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ティータイムをより優雅に楽しむ24個の方法


私たちは午後のおやつの時間、仕事の休憩時間を「ティータイム」と言うことがありますが、紅茶をいただく時間ではなく、日本茶やコーヒー、もちろん紅茶もですが、世界中のいろいろなお茶をいただきますよね。

ココアやミルクでもティータイムです。

そんなティータイムをあなたはどう過ごしていますか?

気の置けない友人と一緒に優雅なひと時を過ごしてみるのも、一人でゆったり過ごすのも自由です。

お食事をお誘いするにはちょっと大げさかな、と思うようなときにはティータイムに誘ってみてもいいですね。

この記事では、ティータイムをより優雅に楽しむ方法をご紹介します。

ぜひ素敵なティータイムを過ごしてみてください。

この記事の目次

普段はどんなティータイムを過ごしていますか?

最近ではイギリス人もコーヒー派が増えてはいますが、それでもイギリスでは目覚めの紅茶から始まります。

日本ではどうでしょうか?

ティータイムと聞くと、私たちは午後のティータイムを思い浮かべますが、イギリスでは目覚めのティータイム、朝食とともにティータイム、午前11時ごろの仕事のちょっとした合間のティータイム、そして最も優雅な時間とされるアフタヌーンのティータイム、それだけではありません。

夕方に軽食をいただくときのティータイム、夕食後のティータイム。

まさに一日中ティータイムです。

紅茶は中国から伝わったものですが、東洋への憧れとともにイギリスで愛されるようになりました。

ティータイムをより優雅に楽しむ方法24選!是非参考にしてみて!

今回は心も体もよりリフレッシュするため、優雅に楽しく「ティータイム」を過ごすための極意、ティータイムのメリットなどをお話しします。

どの時間にティータイムをセッティングするのかによって、準備の仕方や楽しみ方も少々変わってきます。

また、季節によって食器やテーブルセッティングなども変えてみるのも楽しいですよ。

家族や恋人、友人と、または一人のティータイムの参考にしてみてください。

1.贅沢な紅茶やコーヒーを用意する


美味しくてちょっと贅沢な紅茶やコーヒーをいただきましょう。

紅茶やコーヒーには本当にたくさんの種類があります。

何を基準に選べばいいのか迷ってしまいますよね。

一人で楽しむには自分が好きなものを選んでみましょう。

その日の気分に合わせて選ぶ

例えば紅茶の茶葉の種類ですが、インドやスリランカ、中国やケニアが原産地のものがあります。

スリランカで昼夜の寒暖差が大きい地域ヌワラエリアでとれる紅茶は、渋みのある高貴な香りを放っています。

また、ユーカリやミントが自生していて爽やかな味わいを与えていると言われています。

そんなヌワラエリア産の紅茶は、清涼感が欲しいときにぴったりです。

また、世界三大紅茶の一つであるメントールの香りが清々しいウバ地域の紅茶も、清涼感があり、ストレートティーでもミルクティーでも美味しくいただけます。

インドのダージリンやアッサムという名は有名ですよね。

インドの紅茶はコクがあるのが特徴です。

ダージリンはその渋みが特徴的な紅茶です。

世界三大紅茶の一つで上品な渋みがあるにもかかわらず、甘く爽やかさが魅力の紅茶です。

中国のキーマンは世界三大紅茶の一つですが、偽物が多く出回っていて本物が珍しいと言われているのですが、10以上にランク付けされているものの最上級のものは蘭の香りがすると言われています。

ケニア産の紅茶はイギリス人向けのまろやかな風味とくっきりと色の濃さが特徴で、ミルクティーに向いています。

インドネシアのジャワ島産の紅茶は渋みが少なく味や香りもあっさりしているので日本人が食事のときにお茶を飲むような感覚で楽しめますよ。

実は、茶葉はこのように産地によって特徴がありますが、収穫時期によっても違いがあるのです。

お気に入りの茶葉を探すために紅茶を研究してみてはいかがですか?

ティータイムにいただくお茶はその日の気分で選んで正解です!

