パワフルな人の20個の特徴（続き8）

睡眠時間は、休息だけではなく、体力を回復しパワーチャージをする時間。

しっかり眠ってエネルギー補給をしているからこそ、いつだってパワフルでいられるのでしょう。

体力づくりをする

パワフルな人は、体力作りもしっかり行っているようです。

何をするにも身体が資本！パワフルな人こそ、体力保持を大切にしているのです。

パワフルな人になるためには、精神力だけ鍛えてもダメってことですよね。