人に会いたくないと思った時の１０個...（続き8）

だからこそ自分自身がいつそのような状況になってしまってもおかしくないと思う事が大事です。

自分は絶対にこんな事にならないと思っている内は、強いショックを受けた時に弱くなってしまう可能性があります。

しっかりと弱い自分を理解し、だからこそ日々頑張るんだという強い気持ちを持ち続けることが対抗策であるのかもしれません。

しっかりと日々のストレスは発散するようにするなど、精神的な面や肉体的な面から対策を見つけてみてくださいね。