体調を崩して寝込まないようにするためにも、偏った食生活は避けなければなりません。
勉強も仕事も何事も「体が資本」です。
お酒やタバコ
成人に達している学生さんであっても、「猛勉強」しなければならない期間は、酒タバコは控えましょう。
タバコは体に良くないのはご存知かとおもいます。
毛細血管が縮み、血行が悪くなり、頭をぼうっとさせます。
タバコを吸うことによって、およそ勉強に適した心身を作ることはできません。
「勉強のストレスを発散させるのに吸いたい、吸えないとさらにそれがストレスになる」と言う人もいます。
しかし、そういう精神状態に陥ってしまうほどタバコを吸っていては、絶対に勉強効率は上がりません。
体が蝕まれてしまい、勉強どころではなくなるでしょう。