ただぼーっと道を歩いているよりも、何かに気を付けて歩いてみると、それが同じ道でも新しい発見があります。
誰も関心を持たないようなものでも、あなたの気持ちを引きつけるものであれば、それはお気に入り候補になるでしょう。
また、興味や関心を持つことは脳の活性化にも繋がります。
日頃から常にアンテナを張っていれば、何かがひっかかってくるかもしれません。
日々新しいこともどんどん出てきています。
メディアをご覧になって「へぇーこんなものがあるのか」とか「今はこんなものが流行っているのか」と注意して見ているだけでも違います。
自分は何事にも無関心だなと心当たりがある方は、是非そこから始めてみてください。
別に難しいことではありません。
いつも目にとめないものに対して、ふと目を止める。それだけでいいのです。
落ち着くものを見つける
あなた自身が「これをしているときが一番落ち着く」とか「ここにいるときが一番落ち着く」という場所はありませんか？もし、今頭に思い浮かんだらそれが「お気に入り」です。
例え落ち着く場所が職場であったとして、ご自身もそのことにびっくりなさるかもしれませんが、その場合はあなたにとって「職場」がお気に入りなのです。
このように、思い返せば、自分でもこんなものに興味があったのか、こんなもので落ち着くのかというような意外なものが「お気に入り」だったりすることがあります。
お気に入りは、これでなければならないという決まりはありません。
あなたの落ち着くアイテムや場所、空間を探してみて下さい。
気になるものをピックアップする
お気に入りが特にないなと思われる方は、一度「気になるもの」「興味があるもの」を紙に書き出してみて下さい。
そうすると、ご自身が興味のある傾向がわかりますので、比較的「お気に入り」を見つけやすくなります。
紙に書き出すというのは、実は結構重要で、自分自身の整理にもなります。
このこと自体がリラックス効果をももたらしますので、休日など時間に余裕があるときにやってみてくださいね。
自分だけのお気に入りを見つけよう（まとめ）
いかがでしょうか？あなただけのお気に入り、見つかりそうでしょうか？
お気に入りは他人と共有するものではなく、あなただけの「特別」です。
それが他人と同じものであっても構いませんが、自分だけのお気に入りを見つけることで、充実した生活が送れるようになることでしょう。