージを与えてしまいやすく、それが髭を濃くする事につながってしまうかもしれません。

そのため、何もつけずに髭を剃るのではなく、髭を柔らかくするようなローションをつけましょう。

他にも、剃刀の滑りを良くするようなものをつけてから剃る事をお勧めします。

特に暖かいタオルなどを使って温めれば髭が柔らかくなります。

ひと手間かかりますが、工夫して綺麗に剃ると怪我もなく、綺麗に髭も剃れるようになるはずですよ。

6．髭を抜いている

髭を薄くしたいために髭を抜いて綺麗にしているつもりでも、結果的にそれが髭を濃くしている可能性があります。

髭が伸びるということは、髭に栄養素が注ぎ込まれているということが考えられます。

そして、様々な体毛に栄養を渡す場合、毛細血管がその役割を担っています。

その毛細血管が髭を抜くことによって傷ついてしまいます。

そして、ダメージを追えば次に生えてくる髭はそのダメージに耐えるような、もっと強い髭を生やさなければいけないと考えるようになるのです。

その結果、髭が濃くなってしまうのです。

髭を濃くしない5個の対策

コンプレックスでもある髭を少しでも薄くしたいと考えている人は多いはずです。

しかし具体的な方法がわからないからこそ、行動に移せないという人もたくさんいると思います。

ここからは、髭を濃くしないための対策についてご紹介していきます。

日常生活で行えるような事もたくさんあります。

それなりにお金がかかりますが、確実な方法もあります。

自分の経済事情などを踏まえて、どの方法が一番良い方法なのか判断すると後悔ない選択ができるはずです。

髭にいつまでも悩んでいるくらいなら、思い切って行動した方が良い生活を手に入れられるはずです！

気になるものがあればチャレンジしてみてください。

1、髭脱毛をする

髭を濃くしないための対策の一つとして一番有力なのは、髭脱毛を行うということです。

髭脱毛を行うことによって、そもそも髭を生えてこなくすることができます。

今の時代はとても進化しており、髭脱毛が簡単にできます。

髭脱毛を行うことによって、脱毛を行った箇所から髭が簡単に生えなくなります。

永久脱毛という名前ではありますが、絶対に永遠に生えてこなくなるという保証するわけではありません。

しかしながら、どんなに髭が濃い人でも、継続して通えばツルツルな肌を手に入れらるようにはなります。

どんなに髭が濃くて悩んでいるような人でも、悩みを改善する事が可能なのです。

髭脱毛を行うことによって、毎日やらなければいけなかった髭剃りをしなくても済むようにもなります。

髭について困る事自体がなくなります。

どうしても悩んでいる人には髭脱毛がおすすめです。

対策方法の中でも一番強い効果を期待できるといっても過言ではありません。

確実だが費用が掛かる

髭脱毛は効果は確実なのですが、注意点がいくつか存在しています。

例えば、費用の面です。

髭脱毛は十分な効果を見込むことができますが、それに伴ってかなり高い費用がかかります。

この医療費に関しては保険がききません。

具体的は、クリニックや病院によって価格が様々であり、なおかつ脱毛する箇所でも値段がかなり違ってきます。

なので一概に判断はできませんが、大体の場合、髭ならば10万円ほどかかると思った方がいいでしょう。

ちなみに湘南美容外科クリニックでは、上口ヒゲ、アゴ、アゴ下の3か所で6回30,350円です。

もみあげ周囲・頬も脱毛するなら、6回30,350円をプラスした金額になります。

それなりに高い金額ですが、その金額を払えば今後髭剃りに悩まされなくなる、と思えば安く感じる方もいるはずです。

この金額面が納得できるかできないかで大きく判断は分かれます。

また、6回だけでは完全になくならない人も多いので、追加でいくらかかかってしまうでしょう。

トータルでどのくらいの金額になるのかを相談したうえで、髭脱毛を行うようにしましょう。

2、髭用の抑毛ローションを使う

自宅で手軽に髭を薄くしたいと考えているのであれば、髭用の抑毛ローションを使う事もおすすめです。

そもそも髭が生える大きな原因となっているのは男性ホルモンの影響です。

その男性ホルモンの影響を押さえて、さらに髭を生えなくさせるような女性ホルモンに似た影響を与える事が期待出来ます。

これは大体の場合、女性ホルモンの代替効果を持っている、大豆イソフラボンが含まれているからです。

大豆には女性ホルモンに似た働きを持っているという事で知られています。

実際に、海外でも豆乳を飲みすぎて男性なのにおっぱいができてしまったという事件がありました。