2.場所にこだわる


お茶や食事は、おしゃれなカフェやレストランでいただくと気分が上がって味や香りまで違う感じがします。

ティータイムも場所にこだわってみましょう。

自宅の庭にテーブルを置いて

庭にお花が咲いている時期なら最高ですが、季節外れならお庭にテーブルを置いてその上の花瓶に美しい花を飾ってみませんか。

3.服装にこだわる

テーブルやテーブルクロス、花瓶、カップ&ソーサーだけでなくティータイムには服装にもこだわってみましょう。

女性は特に、着ているものに気分が左右されますよね。

普段はスポーティーに決めていてもティータイムにはほんの少しエレガントさをプラスしてみませんか?

間違ってもジャージスタイルでティータイムを過ごそうとなんてしないほうがいいでしょう。

座っていて楽なもの、かつ優雅さがある女性的なワンピースやブラウスとスカート、パンツスタイルでももちろんOKです。

自宅のお庭でも、シューズにもちょっとこだわりたいですね。

バレエシューズやフラットシューズなどいかがでしょうか?

ドレスコードを指定しても楽しいかも

お友達を招待するのなら、ドレスコードを指定しても楽しいかもしれませんよ。

お呼ばれされる側もちょっと緊張感があり、おしゃれ心が刺激されます。

近頃はファッションがどんどんカジュアル化していて、よほどの超がつくほどでなければ、高級ホテルやレストランでも、カジュアルスタイルで出入りできます。

「優雅なティータイムパーティーを開催します!」と宣言して、「ドレスコード指定」としてみると新鮮かもしれません。

ホテルやレストランのドレスコードで指定されることが多いのがスマートカジュアルです。

スマートカジュアルなら、たいていの人は1着や2着持っているのではないでしょうか?

スマートカジュアルの代表格は女性ならワンピース、ブラウスにスカートなどです。

ジーンズや露出が大きいキャミソールやタンクトップ、短すぎるスカート、ショートパンツ、スニーカーやブーツはNGです。

4.おしゃれなティーカップや食器を用意

ティータイムはお茶やコーヒーだけを楽しむのではなく、ティーカップや食器とともに楽しむものです。

季節や時間帯によって変化させてみるといいですね。

季節に合った気分を上げてくれるお気に入りのティーカップを探してみましょう。

例えば、夏なら海や青空をイメージさせる青を基調としたティーカップ、実りの秋にはシックなティーカップ、冬のクリスマスをイメージした真っ赤なティーカップ、日本の桜をイメージした淡いピンクのティーカップは早春に、など色を基準にして、お気に入りを探してみることをおすすめします。

ティータイムの食器のイメージとして銀食器ではないでしょうか?

実は、銀食器は銀色を主張するのではなく、ともにティータイムを彩るティーカップなどの食器を映し出し、まるで染まっているかのごとくに輝くのです。

ただ染まるだけでなく銀色の輝きをもちろん反射させてくれます。

銀食器やおしゃれなティーカップは、ほんのひととき自分がまるで英国王妃や貴族になったかのような錯覚を与えてくれるかもしれません。

予算の関係上、すべての季節に合ったティーカップが揃えられないのであれば、自分がとても好きな色やデザインのものをまずは1セット選んでみましょう。

ティーカップ&ソーサーとケーキ皿をセットで購入するのをおすすめします。

この3点はぜひおそろいのものにしましょう。

スプーンやフォーク類、そしてミルクピッチャーとシュガーポット、ティーストレーナーも必要です。

ミルクピッチャーはミルクティーのときに牛乳を入れます。

シュガーポットとミルクピッチャーはセットで売られている場合も多いです。

どんなティーカップにでも合うシンプルなものもいいですが、逆にティーカップ&ソーサーがシンプルなものなら、インパクトのあるものでもいいですね。

次に、ケーキサーバーやサンドイッチプレートもあれば便利です。

そして、ケーキスタンドがあればテーブルが華やかになりますよ。

ケーキスタンドはホテルのティールームなどでよく見かけるあれですが、本場イギリスでも一般家庭では使ってはいないんです。

でも、優雅なティータイムを演出したい方にはおすすめします。

5.テーブルや椅子などの家具にこだわる

食器だけでなく、テーブルや椅子などの家具にもこだわってみてはいかがでしょうか?

