また、スクラブをした後にはハンドクリームだけではなく化粧水もしっかり手のひらおよび甲、そして指先に塗り込んでください。
15.冷さないようにする
あなたは、いま指先は冷えていませんか？
冬場であればだれもが指先を冷やしているものですが、年中指先が冷えている人は注意が必要です。
先ほども少し触れてきましたが、指先が冷えているということは血行不良が起きていることになります。
血行不良になっているとその個所に必要な栄養素を運べないので、肌の再生が遅くなってしまうんですね。
そのため、血行不良を防ぐために指先を冷やさないことが重要になります。
冬場であれば手袋をするとか、温かい場所にいるようにするなど対策していきましょう。
夏場にはエアコンで指先が冷えてしまうことがあるので、エアコンで冷やさないようにその場所から離れるとか、指先の血行不良を改善するための指先運動などを行うようにしましょう。
16.マッサージを定期的にする
あなたは指先にマッサージしたことはありますか？
指先の血行不良になっているときには、マッサージが効果的です！
指先には美容だけではなく、体の不調をカバーしてくれるようなツボも多くあるので、多くの場合で血行不良だけではなく体全体の悪いとこをなくすことができるんです！
ハンドクリームを塗るときには毎回マッサージをすることで、ターンオーバーも正常化されて、今よりも美しい手元になっていくでしょう。
お風呂の中などあったかい場所で行うのも効果的なので、隙間時間を見つけて行うようにしましょう。
とはいっても一度きりのマッサージで効果がでるというものではないので、継続的に行ってみてください。
17.指のツボを把握して気づいた時に押すようにする
さきほど「指のツボをおしましょう」とお伝えしましたが、指先にツボがあることを知らなかった人もいるでしょう。
だからといって、適当な場所を押しても意味がありません。
必ず適格な場所を把握してツボ押しをするようにしてください。
今回おすすめするのは2つのツボになります。
1つ目は中指の指先～第1関節までの間です。
ここにはツボが3つあって、イライラ改善に役立ちます。
イライラしているとハンドクリームを塗ることさえも面倒くさくなってしまうこともあるので、ここを全体的につまみながら押すのがいいでしょう。
もうひとつは、薬指の第1関節～第2関節の間です。
特に手のひらのほうを強めに押しておくことによって、体全体のむくみや頭痛解消に役立ちます。
指先が不格好に見えてしまう理由のひとつとして、むくんでいることも原因にあげられるので、むくみをとるのは重要になります。
このあたりを全体的に痛気持ちいと感じられるくらいの強さで押していきましょう。
それもツボがあることを意識して押すだけで、その効果が現れやすくなります。
18.シミケアをする
紫外線の影響で手にもシミができてしまうことがあります。
そのシミがあるだけで、年齢が高く見えてしまいます。
そうならないように、今から紫外線対策をしっかり行いましょう。
ハンドクリームだけではなく、外出時には日焼け止めを塗るようにします。
また、塗るのが大変であれば手袋をしてもいいでしょう。
それにハンドクリームの中には、ＵＶケア成分が含まれているものも販売されているので、2度塗りが難しいとか時間がないという方はそのような時短アイテムを使うのもおすすめです。
19.関節などを鳴らさないようにする
ちょっとしたときに関節を鳴らしてしまう人もいますよね。
ポキッポキッとなるあの音とあの指の感覚は、快感を感じる方もいるでしょう。
あの音は、関節内の空気の音であり、そのように関節を鳴らすことによって関節が今よりも太くなってしまいます。