「好きなら好きって言ってくれればいいのにー」

女心が複雑怪奇にみえる世の男性陣はとかくぼやきがちです。

でも、女性側からすれば、「こんなに脈ありサインだしてるんだから察してくれてもいいのにー」ともどかしく思っているケースも少なくありません。

すれ違いや思い込みは男女の脳構造の違いにあるともいわれます。

言葉や説明、理屈でしか通じない男。

仕草や態度、気持ちで訴える女―。

二つの性別はなかなか分かり合えないままなのでしょうか? いえいえ、そんなこともありません。

女性が発する「脈あり」のシグナルを学べば、距離はぐぐーんと近付きますよ!

【男性必見!】脈あり女性がみせる行動

基本的に女性は「待ち」の姿勢を取りたがります。

大好きという気持ちを抱いていても、なかなか面と向かって直接「好きです」とはいえません。

最近では肉食系女子といわれる攻撃型のタイプも増えてきていると言われますが、まだまだ大半の女性は「攻め」に出られません。

告白して振られて傷つきたくないという自己愛の表れともいえるかもしれませんが、

生物的な観点でみれば「メスを獲得するためにオス同士が競い合う」のが一般的な構図です。

ですので、女性は一途な思いを秘めつつ、気付いてくれるよう「脈あり」サインを使って、男性陣にアピールしているともいえます。

いじらしい女性の脈ありサインの例を紹介しましょう。

明らかに視線の量が多い


人間が周囲の環境情報を得るのに五感をフル活用しているのはご存じだと思いますが、五感の中でも特に「視覚」は格段に情報量が多いことで知られます。

人間が目から得る情報は全体の7割から9割ともいわれ、動物界の中でも特異な例として有名です。

ですので、女性からの「脈あり」「脈なし」サインでも「目」は特に重要な器官といえます。

昔から「目は口ほどに物を言う」ともいわれますが、「明らかに視線を感じる」「よく目が合う」というのは、女性があなたを見てる証拠でもあります。

この仕掛けを熟知していて、視線を意図的に送ることで、あなたの気を引こうという小悪魔女子もいますが、

大半の女性は好きな人に対して、ほぼ無意識的に目で動きを追尾しています。

逆に視線の動きを観察していれば、「脈あり」「脈なし」はもちろん、いま女性が高い関心を寄せている存在が誰なのかはすぐに分かるともいえます。

ボディタッチが激しい

スキンシップが日常のあいさつのように定着している海外では握手やハグ、キスなどに抵抗を抱かないですが、

日本では「触れる」という行為には多くの女性が繊細な気持ちを抱いています。

見知らぬ人間、嫌いな人間には100%触れたくありません。

コンビニの女性店員の釣り銭の渡し方や、職場などでの接触がセクハラだとそしりを受けるのを見てもお分かりかと思います。

それだけに女性の方から、あなたに触れてくるという行為は大いに「脈あり」です。

中高年女性になると、話ながらバシバシたたくように接触してくる方も多いですが、

若い女性でボディタッチが激しいというのであれば、少なくとも嫌われていないことは確かです。

とはいえ、女性が自分で触るのはOKですが、男性から触られるのはNGというケースも多いので、くれぐれも慎重に。

自然な笑顔が多い

「100枚ある顔写真の中から好きな写真を選んでください」と言われると、赤ちゃんや女性の笑顔の写真が選ばれる確率が高いと言われます。

人間の脳は太古からの名残で、パッと見で「敵か味方か」をはっきり区別する習性があります。

赤ちゃんや女性、しかも笑顔が選ばれるというのは「敵である可能性が低い」「攻撃はしてこないだろう」という安心感があるからだとも言えるでしょう。

この習性から考えれば、あなたに対して女性が「自然な笑顔」をよく見せてくるというのは「私はあなたの敵ではない」「敵とは思われたくない」という気持ちの表れです。

嫌いな人間に対しても笑顔を浮かべることもありますが、これは「攻撃されたくない」という自己防衛本能です。

どうしてもぎこちなく、作り笑いに近くなりますので、自然な笑顔というのは脈ありサインと可能性は高いです。

女性から話しかけてくる

女性から「話しかけてくる」というのはあなたと時間と空間を共有したいという気持ちがあるからです。

女性は基本的に苦手な人間や嫌いな人間とは距離を取りたくなる一方で、好きな人とはそばにいたいものです。

