眠い時は仮眠をとる
眠いときは仮眠を素直に取りましょう。
眠いときは頭に入りにくいです。
目が冴えているときや身体が起きているときにすることで勉強をする際に発揮をすることができます。
身体を動かして気分をリセットさせる
身体を動かして気分をリセットさせるという事もできます。
先ほど言ったように持続した集中をした後は休憩をすることでリセットさせましょう。
例えばテストなども90分であったり60分間は集中してすると思いますが、その後は必ず休憩時間がありますよね。
その時間を使って気分をリセットさせるという事が大事になるのではないかと思います。
成績はコツさえ掴めば誰でも上げられる
成績というのはコツさえ掴めば誰でも上げられるものです。
そのコツを探すのには難しいと感じる人もいるかもしれませんが、誰でも上げれるものなので、自分に合った勉強方法を探して成績を上げてみてはいかがでしょうか？
何事も勉強をしないという事だけは成績を下げてしまうので、勉強を持続的にするという事が大事になるでしょう。