自分だけのティータイムなら、ティーテーブルと言われる小さな丸いテーブルがあるとグッと雰囲気が出ます。

天板の下に1本の脚、そこから3本に枝分かれした脚のあるテーブルです。

脚部分や天板に装飾が施されているものが多く、アンティークテーブルも人気です。

おしゃれなテーブルクロスをかけてもいいですが、テーブルのデザインを楽しむためにそのまま使用するのもいいです。

春から夏にかけてのお庭でのティータイムならエレガントなデザインのガーデンセットも素敵です。

パラソル穴付きのものなら、日差しを気にしないでティータイムを楽しめます。

鋳物素材でテーブルと椅子がセットになっているものをお庭に設置して、ティータイムを楽しんでみてはいかがでしょうか?

育てたお花を愛でながら、お気に入りのティーカップで、木漏れ日を浴びながらゆったり優雅な時間を過ごせます。

6.時間帯にこだわる

ティータイムを優雅に過ごして心も体もリフレッシュするためには、ティータイムの時間帯にこだわってみましょう。

先にお話ししましたが、私たちがティータイムと言うのは昼下がりのイメージがありますが、イギリスでは朝目覚めた時から夜寝るまで何度もティータイムを楽しむ習慣があります。

私たちはそうはいきませんが、午後のティータイムにとらわれず、自分にとって一番心地よい時間を見つけてみましょう。

ただ、お友達を招待する場合は昼下がりが一番都合が良いかもしれませんね。

午前中ならどうしてもランチの時間にかかってしまいます。

ということで、ランチをご一緒にということになりますよね。

その場合は、ティータイムにサンドイッチやちょっぴりボリュームのあるケーキやフルーツやアイスクリームとともに、美味しいお茶やコーヒーを楽しみましょう。

7.前もって計画する

優雅なティータイムを楽しみたいと思っても、ついいつものマグカップで、いつものお茶でということになってしまいかねません。

もちろんどんなカップでいただいても同じお茶に変わりはないのですが・・・いただいてみればわかると思いますが、器やテーブル、お茶をいただくときに視界に入るものによって味まで違ってくるものなんです。

優雅なティータイムには、行き当たりばったりではなく、前もってティータイムを計画してみましょう。

お友だちを招待したり、家族でティータイムを楽しむ場合はもちろん時間やみんなの都合を合わせなければいけないですが、一人のティータイムでも、前もって計画を立てることで、心にも余裕が生まれます。

8.ティーポットと茶葉を使って紅茶を入れる

ティータイムでは、ティーバックやマグカップを使うのではなく、ティーポットと茶葉を使って紅茶をいただきましょう。

ティータイムはお茶を飲むことだけではなく、お茶を入れるところから香りや色からお茶を目で、鼻で、五感すべてでいただいています。

そして、実はティーポットやカップ&ソーサー選び、計画を立てるときからティータイムは始まっているのです。

茶葉の種類は多めに

紅茶の茶葉はその日の気分やティータイムの時間帯によって茶葉の種類を変えてみましょう。

そして1回のティータイムの間に何種類かの茶葉を楽しむため茶葉の種類は多めに準備しておくと楽しいですよ。

これを機会に、お茶の葉の勉強をしてみてはいかがでしょうか?

