自分の気持ちを出す
「本当は言いたいことがあるのに、相手の反応が気になって言えない」そんな風に思っていませんか？自分の意見を言わないうちに、物事が進んでいってしまったり「意見のない人」なんて思われたのが原因で顔がいかつくなっていってしまったなんてこともあるんです。
はじめは勇気が必要だと思いますが、思い切って自分の気持ちを話してみましょう。
話してみたら案外なんてことなかったということもたくさんあります！
自分の思ったことを話さずに、表情だけでむすっとしていても相手には伝わらないものです。
自分の言葉でまずは信頼できる人から挑戦してみましょう！
表情筋を鍛える
いかつい顔になってしまう原因に、表情筋が衰えているという可能性があります。
長らくいかつい顔をしてきて、すっかり無表情になってしまった顔をこの機会に鍛えましょう。
現在では表情筋を鍛えるマッサージの方法や動画もたくさんSNS上で見ることができます。
特に動画でのマッサージ方法は分かりやすいのでオススメですよ！
表情筋を鍛えることで女性には嬉しい小顔効果もあるんです！
毎日短時間からでも始めてみて下さい。
顔のマッサージをする
表情筋と合わせて、顔のマッサージも始めてみましょう。
お気に入りの洗顔料を見つけてリラックスも兼ねてお風呂でマッサージしてみるととても癒されますよ。
もしくはテレビやYouTubeをみながら「ながらマッサージ」も手軽でオススメです。
毎日続けていれば、無意識に顔をマッサージしているなんてことも。
ついつい硬くなってしまう表情をほぐすためにも毎日顔のマッサージを試してみて下さいね。
ストレッチをする
顔だけでなく全身をほぐすことで、自然と肩の力も抜けて疲労も軽くなります！
普段は全然運動しないという女性の方もストレッチを習慣化してみましょう。
ストレッチを取り入れることで、血流の流れも良くなり、肩こりや腰痛の改善など嬉しいことばかりです。
いかつい顔の女性はとにかく体が硬くなりがちです。
日頃からリラックスしたり、体を伸ばして、自分の体を労ってあげて下さいね。
深呼吸をする
緊張してしまって、いかつい顔になるという女性も多いのではないでしょうか。
そんな時には一旦自分を取り戻すためにも深呼吸してみましょう。
何かの合間にゆっくりと深呼吸を取り入れると、脳に酸素が増えてリラックス状態に。
あまり人目が気にならない場所なら、大きく手を上に伸ばして深呼吸と一緒に伸びも取り入れると効果的です！
シンプルで道具もいらない方法なので、また表情が硬くなってきてしまったなと感じたら、まずは大きく深呼吸してみましょう！
可愛いと思われる表情8選
いかつい顔を、少しずつ改善できてきたなと思ったら、それにプラスして「可愛いと思われる表情」を取り入れていきましょう！
男性にモテる女性になるには、可愛いと思わせる仕草や表情は必須条件です！
この機会にぜひ取り入れて、モテ女子になっちゃいましょう！
目を輝かせた笑顔
目というものは、男性に良い印象を与えるために非常に大切な場所です。
どれだけ笑顔を心掛けていても、目が笑っていないような女性には、男性は不快感を覚えます。
あなたがついつい伏せ目がちになっているような女性なら、要注意です。
男性の目を見てしっかりと目を開いて会話をして下さいね。