8.背中をさすってあげる
親子関係であったり、同性であったりと言うような感じである程度相手を選ぶ必要がありますが、少しスキンシップをとってあげることで落ち着こともあります。
しかし、男性の上司が女性の部下に対してそのようにするとセクハラと言われることがありますので、相手を選ぶのは言うまでもありません。
9.側にいてあげる
そばにいると言うだけで安心すると言うような人もいますので、そばにいてあげるという言葉少なくてです。
こちらも人によりけりで、1人にしてほしい人もいるでしょう。
ただただそばにいると言うだけで安心すると言うような人もいますので、そばにいてあげるって言うことも少なくてです。
こちらの人によりけりで、1人にしてほしい人もいるでしょう。
そのような時はあまりそばにいてあげようと言うような感じになるのではなく、1人にしてあげることも重要です。
10.前向きな言葉をかける
取り乱している人は、どうしたらいいかわからなかったりというところがあるのでしょう。
そんな時に助けになるのが前向きな言葉がけです。
例えば大丈夫とか絶対にうまくいくと言うふうに言ってもらうことで落ち着きを取り戻せることがあります。
色々な人がいるので一概にはいませんが、絶対にうまくいくと言ったのにうまくいかなかったじゃないかと言うふうに責める人はあまりいません。
基本的に、自分を励ますための言葉だったと理解する人もいますので、キャラクターによってその言葉かけを分ける必要はありますが、そのような言葉が家を積極的にしてあげると良いでしょう。
11.ゆっくりと時間をかけて話す
基本的にゆっくりと時間をかけて話してあげることでもしかしたら落ち着くかもしれません。
あまりにもハイスピードで話すと、まくしたてられているようで逆に不安になると言う人もいるのです。
そのためにもなるべくゆっくりと話すことで落ち着きを意識してもらうようにすることも大切です。
12.相手が心を許している人に任せる
やはり皆、人によって態度が違うところがあります。
例えば反抗期のお子さんでしたら、基本的に親の言うことでしたらあまり聞かないところがあります。
しかし、信頼がおける塾の先生であったり、学校の先生だったり、友達だとまた同じことを言われても違うところがあります。
それは大人になってもそんなに変わらないでしょう。
信頼のおける友人の発言なのか、知り合って間がない同僚の言葉なのかと言うようなところでもまた感じ方が違うところがあります。
したがって、その取り乱している人が心が許せる相手の人に任せることも1つの手です。
13.共感する
なるべく共感してあげることによって、落ち着きが取り戻せると言うところもあります。
不安と言う言葉を共感してあげるだけで、すごく落ち着く人もいるのです。
つい励まそうと思って、「学校に行きたくない」と言う子供に対して、「絶対大丈夫だよ、問題ないよ」と言うような感じで学校に行きたくないと言う気持ちを否定することによってますます意固地になることがあります。
「学校が嫌なんだね」と言うふうに共感してあげることで落ち着く子もいると言われています。
しかしこれも人によりけりですので何とも言えず、「学校が嫌な気持ちをわかっているのだったら休ませてよ」と言うようなタイプの子思います。
その一方で、本当に心が疲れていて登校拒否と言う選択をするのであればまだしも、ただ好きなスマホゲームやネットゲームなどをしてダラダラしたいタイプのお子さんだと非常に危険です。
それがそのまま不登校につながることもあります。
休ませる際には、そのような娯楽機器を禁止してるでも休みたいのかどうかと言うような選択をさせることも重要です。
14.褒める
取り乱している人は自分に自信がないと言うことが多いです。
「あなたにはこんないいところがあるから、きっと乗り越えられるよ」と言うふうに励ましてもらえたらまた違う気持ちになるでしょう。
15.相手のいいところや好きなところを伝える
また、相手に良いところを伝えてあげて、こういういいところがあるから、あなたはもっと良い方向にいけるよと言うような感じで言ってあげることで落ち着きが取り戻せるところがあります。