話しかけてくる頻度が高く、用件もたいしたことがない場合には「少なくとも好意を抱いている」と思っていいでしょう。

周りの人たちと比べて、数多く話しかけられ、話が済んでも立ち去ろうとしないのであれば、気持ちに気付いてほしいとシグナルを発していると受け止めてもいいかと思います。

話しかける際の立ち位置もポイントで、あなたに対して正面に立って対峙するのではなく、あなたの横に並ぼうとするのであれば好意の度合いはかなり高いともいえます。

リアクションが大きい

人間の行動は感情と直結しているもので、リアクションが大きいというのは感情が大いに揺れ動いているという証拠でもあります。

もともとリアクションが大きい女性の場合には慎重になる必要がありますが、

ふだんはそれほどでもないのに、あなたに対してだけ、「え!ほんとですか!うれしい」と両手をばたつかせたり、

目を大きく見開いてくるのであれば、脈ありとみて差し支えないでしょう。

オスのクジャクではありませんが、大きな身振り手振りで自分の存在を懸命にアピールのは動物界ではよく見られる行動です。

ただ、脈あり女性でも極度の人見知りや照れ屋さんのために、大好きなあなたの前に出るともじもじしたり緊張してしまったりしてかえってぎこちなくなくなる人も少なくありません。

ふだんからどういう仕草で人と会話をするタイプなのか観察してみましょう。

声のトーンが高い

スポーツ観戦中、勝負を決めるクライマックスシーンでキャーとかワーといった歓声が上がりますよね。

この時発せられる声は普段よりも一段と高くないでしょうか? そうです。

実は人間の声は興奮するとトーンが上がります。

緊張しているときも同じで、気持ちや感情が前のめりになってしまうため、周囲を含めて客観的にみることができない状態になり、

コントロールを失ったトーンになってしまうのではないかと推測されています。

女性があなたに積極的に話し掛け、しかもその声が普段より高い時は

「あなたに存在をもっとアピールしたい」「あなたに好意を抱いている」といった気持ちが無意識のうちに表れている証拠でもあります。

相手を威圧したかったり、嫌いな人だったりした場合には低い声、いわゆるドスの聞いた声になるのと真逆ですね。

今は一線から身を引いてますが、ジャパネットタカタの高田明社長の成功のカギはあの甲高い声にあったと分析する人もます。

彼女がいるか確認してくる

なかなか踏み込んだ質問になるのですが、直球勝負で「彼女はいるんですか?」と聞いてくる女性も脈ありです。

ただし「かっこいいですし、モテそうですよね」と続けてくる時は単なる営業トークであることもありえますので、少々見極めが必要です。

キャバ嬢や保険のセールスレディはいい気分にさせるために常套句のようにこの台詞を使うことが結構あります。

客としてのあなたではなく、損得のないフラットな関係での質問であれば関心を持っていると思っても大丈夫でしょう。

ただし、友人知人同士の場合、その人本人のAさんではなく、その人の友達Bさんがあなたのことが好きで、Bさんのために下調べとして確認してくることもあります。

彼女の有無だけの確認だけで舞い上がることなく、質問の真意を探る必要があるかもしれません。

あなたを尊敬している

職場の上司、あるいは部活の先輩などに憧れを抱くケースも多いでしょう。

この時の尊敬のまなざしはたぶんに好意が含まれていることがありえます。

「やっぱり、すごいですよね、○○さん」などと言われると言われた方も気分がいいですよね。

憧れや尊敬、崇拝から恋愛に至ることはとても多く、会社や学校で新人の指導担当はとてもモテるものです。

ただし、この尊敬が永遠に続けばいいのですが、不慣れな環境の時に発生しやすい恋心ですので、環境に慣れてくることで

「よくよく見たらフツーの人だよね」と魔法が解けてしまうこともありえますので、尊敬されていることにあぐらをかいていると賞味期限が切れてしまうでしょう。

職人技の世界であれば師匠と弟子の関係はずっと続きますので、常に先を行く先輩としてあこがれのまなざしを向け続けてくれるかもしれません。

構ってほしそうにする

「構って構って攻撃」は、女子の必殺技かもしれません。

視界の片隅でぴょこぴょこと存在をアピールしてきたり、「お腹が空いた」「なんかひまです」「帰りはまっすぐ帰るんですか」とやたらに絡んでくるのは、間違いなく脈ありでしょう。

