最近、多くの主婦の間で『少ないものですっきり暮らす』というのが、家族にとっても自分にとっても良いとされてきています。

持ち物を減らし、無駄なものを買わずに最低限の物で暮らす人のことを『ミニマリスト』と呼ぶ流れもできてきているんだとか。

持ち物が少ないと言っても、無理に減らしているわけではありません。

必要以上に持つことを辞めることから始まります。

その生活に慣れていくうちに、一つまた一つと物が必要なくなり、最終的には物の少ないすっきりした生活へとなっていくそうです。

今回はいま注目されている『少ないもので快適に暮らす』ことのコツと、それによって起こるメリットをご紹介していきます。

きっとあなたも少ないもので暮らすことの良さが分かるのではないでしょうか。

少ないもので快適に暮らす4個のコツ

少ないもので暮らすというと、どうしても『不便』という言葉が頭をチラつく人が多いと思います。

しかし、『ミニマリスト』と呼ばれる少ないもので暮らすということを選択した人たちには、不便さは見当たりません。

むしろ、それ以前よりも時間を効率良く快適に暮らしている人がほとんどです。

ただ、自分で闇雲に真似をしてみても、そう簡単にはいかないでしょう。

少ないもので快適に暮らすには、いくつかコツが必要なんだそうです。

いくつかのコツと聞くと、なんだかハードルが高そう…
そんなことはありません。

改めて言われれば、当たり前だと感じることばかりのはずです。

ここからご説明していくいくつかのコツを頭に置きながら、ぜひ話題の『ミニマリスト』を目指していきましょう。

1.持ち物を整理する

まずは現状改善からです。

日々暮らしていると、どうしても物が増えていってしまいます。

カバンを大きくすると、それに合わせて中の物も増えていってしまうのと同じ現象かもしれません。

収納できるスペースがあると、『あそこに置けるから。』と便利なものを買ってしまうこともあると思います。

しかし、結局すぐに使わなくなってしまったりした経験、あるんじゃないでしょうか。

少ないもので快適に暮らすというのは、そういったものを置かないほうが快適に暮らせるといった考え方です。

そのため、いま家にある便利な道具やたまに使っているもの、いつか使うときがくると考えて取っておいているものなど、色々とあるはずです。

なので、少ないもので快適に暮らすことへの第一歩は、いま家にある持ち物を整理することから始まります。

必要な物を見極める

とはいえ、なんでもかんでも捨てればいいわけではありません。

暮らしていく上で本当に必要なものなのか、無くても暮らしに不便はないものなのかを見極め、選別していく必要があります。

その中には、人それぞれどうしても外せないものがあるはずです。

インターネットやSNSで出てくる情報よりも、あなた自身の感覚を大切にすることが必要なときもあるでしょう。

必要なものを見極めていくと、意外なところで必要のないものがたくさん出たりすることがあります。

それは、リビングなどの家族の共有スペースです。

家族みんなで過ごす場所なので、どうしても物が増えてしまいきれなくなってしまいがちです。

しかし、そこに置いてある全てが必要なものでしょうか?

