美魔女の中には、ゴルフ・テニス・バレーなど趣味の一環として楽しみながらできる運動を日常に取り入れている人もいるみたいですね。
スキンケアグッズに気を使っている
美魔女と言えば、透明感とハリツヤのある美肌ですよね！
そんな美肌を手に入れる為に、美魔女は普段使用するスキンケアグッズにも気を使っている様です。
これは高級な物を使用しているという話ではなく（中にはそういう美魔女もいるかもしれませんが…）、自分の年齢肌に合った上で質の良いもの選んで使っているということになります。
実際、高いスキンケアグッズ＝肌に合う・質が良い、とは限りませんからね。
だから、自分の肌に合うプチプラアイテムでスキンケアをしている美魔女も多いのだとか！
また、「肌に良い」と謳われている物を何でも肌に塗りたくるという様なことはせず、美魔女はシンプルなケアを行っている人が多い傾向にあります。
例えば、普段使用している化粧水をコットンに染み込ませたものをパックにしているとか、洗顔後はオールインワンクリームのみといった感じ。
きっとスキンケアグッズに拘っているからこそ、他の人と変わらない（むしろシンプルすぎる）方法でも美肌を手に入れることができるのでしょうね。
保湿をしっかりする
年齢肌にとって乾燥は天敵と言えます！
肌の乾燥はシワの原因になりますし、肌に潤いがないとハリやツヤなども生まれず、どうしても老けて見えるもの。
美魔女も、スキンケアを行う際は保湿に一番気を配っている様です。
基本ですが、洗顔や入浴後、冬の乾燥した時期などは保湿を忘れずに行いましょう。
特に目元は皮膚が薄いこともあり、潤いを保っていないと小ジワができやすい部分でもあるので重点的に保湿を行うのがオススメ。
また、意外と見落としがちなのが首です。
首も年齢が出やすいので、顔と一緒にケアをしっかり行って下さい。
それから、「化粧水や保湿クリームをたっぷり使うのが良い」と信じて、それらを沢山肌につけて保湿ケアをしてる人もいるかもしれませんが、それはあまり意味がありません。
化粧水や保湿クリームは沢山つけても余分な分は肌に浸透しないからです。
やはり、商品の説明に従い使用量を守るのが一番効果が期待できると言えるでしょう。
また、その日の肌の状態に合わせて保湿方法を変えるのも大事ですね。
例えば、肌の乾燥が酷いときは化粧水や保湿クリームの他に保湿成分が含まれる美容液を追加したり、皮脂の分泌が多く顔がてかっているときは保湿クリームの量を少量にしたりなど。
洗顔をしすぎない
美魔女は洗顔にも気を使っています。
ポイントは、1日に1回～2回の洗顔・洗顔料をしっかり泡立てる・泡で優しく肌の表面を撫でる様に洗う・ぬるま湯（30度～32度程度）でしっかりすすぐ・タオルを肌に軽く押し当てこすらずに水分を取る、だそうです！
洗顔後は上で説明した保湿ケアを素早く行いましょう。
洗顔のしすぎは必要な油分まで洗い流してしまったり、こすりすぎにより肌に負担がかかりシワなどのトラブルを招く恐れがあるので気をつけて下さいね。
メイクは必ず落として寝る
「仕事で疲れて帰ってきてメイクを落とさないまま寝てしまった…」なんて経験がある人もいるのでは…？
しかし、メイクを落とさないまま寝てしまうと肌へのダメージも相当なものになってしまいます。
というのも、メイクを落とさないで寝ると日中にメイクについたホコリや汚れが肌の上でそのままになってしまったり、化粧下の毛穴に残った皮脂や雑菌が繁殖して肌が非常に不潔な状態になってしまうからなのです。
「面倒だから…」「1日くらいいいか…」なんて軽く考えていると、後悔することになるかもしれませんね。
美魔女はどんなに疲れていてもメイクは必ず落として、ケアもしっかり行ってから寝る様にしているそうです。
そういう努力も美肌の維持に繋がっているのでしょうね。
水を沢山飲む
美魔女は水を沢山飲むことを習慣にしている人が多いです。
実は、水を沢山飲むことには多くのメリットがあるのです！
・血液がサラサラになり、リンパの流れや血行が良くなる
・血液・リンパのサラサラ効果で、体内のデトックス効果が期待できる
・血行が良くなることで体温が上がり代謝が上がる
・代謝が上がることでむくみが解消する
・水分でお腹が膨れる＆代謝が上がることで、ダイエット効果が期待できる
・便通が良くなる（水分不足による硬い便が解消される為）
・体の内側から保湿されるので、美肌効果が期待できる
・疲労回復・体力向上効果が期待できる（血行促進で全身に十分な栄養分や酸素が行き渡るから）