八方美人な女性で誰にでもそうしているのなら放っておくのも手かもしれませんが、

あなたにだけ特別絡んでくるのであれば、何かしらのアクションを期待しているとみていいと思います。

「今度の休みは何をしてますか?」「私、日曜日空いているですけど」といった時間を共有したいそぶりも「構って構って攻撃」の一環です。

男性からすれば「直接誘ってくれればいいのに」とも思えるのですが、がっついてると思われたくない女心とくんであげるのが大人の対応でしょう。

話をするときは身体を向けてくる

人間の感情は素直です。

言葉をいくら取り繕っていても、身体にその反応が表れます。

好意を抱いている、あるいは味方だと思う人には身体を向け、近付きます。

逆に嫌いだ、あるいは敵だと認識している人には距離を取り、なるべく逃げようと身体を遠ざけようとします。

よく、話している相手が話の内容に関心があるかどうかは足先の向きを見ろといいますが、これも同じ意味です。

足先があなたの方に向いていれば、話の内容に「関心がある」といいます。

他方、「関心がない」または「退屈だ」と感じている時は、足先はあなた以外の方向や出口を向くとされます。

腕を組む行為も無意識のうちにガードしていると言われますので、あなたに対して腕を組んだりせず、身体を向けて会話してくるときは脈ありの可能性大です。

プライベートの質問が多い

ビジネスライクの関係では、付かず離れず当たり障りのない会話に終始します。

タクシーの運転手さんや理容店、美容院での会話などがそうです。

見ず知らずの人から「どこに住んでいますか?」「家族は何人構成ですか?」などと質問されたら不気味に思いますよね。

逆にプライベートに関わる内容をやりとりするということはお互いがある程度、「私的空間に踏み込んできてもいいですよ」というシグナルでもあります。

ですので、女性から男性に対してプライベートな質問を繰り出してきているときは、

あなたとビジネスライクではない関係性を持ちたいという感情が含まれているとみていいでしょう。

こうした質問が出てくるシチュエーションでは、警戒感が弱くなっていることを意味しますから、

こちらも関心がある女性であれば、プライベートな逆質問をしても嫌がられることは少ないと思います。

持ち物を揃えたがる

好意を抱くと、その人とは何でも共有したくなりますよね。

一緒の持ち物を使うということは時間や空間だけではなく、経験や感覚も「あなたと同じ気持ちを味わいたい」と思っている心理が働いています。

最近はあまり見掛けなくなりましたが、カップルのペアルックも同じです。

また、持ち物を揃えることで「あ、同じボールペンですね」「このバッグ使い勝手いいですよね」と話し掛けるきっかけにもなります。

同時に職場や学校で同じ持ち物を持つことで、周囲に対して「あいつら付き合ってるんじゃないの?」と思わせる効果もあります。

いずれにせよ「気色悪い」と思っている人と同じメーカーの文房具を揃えようとは思いませんし、

偶然ではなく「これ素敵ですね!どこで買ったんですか」と質問して積極的に持ち物を揃えたがるのは脈ありサインとみて差し支えないでしょう。

外見を頻繁に褒める

1度や2度「かっこいいですよね!」と褒められるなら社交辞令の範囲内かもしれませんが、

会う度にいつも「素敵だ」「かっこいい」と言われるようであれば、脈ありのサインとみれるでしょう。

上司と部下、あるいは取引先など損得勘定が働く関係性の場合にはいわゆる「よいしょ」として打算的に言っている可能性も捨てきれません。

挙動が「なんか怪しいな」と思われるのであれば、女性の知り合いなどを通じ、

