無垢な気持ちになれる
ペットだけでなく、親子や恋人同士のスキンシップでも、分泌されるのです。
仲の良いカップルが幸せそうに見えるのも、この「オキシトシン」がたっぷりと分泌されているからでしょう。
嫌なことを忘れて、無垢な気持ちになっている証拠です。
たまにはのんびりしてみて
現代に生きている人たちは、インターネットの情報に振り回されて、しかも忙しく効率的に働かされているために、心身ともに休む間もないほどです。
ちょっと油断すると置いて行かれるのではという不安感もあって、のんびりできない状況なのです。
しかし、このような環境で暮らしていると、いろいろな弊害も生まれてきているようです。
ストレスというものから、逃れることができなくなったのです。
でも、こんな時代には、自分の健康管理の上からも、あえて「のんびり」と過ごす時間を確保することも大切になってきたのです。
友人がいなくても、のんびり一人旅や一人ご飯など、頭を空っぽにして過ごす時間を持つ人も増えてきました。
ずっとダラダラしてのんびりし過ぎることはダメですが、たまにはのんびりして心身のエネルギーを充電することをお勧めします。
身体も心（精神）も、そして脳もリフレッシュできるのです。