何かについて人より深く知っているということがあると、自信につながります。

誰かに披露するのが目的では無く、仕事に活かすでもなくていいのです。

忙しいからお茶はティーバッグでいいなんて考えずに、丁寧に茶葉を選びゆったりとした気持ちでお茶をいただきましょう。

9.いつもはしない濃いメイクやアクセサリーをする

おうちでティータイムでも、メイクや服装、アクセサリーにちょっとした非日常を取り入れてみましょう。

いつもはしない濃い目のメイク、たとえば、いつもはブラウン系のアイシャドウだけれど、ブルーのティーカップとおそろいの水色シャドウにするとか、チークをいつもより強めに入れてみるとか。

ティーカップに口紅がつくので、気にしながら過ごすより、ティータイムには淡い色のリップクリームだけにして、アイシャドウやチークをいつもと違う雰囲気にしてみることをおすすめします。

カップ&ソーサーを持つ手は自分自身の視界に入ることも多く、誰かと一緒のティータイムのときにも目立つので、ネイルもいいですね。

アクセサリーも普段は着けないようなものを選択してみてはいかがでしょうか?

10.クッションを豪華にする

ティータイムはお茶やコーヒーをただ飲むだけではありません。

日常の中の非日常な空間時間をとりいれてリフレッシュできるひとときです。

お茶をいただく間のインテリアや食器など目に見えるもの、肌に触れる空気感すべてを心地よくお気に入りにしてみることをおすすめします。

でも、リビングでのティータイムのために模様替えとはいきませんね。

比較的簡単に変えられるのが、ファブリックです。

中でも、クッションはカバーを変えるだけで済みます。

ティータイムの時には茶葉の種類やティーカップ&ソーサーの雰囲気に合うクッションカバーに衣替えしてみましょう。

面積が小さいクッションカバーはカーテンほど交換に手間がかかりません。

リビングの雰囲気をガラッとかえてくれるような豪華で好きだなと思えるものを探してみましょう。

11.ティータイムの時間を長めにとる

ティータイムの時間は少々長めだなと思うくらいがちょうど良いですよ。

優雅にゆったりと過ごすためには、時間が必要です。

せかせかしていたら、どんなに美味しいお茶でも味わいがなくなってしまいます。

12.好きな人とティータイムを楽しむ

ティータイムは日常の中にゆったりとした非日常な時間を取り入れることでリフレッシュできるのですが、非日常と言っても、なにも奇抜なことをするのではありませんね。

お茶やコーヒーを味わいながらお菓子やケーキをいただき、おしゃべりをしたり、そこにいる空気を味わい楽しむという極めて日常ですることをする時間です。

一人でお茶もいいですが、大切な人や好きな人と過ごすティータイムは格別です。

普段会話の多い相手となら、ティータイムはあえて茶葉やコーヒーの味に集中してみたり、反対に普段はお互い忙しくてじっくり話す時間が少ないと感じている相手となら、美味しいお茶と味わいながら、じっくりお話しできますね。

13.本を読みながらゆったり過ごす

一人のティータイムや、家族とのティータイムには本を読みながらゆったり過ごすのもおすすめです。

海外の海岸などのリゾート地では外国の人は本を読みながら1日中過ごす姿がよく見受けられます。

私たち日本人はどうしても、何かをしなきゃ、という気持ちが強いようですね。

何もしない時間、なにもしなくてもよい空間を持てるということはとても贅沢なことです。

ガーデニングチェアにゆったりともたれながらお気に入りの本を読む贅沢を味わってください。

14.紅茶にフルーツを添える

ティータイムにはお菓子やケーキ、サンドイッチをお茶と一緒に楽しむことが多いですが、フルーツも添えてみましょう。

紅茶はお口の中をさっぱりとさせてくれます。

そのため甘いお菓子ととても相性がよいのですが、酸味のあるフルーツとも紅茶は相性が良いですよ。

その証拠はレモンティーが愛されていることでもわかります。

イチゴは酸味と甘みがほどよいバランスのフルーツで紅茶にとてもよく合います。

キウイや桃も紅茶とフルーツのおいしさの相乗効果が発揮されますよ。

15.ランチョンマットを敷く

ティーカップ&ソーサーの下にはランチョンマットを敷いてみましょう。

ランチョンマットでぐっと雰囲気も気分も上がります。

ランチョンマットを敷くメリットは、テーブルが汚れないためと食器のカチャカチャいう音を防ぐため、そして食器に傷をつけないためですが、その他にもランチョンマットのデザインや素材、色や柄、テーブルクロスや食器とのコーディネートを楽しむためでもあります。

ケーキやパン、お菓子、フルーツもランチョンマットを敷くと、より華やかさが際立ちますよ。

16.オリジナルのドリンクを作る

ティータイムに紅茶やコーヒーのほかに、オリジナルドリンクを作ってみてはいかがでしょうか?

