「誠に遺憾ではありますが、採用を見送らせていただくことになりました」「貴殿の今後のご活躍と発展をお祈り申し上げます」…これらのフレーズには、見覚えのある人も、多いのではないでしょうか。
“採用”や“活躍”という言葉が使われてはいますが、これは会社側が求職者に対して採用をお見送りする言葉、すなわち入社を断るための文章です。
この文章を見ると、トラウマがよみがえる…という社会人の人も多いと思います。
自分の理想通り1度目でズバッと決まればいいものの、一筋縄ではいかない就職活動。
求人条件をチェックして、エントリーして、面接して…いろいろとやることだらけの毎日に、就活に疲れたと、就職を諦めてしまう人も少なくありません。
しかし自分の将来のためにも、なんとか欲しい内定！早く決めて安心したい気持ちと、なかなか上手くいかずに歯痒い気持ちの鬩ぎ合いで、ストレスを抱え込む人も多いでしょう。
就活が疲れた時、辛い時の対処法９選
就活がうまく進まずに疲れてしまった時は、辛い気持ちのまま無理に頑張り続けるのはNG。
いつかポッキリと気持ちが折れて折れて、2度と立ち直れないような挫折の仕方をする可能性があります。
就活は大変なことです。
本人の実力だけでなく、企業の求める人材のイメージとのマッチングや、面接官との相性、その日のコンディションなど。
さまざまな条件が合致して、ようやく内定に繋がります。
就活がダメだと、自分がダメなのだと思ってしまうこともあるでしょう。
しかし、就活の際にネガティブに取り憑かれてしまうと、状況はどんどん悪化するばかり。
就活には、企業側が「欲しい」と思う前向きなエネルギーがなければ、うまくいきません。
エネルギーを消耗しすぎてしまった人は、一度立ち止まってエネルギーをチャージしてください。
仲良い友人と思い切りおしゃべりを楽しむ
疲れたときは、友達と会って、ワイワイ楽しい時間を過ごすのがオススメです。
一度就活のことなど頭から忘れて、気の合う友達と何気ないお喋りを楽しむと、もやもやしていた気持ちが発散されますよ。
就活に行き詰まっている時は、余裕が持てず人の幸せを素直に喜べなかったり、嫉妬してしまうこともあります。
ですが、それを理由に誰とも合わず引きこもっていると、一層鬱々とした気分になって、自分自身に嫌気が差してきます。
就活中の多少の心境の変化は仕方の無いことだと割り切って、「終わればいつもの自分に戻る！」と考えるようにしてみましょう。
しゃべることでストレス発散できる
蓄積されたストレスは、何もしないと溜まっていく一方です。
友達とお喋りを楽しむことで、たくさん笑って、たくさん幸せな気分になると、ストレスは緩和されていきます。
「いっぱい笑ったな」「楽しかったな」というハッピーな気分は、すぐに無くなるものでは無く、思い出として心に残るので、日々の活力になりますよ。
充実した時間を過ごすと、「もっと楽しいことがしたい！」と感じるので、就活を終えた時にやりたいことや、予定を立ててモチベーションを高めるのも良いですよ。
こだわりやハードルを少し下げてみる
就活の際に、重視する条件は人それぞれです。
給与や待遇といった条件面を一番に求める人もいれば、職場の立地、仕事内容、キャリアパスを気にする人もいます。
もちろん、就職するからには、全て自分の希望する条件通りになったら最高です。
しかし、理想が高すぎると、なかなか条件にマッチする求人が見つからなかったり、倍率が異なり高かったりして、就活が捗りません。
こだわり過ぎると疲れる
あれもこれもと欲張ると、ハードルがどんどん高くなってしまうので、就活の際は自分にとって絶対に外せないポイントを絞って、優先順位を付けてリストアップしてみてください。
こだわりが多いと、求人や面接で気にする部分が多くなるので、疲れる頻度も高くなります。
「これが一番大切！」という部分を重点的にチェックするようにすれば、負担も大幅に減るでしょう。
すべて理想通りの完璧な職場で働く人なんて、そうそういるものではありません。
「給与はあまり良くないけど、仕事はめちゃくちゃ楽しい！」「給料はいいけど職場の立地があまり良くない。」…など仕事の、善し悪しはさまざまです。
職場選びの際は、自分の中で許せる部分と、許せない部分をしっかり見極めることで、「ここなら続けられそうだ！」という場所に出会えます。