自分のタイプを見極めて、自分に合った現実逃避をしましょう。
１．人間関係で悩んでいる人にはサイファーやカラオケがおすすめ
人間関係で悩み、現実逃避したい人も多いですよね。
そんな人には、サイファーやカラオケが最も良い現実逃避方法になるでしょう。
なぜなら、人間関係で悩んでいる人は言いたいことが言えずに我慢していることが多く、サイファーやカラオケなら言いたいことを思いっきり言えるからです。
サイファーとは、ラッパー同士が集まり輪になって、フリースタイルで感情や思いをラップしあうもの。
もともとはラップのスキルを上げるための練習だそうですが、最近では一般人にも浸透してきています。
即興なので考える暇はなく、胸の内にある思いをぶちまけるしかありません。
そのおかげか普段は言えないことがすんなり言えるとして、ストレス解消に繋がっているのです。
もちろん、カラオケにも同様の効果があります。
自分の言いたいことを代弁してくれる歌詞を大声で熱唱すれば、だいぶ気持ちは楽になるでしょう。
言いたいことを言葉にして発信するというのは、それだけ大事なことなのです。
カラオケやサイファーをやる空間もまた特殊なので、現実逃避＋ストレス発散の良い体験となるはずです。
２．仕事、勉強がが忙しい人にはホットヨガがおすすめ
仕事や勉強が忙しくて現実逃避したい人は、疲れを癒してあげることが必要ですよね。
そんなあなたには、ホットヨガがおすすめです。
ヨガにはリラックス効果もありますし、体を動かすことでストレス発散効果も期待できます。
また、ホットヨガで汗を流せばデトックスができて、疲れもリセットされるでしょう。
ヨガには瞑想も含まれるので、嫌な現実から離れて心を無にするのにもおすすめです。
体も心も頭もスッキリしてくれば、現実に戻ったときの、仕事や勉強のパフォーマンスもあがるでしょう。
リセットされて現実にもプラスに働くホットヨガは、仕事や勉強に疲れ気味で現実逃避したい人におすすめの方法です。
３.健康で悩んでいる人には健康ドリンクを飲みながら映画を見るのがオススメ！
健康で悩んでいて現実逃避したい人には、健康ドリンクを飲みながら映画をみるのがおすすめです。
体がだるくて動きたくないときは、体を動かさずにできる現実逃避がぴったりです。
体を動かさない代わりに健康ドリンクを飲めば、「健康のために動かなきゃ」という気持ちの焦りも少しは緩和されるでしょう。
その状態にいながら映画を見れば、健康の悩みも忘れて映画の世界に浸れるはずです。
健康の悩みがある人は、健康ドリンク片手に映画を見ましょう！
４．生き方で悩んでいる人には一人旅や留学がオススメ！
生き方という、壮大な悩みを抱えて現実逃避したい人には、一人旅や留学がおすすめです。
現実社会で生活していては変わらなかった価値観が、これを機に大きく変わり、生き方へのヒントも見つかるはずです。
留学まではできなくても、バックパッカーとして一人旅してみるのでも十分です。
自分一人で、自分の力で旅をするという経験は、必ずその後の現実社会に生きてくるものです。
生き方という答えの見つからない悩みにハマっている人には、とくにプラスになる体験となるでしょう。
生き方に悩んでいる人は、より多くのことを体験して、より多くの感情や思想を呼び起こすことが打開策になるはずです。
生き方のヒントを見つけに、一人旅をしてみましょう。
５．お金のことで悩んでいるなら副業が現実逃避に繋がるかも！
お金のことで悩んで現実逃避したい場合は、副業がいいかもしれません。
最近は誰でもネットで副業が出来る時代。
仕事帰りのちょっとした時間を使って副業すれば、今までにはなかった収入が増えてお金の悩みも解決するかも！？
それに、新たなことに自分で取り組み、それがお金になるという喜びは、アルバイトや会社員として得る収入とはまた別の感覚です。