頭に血が上る時の６個の対処法と頭に...（続き8）

とにかく怒りが沸いたら一呼吸おくのです。

いつでもリラックスすることを心がけることで、トラブルにも柔軟に対応することができるようになるでしょう。

冷静さを常に持っていれば、怒りにも賢く対処できるはずです。