この事件からも豆の持っている効果が理解いただけるはずです。

高い金額を払わなくても、毎日手軽に行えてなおかつ抑毛も行えるという利便性の高いアイテムなのです。

脱毛の様な痛みがない

抑毛ローションを使うという事は、脱毛に比べて極端な痛みがなく抑毛を気軽に行えるでしょう。

その利便性が大きなメリットだと考えられます。

髭脱毛を行うときには、髭が濃ければ濃いほど相当な痛みを感じるようです。

今では麻酔を使う人もいるようなので、ある程度痛みに対する対応策は取られているかもしれません。

しかし、毎回麻酔を使っていると費用もかかります。

それに比べ、抑毛ローションなら手軽さでは断トツです。

併用するのもありですが、まずは抑毛ローションから試してみてください。

効果がなかったら脱毛を選択するなどすると、後悔なく抑毛に取り組むことができると思いますよ。

3、正しい髭の剃り方で剃る

髭を濃くしないためには、正しい髭の剃り方で髭剃りを行うことも一つのポイントです。

先ほどご紹介したように、間違った髭の剃り方で髭を剃ってしまうと髭が濃くなってしまう原因になります。

そのため、必ず正しい髭の剃り方で髭を剃るようにしなければいけません。

水をつけて剃刀を使っている場合や、剃刀を逆刃で剃ったるするのもおすすめではありません。

結局は肌を傷つけてしまう行為になります。

きちんと専用の髭剃りローションを使うべきです。

その上で、きちんと温めて髭を柔らかくする必要がありますので、蒸しタオルなどを使うのがおすすめです。

蒸しタオルは濡らしたタオルをレンジで温めればすぐに作れます。

毎朝の習慣としてこれを行ってみると、剃刀負けするようなこともなくなると思います。

髭が無駄に濃くなるような事も抑えられます。

しかし、持って生まれた遺伝子にはかなわない事もあります。

その場合はきちんと医療機関に相談した方が良いかもしれません。

4、家庭用脱毛器で脱毛する

家庭用脱毛器を使って脱毛することも一つの選択肢です。

家庭用脱毛器と一言に言ってもたくさんの家庭用脱毛器があります。

事前に種類などをある程度勉強した上で選択する必要性があります。

家庭用脱毛器にはフラッシュ脱毛、レーザー脱毛などの違いがあり、それによって効果や金額なども変わってきます。

しかし、家庭用脱毛器は決して安い金額ではありません。

高い物であれば7万円近い金額がかかるものもあります。

それでいて、完全な永久脱毛が出来るものではありません。

継続して使用することによって薄くさせることはできても、継続して行わなくなるとまた生えてくる可能性が十分考えられます。

髭などの根強い毛などに関しては、簡単に抑毛できるかといえばそうではありません。

必ず、継続的に根気強く行わないといけません。

価格が安くない分、慎重に選択しなければいけないという事は忘れないでください。

5、日焼けする

あまりお金をかけたくないし、なおかつ痛い思いもしたくないという方には日焼けをする事で髭を目立たなくさせることもできます。

そもそも、なぜ髭が目立つのかということを考えた時に、肌の色が白いことが原因である可能性が高いです。

肌の色が白い状態で、髭が濃くなってしまうと、どうしても髭が目立ってしまって青くなります。

この状態が一番女性からは不評になってしまいます。

なので、思い切って日焼けをする事によって、髭を目立たせなくすることが出来ます。

その上に、色が黒くなることによって男らしくなります。

人によっては女性からモテる確率もアップすることが考えられます。

日焼けサロンに行って日焼けをする場合は、それなりにランニングコストがかかる可能性もあります。

ですが、一回通う毎に2000円程度の出費なので、そこまで大きな出費にはなりません。

慣れてくれば月に2回程度で問題ないと思います。

日焼けをするという事もひとつの髭を目立たなくする選択肢として考えてみてください。

継続的に続けることで髭は薄く出来る

髭を薄くするためには生まれ変わるしかないと思っていた人からすれば、日常的に行える努力がいくつもあることがお分かりいただけたと思います。

何の努力もしていないのに、いつまでも悩んでいるのは時間がもったいないです。

どうせなら行動的になり、自分なりに何かできることを探してチャレンジした方が後悔も少なくなります。

効果が出れば自分に自信を持てるようになれるはずです。

今回ご紹介した内容は、今日からすぐに始められるようなものもあります。

やってみたい事があれば日常生活に取り入れてみてください。