全力で生きる！というのは、人それぞれ違います。
要は、自分が自信を持って「全力で生きてる」と言える状態になれば、それは全力で生きているとうことです。
そんな人生を送るには、全力で生きていると断言できない、その理由にヒントがあるはずです。
毎日同じことの繰り返しにしない
たとえば、毎日同じことの繰り返しをしていたら、何となく、全力で生きているとは言えないような気がしませんか？確かに、毎日仕事も家事も一生懸命頑張っているんだけど、全力で生きているかと言われると断言できない…という人は多いはずです。
このように、毎日同じことを繰り返している場合に全力で生きている感が薄いのは、成長していないことがひとつの原因だと考えられます。
人は変化のない毎日に、充実感を感じにくいと言われています。
その変化とは、主に成長することです。
子供の頃を思い出してみてください。
自転車に初めて乗れたとき、逆上がりができたとき、テストで100点を取れたとき…とても嬉しかったはずです。
それは、成長できたことへの充実感なんですよね。
そう。
子供の頃はきっと、今よりもっと充実した日々を送っていたと思うんです。
それは何より、毎日が変化でいっぱいだったから。
それに子供の頃って、余計なことを考えずに、全力で生きていた感覚ってありませんか？逆上がりができないのが悔しくて頑張るというのも、とにかく一心不乱だったはずです。
でも、大人になると、子供の頃のように全力で頑張る経験が少なくなってしまうのです。
とくに、毎日同じことの繰り返しをしている場合、新たなチャレンジをすることもないので成長もできません。
そこに、全力で生きていると断言できない理由が潜んでいるのではないでしょうか。
全力で生きる、その生き方は人それぞれですが、成長できているかどうかは、多くの人の充実感を左右するはずです。
あなたも楽しく生きたいと思うなら、自分の成長を追い求めてみませんか？そうするときっと、「全力で生きてる！」って、断言できるはずです。
8.健康的な生活を送る
どうせなら楽しく生きたい人が知っておくべき秘訣その8は、『健康的な生活を送る』ことです。
楽しく生きたい！と思うとき、多くの人は、どんな楽しいことをしようか？と考えるはず。
でも、実際に人生を楽しんでいる人は、まず健康を維持することを考えています。
なぜなら、健康体でなければ、楽しく生きることも出来ないと考えるからです。
何をするにも体が資本です。
どうせなら楽しく生きたいと思うなら、生きるための体を整えておかなければ始まりません。
ですから、楽しく生きるためにも健康的な生活を送ることは欠かせないのです。
健康的な生活のひとつは、ご紹介した早寝早起き。
朝型サイクルの生活をすることも、健康維持に役立ちます。
また、健康的な食生活に気を配ることも大切です。
人の体は食べ物で作られるため、乱れた食生活は、そのまま体へも影響してしまいます。
さらには、適度な運動を心がけるなど、健康維持に役立つ生活をすることは、楽しく生きるためにも意識しておきたいところです。
健康的な生活をしていくと、体が健康になるばかりか、心まで健康になっていきます。
そんなストレスフリーの生活こそ、楽しく生きるベースになるもの。
人生を楽しみたいなら、まずは健康的な生活リズムを作りましょう！
9.自分より頭のいい人と付き合ってみる
どうせなら楽しく生きたい人が知っておくべき秘訣その9は、『自分より頭のいい人と付き合ってみる』ことです。
自分より頭のいい人と付き合うと、不思議とあなたの人生も、その人たちのレベルに引き上げられていくものです。
そうすれば、今よりも充実した人生が送れそうな気がしませんか？