その中のいくつかはほとんど日の目を見ていないものもあると思います。

あと何年かしたら、きっといつか使うときが、などのなんとなくでそのままになってしまっているものが、リビングにはよくあります。

そういったものを思い切って捨ててしまうのも手です。

【不要なモノかを見極める方法は、こちらの記事もチェック!】

2.もったいないという気持ちを考え直す

物を捨てるか取っておくか考えるときに、多くの人の頭によぎるのが『もったいない』という気持ちだと思います。

実はこの『もったいない』という気持ちが、ものを捨てられずにため込んでしまうことにつながるんです。

もったいないと思うことは、悪いことではありません。

食材を余すことなく大事に使うことも、無駄遣いせずにあるもので代用しようとすることも、大切なことですよね。

しかし、『ミニマリスト』を目指す人にとっては、『もったいない』という言葉のとらえ方が少し異なってくるようです。

無駄を省くことはもちろん、食材やものを大事に使うことももちろんです。

ただ、いつまでも使わないものや、使うかもしれないという希望で捨てないことを、『もったいない』とは言いません。

そういったものは、潔く捨ててしまうのがコツです。

使わない物をもっているほうがもったいない⁉

いつまでも使わない物というのは、荷物になってしまうばかりです。

きっと多くの人は、いつか使うタイミングがくるから、そのタイミングがきたときに再度買うのはもったいないから、と思う人がほとんどでしょう。

しかし、その『いつか』のためにいつまでも置いておいて、いちいち掃除をしたり整理のたびに位置を変えたりするのは、大きな手間ですよね。

であれば、思い切って捨ててしまうのも手です。

使わない物が減った分、場所も空きますし掃除の手間も省けます。

その繰り返しによって、本当に必要なものだけが手元に残るはずです。

そうすることで、少ないもので快適に暮らせるように変わっていけるのでしょう。

3.本当に使うものだけを置いておく

他のもので代用できるものや、少し家事をさぼっても大丈夫なように取っておいているものなど、家庭には色々あるでしょう。

ただ、そういったものはなくてもいいものですよね。

そんなときは、思い切って手放してしまうのがおすすめです。

女性にとって洋服やバッグなど、どうしても取っておいてしまうので、物が増えていってしまいやすいものでしょう。

しかし、なかなか使うタイミングがこない洋服や、流行から乗り遅れてしまっている洋服などもとりあえずしまっている人もいるはずです。

実は、人はある程度決まった洋服しか着ません。

そのため、とりあえず取っておいている洋服を着ることはほとんどなく、どこかのタイミングで思い切って捨ててしまうことが多いのではないでしょうか。

『ミニマリスト』の人たちは、洋服を必要以上には持ちません。

最低限の洋服で過ごします。

そして、1着新しい洋服を買ったら、その分手放す洋服を選ぶといったことをしている人もいます。

そうすることで、どんどん収納場所が増えていってしまうのを防げるのです。

1年使わなかったら使わない

本当に必要な物かどうかの基準は、1年間の間に使うタイミングがあったかなかったかです。

春夏秋冬と通して、どの季節も着ることがなかったら、次の1年間も着ない可能性のほうがずっと高いといえるはずです。

ただ、冠婚葬祭などの決まったときにしか着けないものは別です。

普段着るもので、1年間着ることがなかったら、思い切って捨ててしまっても後悔する可能性はないでしょう。

4.余分な物は買わない

そして、一番大事なことは、必要なものと必要でないものを選別したあとに、新しく余分なものを買ってしまわないことです。

どんなにキレイに片付けたとしても、新たに物を買っていってしまっていたら、いつまでも物は減りません。

暮らしていく上で、必要なものを買うタイミングももちろんあるでしょう。

しかし、新しくものを買うときに、それが本当に必要なものなのかをその都度考えるようにするといいです。

そうすることで、気が付いたらまた物が増えてしまっていた、という事態を防ぐことができます。

『ミニマリスト』に憧れる主婦が多いポイントの一つが、節約にもなることです。

余分なものを買わないということは、物を買うタイミングが減るということです。

そうなれば、自然と使うお金も減っていきますよね。

そして、それが節約にもつながるんです。

掃除を楽にし、節約にもなる。

これが『ミニマリスト』の魅力ともいえるポイントでしょう。

安いからといって買わないこと

複数買いで安くなったり、特売の商品を見ると、人はついつい安いからと買ってしまうものです。

しかし、これが落とし穴なんです。

余分なものをいくら安く買ったところで、買わないよりはお金も場所もかかってしまいますよね。

本当に必要なものがたまたま安かった場合は、いいと思います。

しかし、安いから買っておこうということであれば、それは買わないほうがいいでしょう。

必要ないものを買ったところで部屋は片付きませんし、部屋が散らかっていると掃除などの手間も増えますよね。

生活を豊かなものにしたり、気分転換になったりする点ではいいかもしれませんが、日常生活においては負担が増えてしまいかねません。

こういった点を考慮したうえで、それでも本当に必要と判断したものだけ買うようにすれば、いまよりもっと買うものは減るはずです。

少ないもので暮らすメリットとは?


少ないもので快適に暮らす『ミニマリスト』になるためのコツを説明してきましたが、いかがでしたでしょうか?