さりげなく「いつも褒められるんだけど、なんか計算しているのかな」と聞いてみるのもいいかもしれません。

褒められるという行為自体、言われた側は悪い気はしないものです。

良好な関係を保つためには、脈あり、脈なしにかかわらず、相手女性のことも軽く褒め返しておくこともおすすめできます。

個人的なプレゼントをしてくる

プライベートでいった旅行や誕生日、バレンタインデーなどで明らかにあなただけに個人的なプレゼントをしてくるのは大いに脈ありです。

それでなくともモノを贈るという行為は親愛の証ですので、たとえ男女の恋愛でなくとも、少なくとも人間としてあなたに好意を抱いていると思っていいと思います。

個包装のプレゼントが脈ありサインありありなのはもちろんですが、20個入りのお菓子など箱入り出張土産でも、

あなたにだけわざわざ1個取り出して手渡ししてくるようであれば、それなりのレベルでの好意は持っています。

お返しとしてあなたからのプレゼントに飛び上がらんばかりに喜ぶようであれば、脈ありは間違いなしと思っていいでしょう。

身振り手振りの大きさや顔が紅潮具合もヒントになりますよ。

別れ際に振り返る

仕事や学校帰りで「おつかれさまでしたー」と別れた後、しばらく離れてから振り返るのは別れを惜しんでいる証拠です。

あなたのことが嫌いで一刻も早く離れたいと思っていれば、振り返りもせずに一目散に帰宅したり、すぐにスマホを取り出しして離脱行動を取るでしょう。

ですので、脈ありか脈なしか気になる女性がいるのであれば、別れ際シーンを演出することで歩いて度女性の気持ちを読み取ることもできます。

逆パターンでもこのワザは応用でき、女性を置いて自分の方が離れていくシチュエーションで、数歩歩いてから振り返った時、

女性がまだこちらを見ていて振り返ったあなたと目が合うことで、手を振ってきたりほほ笑んだりするようであれば脈ありのパーセンテージは格段に高まります。

用事はないけどとりあえず連絡してくる

恋する乙女は脳をフル回転させて好きな人に接触しようとします。

なるべく数多くの2人の共通体験を持ちたがるので、用事もないのに連絡をよこすようであれば、

あなたを気遣っていると同時に、自分のことを構ってほしいというシグナルを送っているとみていいと思います。

外回りから帰ってみたら机の上に缶コーヒーがあって付箋に「いつもおつかれさまです」なんてメッセージが添えてあれば、ほぼ脈あり100%とみていいと思います。

判断が難しい部分があるとすれば、女性の方が「憧れ」を抱いているだけという場面です。

特に若い女性では年上の男性に対して、父親にも似た親愛の情を示すこともあり、

この場合では恋愛とは違う気持ちになりますので「彼女の気持ちに応えなくては!」と張り切ると「なんかちょっと違う」と思われることもありえます。

近づいて離れようとしない

用事が済んだのにイスからなかなか立ち上がらなかったり、宴会の席でなにかと隣に座りたがったりするようであれば、気になる男性として認識されている可能性は高いです。

酔ったふりをしてしなだれかかってくればほぼ断定はできると思いますが、

判断に迷う時は思い切って「いっつもそばにくるけど好きなの?」と冗談っぽく言ってみるのも一手かもしれません。

このとき、あくまでも「冗談っぽく」いうのがコツで、あまり真面目に言うと照れ屋の女性の場合、慌てて否定することもありえます。

また、ふざけすぎても「気持ちを茶化された」あるいは「やんわりとけん制された」と受け止められて、自分のとった行動を恥じ入り、かえってよそよそしくなってしまうこともあります。

