ですので「この人は、こういうことを褒めてくれたけれど、本当に心の底からそう思っているのだろうか？」「もしかしたら、このように褒めつつバカにしているのでは？」と思ってしまうようであれば、満面の笑みを浮かべることはできません。
あまりそのような事を深く考えず、純粋な心を持つことにより、心からの笑みを出すことができるようになります。
恥ずかしがらない
シャイな性格の方であれば、心の奥底から笑うというのは難しいのかもしれません。
ですが恥ずかしがらないようにしましょう。
満面の笑みを浮かべるというのは、人に喜びや安心感を与えるところがあります。
ですので、なかなか始めよう克服が難しいかもしれませんが、だんだんとこのような感情を表に出すのを恥ずかしがらないようにしましょう。
手で顔を隠さない
満面の笑みを浮かべるというのが恥ずかしく感じられる人は、ついつい手で顔を隠してしまうところがあります。
ここはあえて手で顔を隠さないようにしましょう。
容姿の美醜は関係なく、人は満面の笑みが一番美しい表情だと言われています。
その美しい表情を手で隠しては非常にもったいないことです。
ですので手で顔を隠さないということを意識しましょう。
顔を背けない
手で顔を隠さないとなると、ついつい顔を背けてしまうという人もいるかもしれません。
ですが先ほども触れたように、一番美しい表情は満面の笑みだと言われています。
ですので、つい顔を背けてしまうという方であれば、それをしないように気をつけましょう。
笑いを堪えない
あと笑うのを堪えてしまうというような感じで、心の底から笑うという感じではなく、押さえて笑うような感じになってしまうという人もいます。
この人はこういう笑い方だよねと思ってしまうところがあるかもしれないけれど、やはり満面の笑みを浮かべたいということであれば、この笑うのを抑えるということはやめましょう。
笑顔の練習をする
そして笑顔というのは、自然とできそうなことで練習をするなんて思ってもみないような人も多いかもしれません。
ですが自然にできないということであれば、やはり笑顔の練習というものも必要です。
特に誰が見ているというわけではない状況で、鏡の前で笑顔の練習をしましょう。
そうすることによって、本番でも自然に笑うことができるようになります。
表情筋を鍛える
そして笑顔を作るというのは、表情均で行っている所があります。
先ほども触れたように、無表情でい続けると、年齢を重ねると重力の影響で、だんだんと真顔がヘの字になってくるところがあります。
ですので、表情筋を鍛え口角を上げるような努力をすることにより、表情が穏やかに感じられるところがあります。
自分に自信を持つ
自分に自信がないと、心の奥底からの笑顔は出ません。
なんとなくとってつけたような笑いになってしまうということもあります。
ですので一番大切なことは、自分に自信を持つことです。
なかなか容姿のことでコンプレックスがあるということになると、自信が持てないのかもしれません。
ですが、特に女性の場合は化粧をするなどの方法もあります。
男性も容姿の美醜に関係なく一番美しいかっこいい表情は笑顔だということを肝に銘じ、自分に自信を持ちましょう。
️満面の笑みはこっちも笑顔になる！
今まで色々と満面の笑みについてお伝えしてきましたが、驚くべき効果だらけでどれが一番かを決める事など出来ません。
一つだけ言える事ですが「満面の笑みはこっちも笑顔になる」という事です。
きっかけが笑いにつられてしまったでも構いませんし、どのような事でもいいと思います。