そんなに難しいことはなかったですよね。

納得し、すぐに実行できそうな内容ばかりだったと思います。

しかし、見ていた人の中には、『ミニマリスト』がそんなに話題になるほどのものなのか分からないと考える人もいるでしょう。

もちろん掃除や整理などの日常生活の中での家事の手間は減りますよね。

さらに、物を買わないことで節約にもつながるというのは、納得してもらえたでしょう。

実はそれだけではありません。

様々な面から精神的にも体力的にもプラスになることばかりなんです。

ここからは、具体的にそのプラスになるメリットとは、どんなものがあるのかお伝えしていきます。

人によっては、これ以外にも色々とプラスのポイントが出てくると思います。

ぜひあなたも自分に置き換えて想像して、見つけてみてください。

人間関係が良好になる

意外なことですが、少ないもので快適に過ごすという考えが身についてくると、人間関係にも影響してきます。

『ミニマリスト』の人たちにとって、必要なものとそうでないものを判断するのは、何も持ち物に限った話ではありません。

自分にとっての大切な人と、そうでない人を、無意識のうちに整理してしまいます。

大切だと感じる人に対しては、時間を有効的に使います。

その逆で不要だと思った付き合いに関しては、自然と連絡をとる機会が減ったり、関係が薄くなっていきます。

そうして、本当に良い人間関係だけをしていけるようになるのです。

余計な人間関係に悩むことや時間を使われることがなくなるので、気持ちにも時間にも余裕ができて、その分他のことに労力を回すことができます。

人付き合いも見つめ直す

身の回りの持ち物を見極めて整理しているうちに、それが人間関係にも影響してくることは大いにあり得ます。

それまでは持ち物同様、あまり好きではない人との付き合いやなんとなく一緒にいるなどしてきたかもしれませんが、必要なものしか手元に置かない考えが定着していくうちに、人間関係に関しても余計な人間関係を整理することにつながるんだとか。

こうして周りの人間関係を見つめ直すことも、無駄な時間を省くことができることや、無駄な人付き合いによる出費や時間を使うことを防ぐ利点もあるのです。

いまの状況だけでなく、内面の気持ちから変化していくことも大切だということですね。

物事の効率が上がる


家で何か作業をしようとすると、色々と誘惑に悩まされることってありませんか?

いざ掃除をしようと思っても、テレビや漫画、ゲームなどの様々な誘惑に目が行き、ついつい作業が中断してしまったりしがちだと思います。

そんなとき、『ミニマリスト』の家にはそういった誘惑が少ないので、効率よく作業をすることができるといわれています。

さらに、物が少ないので掃除の時間を大幅に短縮することができます。

物が多いと、いちいち物をずらして掃除をして、戻す時間がさらに必要になってくるでしょう。

棚があれば、その棚の上も日々整理し、ホコリをとったりしなくてはいけないので、物が増えれば増えるほど掃除に充てる時間は増え、そのほかの作業時間が削られます。

そのため、物が少ないというのは物事の効率も作業時間も短くすることができるのです。

環境も頭の中もスッキリする

綺麗な部屋は気持ちがいいですよね。

気持ちも清々しくなり、自然とプラス思考になれると思います。

綺麗な部屋には、それだけでスッキリさせる効果があるのです。

そして、スッキリした部屋は頭の中も整理させて、作業効率を上げることができるでしょう。

自宅で集中できない人もいますよね。

そんな人の多くは、カフェなどの外で作業をする傾向にあるようです。

しかし、カフェなども時には物音やおしゃべりの声が気になって、結局集中できなかったなんてこともあるんだとか。

そんなとき、自宅がスッキリしていて作業に適した場所であれば、外に行く手間も省けますしコーヒー代を節約することもできるのです。

お金が貯まる

ここまでにも何度か話題にしましたが、『ミニマリスト』の考え方をしていれば、自然とお金を貯めることができます。

入ってくるお金が同じだったとしても、出ていくお金を減らすことができれば、お金は嫌でも貯まっていくでしょう。

一度最低限の物以外を手放すことで、残った物に対しての愛着が増します。

愛着が増すことで今手元にあるものを大切にするようになり、新しくものを買うときにも、本当に必要なものなのか、本当に一番良いものなのかを考えてから、買うようになるでしょう。