バランスが難しいですが、うまく気持ちを聞き出せれば、急速に仲良しになることもできるでしょう。

瞳孔が広がる


人間の習性上、好きなモノを目にすると本能的に瞳孔が広がります。

これは好きなモノの情報をなるべく多く仕入れようとしているプログラムが脳内に組み込まれているためで、この習性に逆らうことができる人間はいません。

スパイ映画の中では、特殊な目薬を使って瞳孔の動きを固定してしまうことで、敵方にこちらの関心情報が漏れないようにするといったシーンがあるものもあります。

メガネやコンタクトレンズをしていると瞳孔の拡縮をつぶさにみることは難しく、

さらに相手との距離もある程度近くないと使えないワザではありますが、これは日常生活では100%使えるワザです。

凄腕セールスレディはこの習性を使って、男性顧客に対し、カタログを見せてどの場面で瞳孔が広がるかを見極めたり、

わざとなまめかしく足を組み替える動作や現金を扱ってみせたりして、反応を確かめながらセールストークを展開する人もいます。

意見や好みにあわせてくる

意見や好みを合わせて敵対心がないことを示すのは典型的な脈ありサインです。

同僚やクラスメートなどみんなで行ったランチメニューで迷うというのは、単なる優柔不断ということもありえますが、

打ち合わせの席であなたの意見に賛意を示してくる確率が高いというのであれば、味方や仲間としての存在をアピールしているのは間違いないです。

欧米人は好き嫌いの感情はなしにして自分の意見を戦わせることに慣れていますが、

有機的な和を維持することを大切にする日本社会では「敵ではない」という意識付けは人間関係で極めて大きな意味を持ちます。

まったく逆のパターンで、常にあなたと反対の立場を貫いて見せる時は、ツンデレ傾向がある女性かもしれませんので

「敵だ」「嫌いだ」と決めつけず、「どうしていつも反対してくるのさ」と探りを入れてみるのも有効です。

同調行動が見られる

同調行動とは心理学でいう「ミラーリング」と同義で、あなたがコーヒーを飲むと女性もコーヒーを飲む。

立ち上がると一緒に立ち上がるといった行動のシンクロを指します。

これは「仲間であれば同じ行動を取るはず」という深層心理の逆をついて「同じ行動を取るから仲間なはず」という等式を持って親愛感を共有させています。

あなたのことが好きだから無意識的に同じ行動を取るというのが本来の同調行動ですが、

最近では心理学を学んでいる女子も少なくないので、意識的に同調行動を取ることであなたに気持ちに気付いて欲しいとアピールしている可能性も考えられます。

付け焼き刃での同調行動は一瞬「なんだこいつ、なんでもマネしやがって」とイラッとすることもあるかもしれまんが、

あなたに気に入られようと頑張っていると思って穏やかに接してあげる方がいいでしょう。

自己開示してくる

自己開示というのは、他人には滅多に明かさない秘密を打ち明けてくるということです。

秘密を告白するということは十分な信頼関係に立脚していないと危険ですので、自己開示をしてくる女性は相当な脈ありと思っていいです。

ただし、女性の場合と男性の場合では、共有する秘密の質に見解の相違があることが多いので注意も必要です。

女性の場合は過去の恋愛や体に関する悩みなどネガティブな要素を信頼の証として打ち明けることがあります。

プライドが高く、見栄っ張りな傾向が強い男性の場合、基本的に自己開示はとかく元カノの人数やモテ自慢などのようになることも多いです。

ややもすると男女間で「それって秘密なの?」とすれ違いを生むこともあるので、慎重に対応することが重要です。

彼氏がいないことを告げる

「わたし、今、彼氏いないんですよ」と女性が告白してくる時は脈ありと見えて、脈なしの時も潜んでいるボーダーラインにあります。

もちろん「彼氏いないんで、あなたが彼氏になってくれたらうれしいな」という意味を含ませていることが大半ではありますが、

ごくまれに「まったく男として見ていない人」に対しても、友達に愚痴るような感覚で告げてくる場合もあります。

「彼氏いない」という女性のしゃべり方にも依りますが、あなたの瞳をのぞき込むようにして、きらきらとした表情でいうのであれば脈ありとみていいでしょう。

甘えた口調になる


甘えた口調はぶりっ子小悪魔女子も使う常套手段なので、脈ありかどうかそれだけで見極めるのは難しいです。

会社の上司のような権力構造が介在する関係であれば、あなたに甘えるそぶりをして味方に取り込んでしまうことを画策しているかもしれません。

行きたい場所を教えてくる

「ディズニーランドとかいいですよねー。うらやましいー」などと行きたい場所を告げてくるのは暗にデートに誘って欲しいという意味であることが多いです。

そもそも脈なし女性とは、行きたい場所を言う言わないといった会話にはならないものですし、それなりに距離が近い間柄であれば、

彼氏とまではいかなくとも、友達として「一緒に行かない?」という意味が含まれているとみていいでしょう。

おひとり様やシングルが定着してきている現代ではありますが、まだまだ女性1人では行きづらい場所も多く、

「信頼できる友人男性」として誘いを受けてあげるのも優しさでしょう。

メール・電話を続けようとする

お互いに好意を持つ人同士の会話は途切れません。

次から次へと楽しい話題が続きます。

これは互いに時間を共有しようという力が働くためで、無理なく自然と会話が続きます。

まだそこまでいかない関係で、女性側から「それでね」「そういえば」と話を続けようとするときはあなたに好意を抱いている、一緒の時間を過ごしてほしいという気持ちが含まれています。

