若い内は髪色をどんどん変えたくなる気持ちもわかりますが、長い目で見ると将来の髪のボリュームをうしなったり、痒みなどのトラブルを引き起こすことも考えられるのでほどほどにしておきましょう。
エステについては主に肌周りで頻度を考えることが大切になってきます。
通いのエステがあればスタッフが考えてくれるので問題ありませんが、あちこち試している人は要注意です。
肌にはターンオーバーというものがあり、これは顔の中でも部位によって違いがあります。
おおよそ28日程度といわれていますが、唇はかなり早い5～7日程度です。
このターンオーバーの周期に合わせて部位ごとにケアするのが理想なのでエステもその頻度にするのがおすすめです。
また、このターンオーバーの周期が狂って早くなっている状態だと、角質層が薄くなり肌トラブルにもなるので乱れているならエステで周期を取り戻すのも良いです。
古い角質を削ぐことで人気のピーリングも同様に、エステの場所をコロコロ変えている人は別のエステ店での施術記録がないため肌を削りすぎてしまう恐れがあります。
皮膚トラブル関係は自己判断すると危険なので、悩みがあるならまず皮膚科に行って自分の肌をきちんと分析してもらってからエステ内容や頻度を決めるのが一番いい方法です。
️頻度って意外と大切なもの
頻度の意味から、仕事、恋愛、身の回りに至るまでさまざまな場面で頻度が必要になることを見てきました。
あらゆることの頻度を意識するのとしないのとでは、物事の効率や、本当に大切なものを大切にできているかの違いが出てきます。
前半でお伝えした通り、繰り返されることだからこそ、無意識にするのではなくしっかり向き合ってみましょう。
自分にとって適切な頻度を見つけ、今までの生活をより楽しく、より幸せに過ごしてくださいね。