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就活が疲れた時・辛い時の対処法9選(続き3)

程よく肩の力を抜いて、休息を取らなければ、本領が発揮できないでしょう。

就活にいい風を取り入れるためにも、無理なスケジュールで詰め込みすぎるのは良くありません。

時には、思い切って息抜きのために1日お出掛けしてみる潔さも大切ですよ。

オススメのスポットは、テーマパークのような人の多いところより、落ち着いた雰囲気の場所。

体を駆使するアクティビティより、ゆっくり過ごせるプチ旅行がオススメですです。

ドライブや温泉で気分一新

好きな音楽を聴きながら、特に目的もなくドライブに行って、周りを気にせず一人の時間を楽しむのも良し。

近場の温泉やスパに行って、体の疲れを存分に癒し、美味しいグルメを堪能するのも良し。

近場に行く日帰りや一泊二日のプチ旅行なら、細かい予定を立てずにサクッと行けます。

疲れている時の旅行は、あまり色々なところを観光したり、出歩くのではなく、旅館でだらだらと過ごすのがベスト。

なんなら面接対策や企業のリサーチだって、旅館でやればいいんです。

いつもと違う環境で、伸び伸びと贅沢な時間を過ごせば、いつもは面倒だと思っている作業もどんどん捗るでしょう。

ホテルや旅館ならば食事自分で作らなくて済みますし、美味しい料理を堪能できるので、一石二鳥!栄養もエネルギーもチャージして、体と心の疲れが癒され、元気になれば就活へのやる気もよみがえってくるはず。

マッサージやスパへ

就活している間は、やることや考えることが多くて、息付く暇もありません。

面接や履歴書作成では頭も沢山使うので、体に疲れが溜まってしまうことも多いでしょう。

モチベーションが下がっている時や、なんだかやる気が出ない時は、心はもちろんのこと、体の方もケアしてあげなければいけません。

体が疲れていると、普段なんてことない出来事も心に重くのしかかってきたり、ストレスになることがあります。

マッサージやスパにで、体の疲れを癒してスッキリすれば、自ずと心の方も元気になってきますよ。

全身の凝りをほぐして気分一新

マッサージやスパは体に溜まった老廃物だけでなく、ストレスや負の感情を全て外へ押し出すような気持ちで施術を受けてみてください。

体の凝りがほぐれて、身軽になればフットワークも軽くなります。

体が疲れている時は、何をするにも腰が重くて、なかなかやる気がでないものです。

しっかりと全身をリフレッシュさせて、改めてリスタートする気持ちで就活に臨みましょう。

大好きなものを思い切り食べに行こう

疲れやストレスを吹き飛ばしたい時は、好きなものを思いっ切り食べまくるのがオススメ!好きなものを沢山食べられるのは、とても幸せなことですよね。

就活中は精神を磨り減らすことも多く、忙しさのせいで私生活が疎かなったりするので、しっかり食べて、しっかり休むことが大切です。

バイキングがおすすめ

量の制限なく、お金を気にせず、思い切り食べれる場所と言えば、食べ放題のバイキングですよね。

我慢せず好きなだけ食べまくることができるので、満足感が大きくて、お腹も心も満たされますよ。

焼き肉、しゃぶしゃぶ、スイーツ、果物、お寿司などなど、世の中には素敵な食べ放題がたくさんあるので、就活をがんばる自分への御褒美として色々なお店を巡ってみるのも楽しそうですね。

自分の長所を見つめ直そう

精一杯頑張っているつもりなのに、なかなか良い結果が出ないと、徐々に自信を喪失してしまう人も多いでしょう。

疲れていると、「もう自分には無理かもしれない」「このままずっと採用されないかも…」など、ネガティブな発想がどんどん湧き上がってきてしまいます。

就活において、自信を喪失して意気消沈するのは、最も避けたいことの一つです。

「自分なんて…」とネガティブに考えていると、その気持ちが面接官にも伝わってしまいます。

企業が求めるのは、会社をより良くするためにイキイキと働いてくれる意欲的な人です。

就活生は「自分こそがこの会社に相応しい人財だ!」と自分を売り込んでいかなくてはならないので、弱気になってはいけません。

自信を失いそうになった時は、自分の長所を見つめ直して、強気な姿勢を取り戻しましょう。

自分の強みをしっかり理解できている人は、企業に対しても的確なアピールができますよ。