電話でもメールでも男性はそっけない対応を取りがちなので、少しでもつながりを維持しようとする女性のいじらしい努力ともいえるかもしれません。

女友達から探られる

共通の知人や友人を介して、女性が男性の気持ちを探ろうとするのはよくあることです。

照れ屋だったり、慎重派だったり条件はさまざまですが、女性としてはあまりダメージを負うことなく、距離感をつかめるので心理負担が大きくありません。

間に入る女友達が世話好きなタイプだと、「なんか○○さん、好きみたいよ。

彼女いないんなら付き合っちゃえば」といった感じで直球で攻めてくることもありますが、

たいがいは「○○さんが好きだ」という事実は伏せて、男性が今彼女ありなのかどうかを調べてくるパターンが多いと思います。

彼女がいないと分かれば次のステップは「○○さんのことどう思う?」ときて、最終段階が「実は○○さん、あなたのこと好きなんだって」です。

脈ありかどうかを探るのであれば、彼女の有無を尋ねてくる段階で、ある程度の感触は伝わってくるのではないでしょうか。

妙にオシャレ

恋する女性は本当に綺麗になります。

気持ちの上だけでなく、身体内でも女性ホルモンが大量に分泌され化学的に綺麗になります。

さらに自分をより美しくみせて関心を惹こうと、あなたと会うことが期待できる日はオシャレでおめかししてくるのであれば脈ありでしょう。

髪型やアクセサリー、衣類、バッグ、靴など普段と様子が違うと感じたならば、褒めてあげることで「変化に気付いてくれた!」と喜ばれること間違いなしです。

普段からの観察力が物を言いますが、ちょっとしたことに気付くかどうかというのは

女性側がよく自分への関心度合いを確かめるテクニックとして使うことが多いので

普段からチェックを心掛けてみてはいかがでしょうか。

二人きりになろうとする

飲み会の途中で、「この後どうします?」と聞かれた経験はありませんか? 

これは飲み会そのものよりも「あなたがどうするのか」という探りです。

二次会、三次会の場面では、帰りたいけれど1人で帰るのは目立つという気持ちからあなたを仲間に誘い込もうとしているだけかもしれません。

ですが、「○○さん帰るならわたしも帰ろうかな」とあなたと行動を合わせようとするのは脈ありです。

こちらも気になる女性ならば「どっかで軽く飲み直してく?」「送っていこうか?」と誘ってみると、女性としてもうれしいかもしれません。

これって脈あり?脈なし?

脈あり、脈なしの有無は見分けることはとても簡単です。

普段からの女性をよく「観察」していれば、他の男性と自分を比べて、女性の振るまいが何がどう違うのか差を見極められます。

人間関係の基本構図は「好き」「嫌い」「なんとも思ってない」の3パターンしかありません。

嫌われているかどうかだけを把握できていれば、仲良くなっていくステップへの道は確実に開かれているとみていいと思います。

女心がわかる男性は意外と少ない

女心が正しく理解できる男性というのはそれほど数多くは存在しません。

基本的に女性は男性にリードされたい、守ってもらいたいという気持ちを持っていることが多く、受け身の姿勢であることが状況を複雑にしています。

もし、あなたの近くに、とある男性を好きにな女性が存在するのであれば、その女性をよく観察してみてください。

会話や立ち位置、仕草、振る舞いなどそれはもう「大好き光線だしまくり」なのが分かると思います。

なるほど、女性はこういうサインを送るのかと分かれば自分の時も経験が役に立ちますよ。

脈あり女性の行動を読み取ろう!

論理的思考が得意なことが多い男性は「察する」「読み取る」「感じ取る」といったことが苦手です。

「言葉で言ってくれたらいいのに」と思いますが、女性としては文字や言葉でまとめきれない気持ちの高まりを受け止めてほしいと思っているのです。

ここに男女での気持ちのすれ違いが起きてしまうので、もどかしいのところですが。

一方で、感情的思考が優位な女性の場合、この女性から出された言葉を額面通りに受け止めると怒られてしまいます。

男性としては「なんだよ」と思いがちですが、女性は仕草や行動から感情を読み取って欲しいと思っているものです。

男女とも脈あり、脈なしを探るにはすべては観察から始まります。

サインを読み取ってすてきな恋愛にめぐりあえますように!