さらに、一度部屋をキレイにし、気持ちがよくなると、生活習慣も整えようという気になったりするそうです。

そんな気持ちから、外食や間食が減ったり、体に良いものを選んだりするようにもなるんだとか。

いかに今まで無駄な物を買っていたか

『ミニマリスト』が身についてくると、今までいかに無駄なものを買っていたのか驚いてしまうかもしれません。

実は、人に必要なものはそう多くはないのです。

それに気が付くと、どんどん物は減っていき、買い物をする回数も量も減っていくでしょう。

物が少ないことが快感になったり、物が少ない部屋でないと落ち着かなくなったりするので、物を買うのを我慢するのではなく、進んで物を買うことをやめます。

そうして無駄なものを買うことが少なくなれば、お金も貯まっていくので、それ以前よりも充実した質の良い生活を送ることができるかもしれませんね。

時間に余裕ができる

『ミニマリスト』は実に多くの点で時間も節約することが可能です。

その中でも一番大きいのは、家事の時間を驚くほど短縮できることかもしれません。

床の掃除に関して言えば、物が少なければ少ないほど、掃除の際の障害物が減るでしょう。

物が下に置いてあれば、『物をどかす』と『物を戻す』という2つの動作が余分にかかります。

そして、洗濯をする頻度も減り、クローゼットに戻す労力も少なくなると思います。

食器が少なければ、その分洗い物をする時間も洗剤も、食器棚に戻す手間も省くことができるでしょう。

物が少なければ、ホコリも溜まりにくくなりますし、掃除の頻度自体を減らすことができますよね。

さらに、ものが少ない暮らしをしていると、広いスペースが必要なくなるので、狭い部屋でも十分満足することができます。

広い家というのはステータスになりますし、なんとなく広いほうがいいという認識を持ってしまいがちです。

しかし、家が広ければそれだけ維持するのにお金がかかりますし、掃除する範囲も広くなり、作業効率は落ちてしまうでしょう。

庭があれば庭を維持するためのお金や労力が必要になりますし、物をしまう場所もいろんな場所に広がるため、時間をロスしてしまうはずです。

その点、狭い部屋であれば管理する部分も少なく、お金や時間を浮かせることができます。

お金や時間が浮けば、その分自分の世界観を広げたりする機会が増えていくでしょう。

何かを探す時間がなくなる

突然ですが、一日のうち何かを探すことってどのくらいありますか?

スマホや漫画、テレビのチャンネルなど、一日に一回は何かしらを探すという人が多いのではないでしょうか。

一日で考えれば、その時間は大したことないですが、それが積み重なっていけば、その時間ももったいない時間に思えてくるはずです。

物を探すことは一日の中で減らせるポイントなんです。

そして、物が少なければ探し物をする時間も、見つかるまでの時間もぐっと減るでしょう。

逆に物の多い部屋や散らかった部屋では、ついには出てこないタイミングもでてきてしまうかもしれません。

それってすごくもったいないことだと感じますよね?

そんなもったいなさからも、『ミニマリスト』になればさよならすることができるのです。

部屋が片付く

物が少ないので当たり前ですが、簡単に部屋を片付けることが可能になります。

部屋が散らかってしまう根本は、物があることです。

逆に物がなければ、散らかしようがありません。

また、生活をしていれば色々と物をもらったり、付き合いでものが増えてしまうこともあるでしょう。

しばらくしたら選別すればいいのですが、しばらくは付き合い上置いておかなければいけないこともあるかもしれません。

そんなとき、『ミニマリスト』であれば、一時避難の収納スペースを作っておくこともできるでしょう。

こういった不可抗力で物が増えてしまうのも、意外と部屋が散らかってしまう原因になってしまうんです。

一度キレイな部屋が崩れてしまうと、そのまま物が溢れていってしまいかねません。

なので、こまめに部屋を片付けるようにすることも、少ないもので快適な暮らしを継続していくには、大切なことになってくるのです。

その状態をキープしやすい

物が多くても、片付けようと思えば部屋をキレイに片付けることは可能です。

しかし、大事なのはその後どれだけその状態をキープできるかどうかですよね。

キープできなければ、本当の意味でのキレイな部屋、清々しく気持ちいい生活とはいえないかもしれません。

また、毎日散らかして毎日片づけるというのは、効率が良いとはいえないでしょうし、余計に時間がかかってしまうと思います。

そのため、本当に効率が良く質が良い生活をしたいのであれば、やはり物が少ない暮らしをすることが一番だといえるでしょう。

そうすることで、キレイな部屋を少ない労力でキープしていくことが可能になるのだといえるはずです。

運気があがる

いきなり現実的ではない話になりますが、綺麗な部屋は風水や占いでも、運気が上がるとされています。

それを信じるか信じないかは人それぞれですが、実際に部屋を掃除してキレイにすると、達成感や心地よさや気持ちよさを感じると思います。

この心地よさや気持ちよさを維持することが、プラスの気を持ちこむことに繋がるのかもしれませんね。

そして、部屋を片付けることで、心の整理もできたり、心持ちが変わったりすることもあるでしょう。

こうした前向きな気持ちが、運気が上がるのに一役買っているなんてことも。

また、プラス思考になれば、それまでは気づけなかった幸せに気づくことができるかもしれません。

そういった面では、『ミニマリスト』になって少ないもので快適に暮らすことは、運気が上がるといってもいいのかもしれませんね。

いい流れがやってくる

『ミニマリスト』は、物を整理することで心も整理することができ、時間も効率よく使うことができるので、その分自分磨きや自分にプラスになる経験に費やすことが可能です。

日常生活の中での家事や作業を短くできることによって、自分のために費やす時間を増やすことにもつながるでしょう。

そんな一見関係ないところにも、実は影響しているので、部屋をいつも綺麗にできることは、様々な面で自分のためになるといえますね。

前向きになれる

ネガティブな人には、『ミニマリスト』になることを強くおすすめします。

物を持たない暮らしは、当たり前だと思っていた幸せに気づかせてくれるきっかけになることがあります。

『朝から天気が良かったこと』、『美味しいご飯が食べられること』、『自分の時間が充実していること』など、普段当たり前だと思っているようなことに対して、感謝できるようになります。

