また、部屋の中やかばんの中がキレイになるだけでとても心も清々しくなるものです。
カバンの中であれば、今すぐにでもきれいにすることができるのではありませんか？いらないものを捨てていきましょう。
身の周りが綺麗だとマイナス思考になりにくい
身の周りの状況はその部屋に住んでいる人の心の状態を表すとお伝えしましたね。
それと同様に、部屋をキレイにしておくことでマイナス思考に陥りにくいとも言われています。
ちょっと想像してみましょう。
とても嫌なことが起きた日に家に帰宅したときに、部屋がとてもキレイな状態だと「明日も頑張ろう」とやる気がみなぎってきませんか？
しかし、反対に汚い部屋で家に着いたと同時に掃除から始めなければいけないとなるとやる気もそがれてしまいます。
「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ」とやることに追われてしまい、疲れてしまった心を癒すことができません。
それだと、家にいるだけでマイナス思考になってしまいますよね。
人はいつも見ているものに影響されてしまいますから、身の周りを意識的にキレイにしていきましょう！
もしかしたら、掃除するのが苦手な方もいるかもしれません。そんな方はまず「キレイな状態」を一度でも体験してみると、汚い部屋に違和感を感じるようになるのでおすすめです。
まとめ
今回は、惨めな気持ちになってしまう原因とその対処方法についてお伝えしてきました。
いかがでしたか？惨めな気持ちというのは、ネガティブな思考が癖になっているから、そして自分のことを信頼せず自尊心が低くなっていることなどが理由としてあげられました。
それらを少しずつ成功体験を重ねてみたり、頼れる人に頼ることによって惨めな気持ちを感じにくくなるということでした。
いつ沸いてくるかわからない“惨めな気持ち”だからこそ、その感情が起きた時には「よし！対抗してやる！」と気合いを入れてもいいですね。
気持ちの切り替えができるような状態にし、家もキレイにして、脳を活発に働かせていきましょう。
そして何か行動を起こしてみることで、あなたは惨めな気持ちから抜け出すことができます。
惨めな気持ちをいつまでも感じているのは、生きづらいだけです。
それにあなたの本来持っている才能を開花できないリスクまで追うことになります。
あなたの才能を開花し、楽しい人生にするためにもぜひこの記事を参考にして、惨めな気持ちを乗り越えていきましょう。