そちらでの出会いも大切にしたいものですね。
仕事でしんどいなら…
仕事で「しんどい」と感じているなら、まずはしんどくなっている原因を見つけてみましょう。
仕事内容にしんどさを感じているのか、仕事での人間関係に疲れ果てしんどいのか、それとも、残業や早出出勤などが多すぎて、体力的にしんどいのか。
など、分析と把握が必要です。
まずは、原因究明を行い、それぞれに合った解消方法を選んでみてくださいね。
5.お休みをとる
まずは、大前提に働きすぎている事が原因だったりする場合があります。
何に疲れているのかわからないが、何故か疲れて毎日しんどい。
など、感じているのであれば、思い切って休みを取りましょう。
一日休んで解決できる問題では無さそうです。
有給があるなら、有給とゴールデンウィークなど、長期の休みと被らせて、長い間、仕事のことは考えずに過ごせる環境が必要です。
今まで、土日休みや二日間くらいのお休みでは、おそらく体力が回復出来ていないのも原因なのかもしれません。
お休みが取れたなら、しっかり休み仕事の事は考えない環境を作りましょう。
6.思い切って退職する
パワハラ、セクハラ、人間関係が最悪、また、労働時間が長すぎて体力的にも厳しくなってきた。
そんな長年悩んできたという方は思い切って仕事を退職してみてはいかがでしょうか。
きっと、長年勤めてくる中で何度か体制を立て直してみようとしたりして来た事かと思います。
しかし、会社側からは何もアクションを起こしてくれないのであれば、あなたはただ会社に雇われているだけの人材でしかありません。
あなたが病気になっても会社は助けてくれますか？
そんな会社に通い、体を壊しても会社は一生面倒を見てくれるわけではありません。
もっとあなたが力を発揮出来る場所が他にもあるかもしれません。
今働いている会社だけが働き口というわけでもありません。
他にもたくさん魅力的な会社は存在します。
もっと、あなたがあなたらしく働ける会社を見つけて転職する事も自分を守る大切な選択肢です。
7.給料を何に使うか考える
「遊ぶために働く。」なんて、言っている人を見かけたことはありませんか？
それって、意外に大切なことかもしれません。
つまり、しんどい思いばかりして働くだけではなく、自分が楽しい！と、思える事にお金を使いたいという事ですよね。
既婚者の方なら、自由に使えるお金は決まっていますが、独身ならある程度自由にお金は使えます。
また、既婚者の方であっても「家族でプチ旅行へ行く！」や、「美味しい焼き肉屋へ夫婦で行きたい！」など、プチ贅沢も素敵ですよね。
また、独身の方もなら「お金をためて世界旅行」や、「日本のお寺巡りをしたい」など、趣味を生かしてもいいかもしれません。
何にせよ、楽しい事を考える方がしんどくないですよね。
体力がなくてしんどいなら…
体力がないのであれば、すぐに疲れてしまったり、イライラしてしまったり、風邪や病気をもらいやすかったりします。
体力がないことで、良い事は何もありません。
それに、男性なら体力のある方が女性からモテるかもしれません。
女性なら体力をつける事で代謝アップで肌艶を綺麗に保つ事も可能かもしれません。
いずれにしても、しっかりと体力をつけるところからスタートさせてみてはいかがでしょう？