そして、思い切って物を捨てることにより、自分に自信がつくのです。

また、キレイな部屋で過ごすことで、気持ちも晴れやかに前向きになるでしょう。

そうしていくうちに、ネガティブで自分に自信がなかった人も、前向きに変わっていけるんだそうです。

好きなものや必要なものに囲まれた生活

物を整理して手元に残ったものは、自分にとって必要なものや、お気に入りのものなはずです。

物が多いと、気に入っているものとそうでないものに囲まれ、あまり満たされないかもしれません。

しかし、周りのもの全てがお気に入りのものであれば、どこを見ても気分は上がり、心も満たされるはずです。

そして、お気に入りのものに囲まれていれば、大事に扱うでしょうし、出しっぱなしにせずにその都度片付けることも楽しくなるといえるかもしれませんね。

そうした厳選したものに囲まれているからこそ、部屋はキレイな状態を保つことができ、気分も晴れやかに過ごせるのでしょう。

物を執着することから離れる

物が多いと、どうしても物に頼りがちな生活になってしまいます。

しかし、物が少ない中で暮らしていると、自分中心の生活にすることができるのです。

便利なものが多いので、人は自然とそれに頼りがちになってしまいます。

それは仕方のないことですが、そうすると『これがなきゃ』という思いに駆られてしまうことも。

そうなると、自分の力を上げることはできないので、少ないものの中で暮らしている人のほうが、自分の力を成長させることができるといえるかもしれませんね。

身の回りを散らかすことがなくなる

物に頼らなくなれば、自然と物を使う頻度も減っていきます。

物を使う頻度が減れば、散らかすことも少なくなっていくでしょう。

そうなれば、自然と身の回りを散らかすことがなくなっていくんです。

時間を効率よく使うということに関しても、気持ち的にも『ミニマリスト』は良いことづくめだといえるのではないでしょうか。

健康になれる

物が少なくなるといっても、不便な生活をしていたり、困ることはありません。

それだけでなく、一つ一つの作業時間が短くなるので、同じように生活していても就寝時間を早くできる傾向にあるんです。

早く眠れるようになれば、自然と早起きができるようになります。

早寝早起きは健康に良いというのは、知っているはずです。

それと同様に、朝ご飯を食べることは、一日を気持ちよくスタートさせるのに適しています。

さらに、キレイな部屋で過ごしていると、自然と食事や生活習慣が気になってくる傾向にもあるので、どんどん健康になれるということでしょう。

充実した生活を送れる

より良い生活習慣を身に着ければ、免疫力が高まるだけでなく、一日中ハキハキと気持ちよく過ごせるはずです。

こうした気持ちや生活習慣の変化も、物が少ない暮らしをすることによって、自分中心の生活に変わっていくので、自然と健康体になっていけるのでしょう。

気分がいい

部屋が綺麗なのは、なんといっても気持ちが良いもの。

部屋で過ごしているだけで、気分がいいはずです。

そして、周りにはお気に入りのものと必要なものしかなく、作業もスムーズに終わるとくれば、気持ちも自然と前向きに変わっていくと思います。

物が少なくスッキリしていることは気持ちもスッキリしますし、自由な時間も増えるので、自分のためになることをすることができます。

仕事で疲れていたらマッサージの時間に、最近忙しかったらゆっくりする時間に、そんな気分転換をする時間があるのも、『ミニマリスト』の魅力だといえますよね。

心も体も軽くなる

体が軽くなれば心も軽くなりますし、心が軽くなれば体も軽くなった気がすると思います。

このように心と体は繋がっているのです。

なので、部屋を片付けて心を軽くすれば体も気分転換ができて軽くなるでしょうし、生活習慣が良くなって疲れがとれ、体が軽くなれば、心も軽やかになっていくでしょう。

このように、実に様々な点で物を少なくし、暮らすことはあなたにとってプラスになるのだといえます。

少ないもので暮らすといいことがたくさん!

今回は少ないもので快適に暮らすコツをまとめてきました。

はじめこそ当たり前のことばかりでしたが、中には意外なこともあったと思います。

たかが部屋を片付けるだけと思うかもしれませんが、それが及ぼす変化はとても大きなもので、とても良いものなんです。

きっと中には今からさっそく整理したくなった人もいるかもしれません。

しかし、『ミニマリスト』のコツは無理しないことです。

無理せず自然体で『ミニマリスト』になっていきましょう。