たとえば、日本茶と炭酸水のブレンドティー、コーヒーにドライフルーツを入れたドリンクなど、そのほかにもお好みのドリンクを開発して楽しんでみましょう。

17.テーブルなどを花で飾る

花はたった一輪でも心を和ませ、お部屋全体の空気感まで清めてくれる力があります。

ティータイムにはテーブルの上にお花を飾りましょう。

親しい人を招いてのティータイムではお花は会話が弾むアイテムになります。

お庭の花を摘んで飾ってもいいですね。

豪華なアレンジメントでなくてもいいのです。

ひとりのティータイムにもお花が心を癒してくれることでしょう。

18.エディブルフラワーを使う

ティータイムが生活の中に根付いてきたら、楽しみを増やしてみましょう。

植物の花を食材として使用するエディブルフラワーを使てみてはいかがでしょうか?
テーブルに彩りを添えてくれますよ。

お刺身のつまの菊や菜の花やふきのとう、桜の花びらが和菓子にも使われるなどエディブルフラワーは日本でも愛好されてきました。

桜の季節には桜の花びらの塩漬けをお茶に浮かせてみることができます。

19.水にもこだわる

敏感な人なら、ミネラルウォーターで入れたお茶やコーヒーか、水道水で入れたものかが分かります。

ティータイムに茶葉やインテリア、テーブルセッティングにこだわると同時に、お水にもこだわってみましょう。

ティータイムも回を重ねるごとに本当にリラックスできて、創造性も発揮でき、楽しめる時間を持てるようになりますが、最初からこだわりすぎると疲れてしまいます。

お茶の種類選びとお気に入りの食器、そして水にこだわってみるというところから始めてみるのがおすすめです。

20.全国のお取り寄せスイーツを

今は、自宅にいながら全国の美味しいものが注文できます。

テレビでも雑誌でもいろいろ紹介されていますよね。

気になったもの、お気に入りのものをお取り寄せしてみましょう。

21.お菓子を手作りする

お菓子作りが得意な人は手作りしてみるのもいいですね。

これまでお菓子作りなどしたことがないという人も、ティータイムにいただくお菓子作りにはまってしまうかもしれません。

お客様をお招きするときにも、高価なお菓子もいいですが、手作りのお菓子を囲んで会話も弾むはずです。

22.自分で育てたハーブでハーブティーを淹れる

ベランダやお庭で育てたハーブでハーブティーはいかがでしょうか?

紅茶はチャノキの葉ですが、ハーブティーはハーブという葉があるのではなく様々な薬草植物の葉を乾燥したものです。

ハーブと言えばカモミールやペパーミント、レモングラスなどが有名ですね。

いろいろな葉をブレンドさせることもできます。

ハーブは欧米の漢方薬です。

香りのアロマセラピー効果、飲むことによってタンニンやビタミン、フラボノイド、ミネラルなどの薬理効果があります。

心と細胞レベルからのリラクゼーションへのアプローチとしてハーブをおすすめします。

23.好きな音楽を流す

静かな空間にお気に入りの音楽が流れるだけで、気分が華やぎます。

人気ドラマを思い出してみてください。

挿入歌やテーマ音楽を聞いただけで、そのドラマを思い出すような印象的なドラマってありますよね?

