時間の記事一覧

「時間」のおすすめ記事を58件中、1〜30件目を表示

暇な休みの日に半日以上は時間を潰せること40選

せっかく仕事が休みの日や、一日時間が空いた時に、何もすることがないと退屈でつい一日中ダラダラと過ごしてしまいますよね。 無意味な時間を送っているのはもったいないですし、どうせなら何か自分のためにやれることがあれば、充実し・・・

帰り道で無駄に時間を使わないようにするための13個の注意点

仕事や学校の帰り道!あなたはどのように過ごされているでしょうか。 真っ直ぐ帰ると言う方もいらっしゃいますが、最近ではこの帰り道の時間を有効活用されている方も結構いらっしゃいますよ。 要はこの1~3時間ぐらいの時間の遣い方・・・

昼にやると気分爽快なこと14選

人間の太古の生活スタイルは、日の出とともに目覚め、日没とともに就寝するというスタイルでした。 それが、人本来の生活スタイルでしたが、火を使用する事を覚えたため、日没になっても起きていることができ、文明が発達していきました・・・

昼飲みが爽快な理由とおすすめの昼飲みスポット6選

お酒を飲むという事は自分のストレスを大きく解消する手段の一つになりますので、とても良い行いであると考えることが出来ます。 なぜならば、お酒を飲むことによって私たちの体にセロトニンという物質が分泌するようになります。 セロ・・・

作業を効率的にするための12個の注意点

「効率的な仕事ぶり、キャリアウーマンです」という言葉もブームになったほど、 作業効率が良い女性や男性は仕事ができる人という印象があります。 逆に仕事の出来ない人の特徴は作業効率が悪い人です。 何故、同じような仕事をしてい・・・

朝ランニングのススメ。その効果や時間、注意点を紹介します

健康志向やダイエット中の人の間で流行っている朝ランニング。 なぜ流行っているのか、その理由をあなたはご存知ですか? ランニングそのものが体力づくりになったり、ダイエットになったりと効果的なことはすでに周知の事実ですが、朝・・・

待ちぼうけな時に時間を潰させてくれる16個のこと

日常生活を送っているとたまに次の予定までにちょっとした時間が空いてしまうような事ってありませんか? 忙しい社会人になればなかなか平日は自由に行動することができないので休日に何かしらの予定を入れたりすることがあると思います・・・

午後の眠気を抑えるための10個のテクニック

皆さん、日中の眠気に悩んでいませんか?お昼ご飯の後はついつい眠くなってしまいますね。 休日であればその時に昼寝をするととても気持ちが良いものです。 しかも短時間眠っただけで頭がすっきりしますよね。 スペインやイタリアでは・・・

時間の使い方を上手くするための8個の方法

人生において最も価値があるものは一体何でしょう?? お金?確かにそうです。 愛?もちろんです。 時間? 個人的にはこれを推します(・ω・)ノ なぜなら… 単純な話ですが、時間がなければお金を稼げず、使えず、恋愛もできない・・・

夜更かしをしないほうが良い6個の理由

あなたは夜更かしすることについて、どんな感覚を持っているでしょうか? 夜更かしをしない方がいいと思っている人、夜更かしは体に悪いと思っている人。 また、夜更かしが好きな人、夜眠れないからどうしても夜更かしをしてしまう人。・・・

夜逃げをするために見て欲しい6個の注意点

あなたがこれまでの人生で自分の生活が苦しくなった経験はありますか? 基本的には勤続年数が長くなれば正社員として雇ってもらっている場合それなりに年功序列の制度で給料は上がっていくものですが、世の中に存在している全ての人間が・・・

寝るのに最適な服装や時間とは?快眠が人生を豊かにする!

睡眠時間は、ひとりの人間の一生の中で三分の一にあたると言われています。 90歳まで生きるとしたら、その内30年も寝ていると考えるとかなりの量に感じますよね。 普段忙しいと一番に削るのが食事時間か睡眠時間という方は多いかと・・・

朝時間を充実させるためにしたい6個のこと

あなたは一日の始まり、朝の時間を一体どのように過ごしているでしょうか? 朝という時間はとっても大切なもので、その日一日のコンディションを決めると言っても過言ではありません。 そんな朝をまず充実させることから、一日は始まり・・・

朝ヨガをすることの13個のメリット

どんなにお金持ちの人であっても、お金で買う事が出来ない物があります。 それは健康です。 お金がある事によって、最新医療を受けることが出来る事もあるかもしれません。 ですが、それは治療をする事が出来るというだけであり、それ・・・

休暇を有意義に過ごすために行きたい15個の場所

あなたは休暇を最大限に満喫していますか? 私たちは一般的には大人になれば社会人として会社に勤めたり、自分で会社を経営したりして仕事を行ったりしますよね。 当然忙しさは人によって違い、休みに充てられる時間などは労働環境など・・・

朝礼でやると良さそうな7個のこと

世の中に存在している多くの方が社会人として活躍しているはずです。 私たちはある程度の年齢になれば大体の方が企業に就職して社会人として仕事を行っているはずです。 中には会社の社長として仕事をしている方もいれば個人事業主とし・・・

夜眠れない時にやりたいリラックス8個の方法

夜眠れない時、ありませんか? 布団に入っても全く眠れる気配がなく、時間だけがどんどん過ぎていくのって、とても辛いですよね。 横になっているのに疲れてくるし、睡眠時間が減ってしまうことを思うと焦ってきたりもします。 そんな・・・

深夜にやってはいけない12個のこと

私たちにとって睡眠はとても大事な事です。 生きるためには必要不可欠な行為であり、睡眠をとるという事は日中の活動の質を上げる大事な行為です。 睡眠を行う事で脳と体の疲れを取ることができ、日中に感じたたくさんの疲労を回復する・・・