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忘れる事が得意な人がやってる25個...(続き7)

つまり、友人との旅行でストレスは減少して行くからです。

忘れるのが得意な人は、旅行も好きなのです。

嫌なことは全部忘れてしまいましょう

嫌なことはいつまでも頭にこびりついているものです。

それが普通なのですが、嫌なことをすぐに忘れてしまうという、得な性格の人もいるのです。

そんな人の特徴をまとめてみましたが、ご理解されたでしょうか?

まとめてみますと、忘れることを努力することよりも、新しいことにチャレンジして、過去を振り返る時間を減らすことも必要だと思います。

そのためにも、ジッと閉じ籠っているよりは、外に出ていろんな人と会話をして、気分転換をすることです。

もし、過去の嫌なことや悲しいこと、悔しいことの記憶が消えずに残っている人は、それよりももっと感動するような新しいことにチャレンジすることです。

今度は、同じ失敗はしないように、気をつけることです。

悲しみや怒り、悔しさに出会っても、すぐにその場で声や態度で発散させることです。

そして、幸せ物質のセロトニンがいっぱいあふれるように、上で書いたことを実践するのです。

嫌なことは全部忘れて幸せになりましょう。