ドラマのクライマックスに流れる音楽がもし流れなかったら、なんの変哲も無いストーリーになるかもしれないほど、音楽って大切なんです。

ティータイムにはぜひ好きな音楽をBGMとして流してみましょう。

クラッシックでも、ジャズでも、Jポップ、波の音などのイメージ音楽でもなんでも、好きだと思える音楽がいいですが、日ごろストレスの高い仕事をしている人は、ティータイムには小鳥のさえずりや波の音など、リラックス状態を誘導してくれるようなヒーリング音楽で癒されてみてください。

24.ケーキスタンドにお菓子を飾る

食器のところでもご紹介したのですが、ケーキスタンドにお菓子を飾ってみましょう。

ケーキスタンドはホテルやレストランでよく見られますが、一般家庭で持っている人は少ないようです。

ティータイムの本場、イギリスでも一般家庭にはあまり見かけないものなのです。

優雅なティータイムのメリット

ティータイムをゆったりと優雅に過ごすことのメリットは計り知れません。

なんでも合理的に、スピーディーにすることが良いことだと、せかされたような毎日の中で、ティータイムを楽しむための手順や時間はまさにその逆です。

ストレス緩和

自動運転のように、頭で考えなくても次から次へといつも通りのことをしなければいけないことも多い毎日です。

心も自動運転されているかのように、感受性や感性を使わず、合理的に考えることだけが優先される傾向にあります。

自分が何を感じ、どう考えているのかということに向き合うことを忘れているかのような日常に、ティータイムは自分自身と向き合う時間を与えてくれます。

自律神経に交感神経と副交感神経がありますが、交感神経はアクセル、副交感神経はブレーキに例えられます。

現代社会では緊張や興奮することが多く交感神経優位の生活を送りがちです。

もっとリラックスすることが必要なのはいうまでもないのですが、リラックス状態、休憩しているときに優位になっている副交感神経ばかりのほうがよいのかというとそうではありません。

どちらかが100のときにはどちらかが0になるものでもありません。

悪者にされがちな交感神経は気管を広げてくれます。

気管が広がるとたくさん呼吸がしやすくなりますよね。

要は、どちらもバランス良く高めることができるのが1番です。

優雅なティータイムのために茶葉やコーヒーの種類を考えたり、カップ&ソーサや食器選びなど、リラックスするなかにも適度の緊張感を持って思考する時間を持つことが出来るのがティータイムです。

そしてゆったりとした時間に自分自身の心や体の調子を見つめられます。

そのときには副交感神経全開でリラックスして日頃のモヤモヤを綺麗さっぱり捨ててしまいましょう。

集中力が高まる

集中力は交感神経と副交感神経のバランスが上手く取れているときに力を発揮してくれます。

どちらが優位になりすぎても集中力は続きません。

ティータイムで日ごろのストレスを解放してあげていれば、いざというときに余計な力が入らずここ一番というときに実力を発揮しやすくなります。

緊張したときには深呼吸をしたりしますよね。

ティータイムはいわば、生活の中の深呼吸タイムです。

体にたっぷりの酸素を取り入れることで集中力が高まります。

自分と向き合う時間ができる

ティータイムの時間は余計なことは考えず、心身を休めてあげましょう。

何も考えるなと言われても、ついついあれやこれやと考えてしまうかもしれませんね。

そこで、ティータイムの時間に必要なこと以外は考えないようにしよう、と自分自身に約束をしてみるのです。

そうすると、今の自分が何にこだわっていて、本当は何がしたいのか、何が不必要なのかということがぼんやりと見えてきますよ。

いつもより優雅なティータイムで心と身体をリラックスさせよう!

疲れているとき、心がなんだか晴れないとき、忙しい日が続いてイライラしているとき、いつもより優雅なティータイムでリフレッシュさせましょう。

お茶やコーヒーハーブティーにはそれ自身に気持ちを鎮めたり、元気にしてくれる効能がありますが、優雅に過ごそうと意識した時間を作ることでさらに心身が落ち着いてそして元気になりますよ。

今回は優雅なティータイムを過ごすためのレシピをご紹介しましたが、すべてを完璧になんて考えなくてもちろんOKです。

むしろそれではリラックスなんてできなくなってしまいます。

本当に自分がやってみたいこと、たとえばお花は絶対飾りたいとか、茶葉の種類だけは豊富に揃えたいとか、はずせないことは人それぞれ違います。

堅苦しく考えずにティータイムを楽しんでくださいね。

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