そんな気持ちで、自分探しを楽しんでみましょう！
自分の性格を知る
まずは、自分がどんな性質を持っているのか、自分と向き合いながら考えてみましょう。
この時、ただ闇雲に考えてもわからないと思います。
そんな時は、性格診断などを利用してみるといいと思います。
性格診断では、事細かにいろいろな状況について、“あなたならどうするか”をYesNoで答えていきますよね。
そうして、沢山の質問から総合的に判断されます。
気軽に出来る性格診断や、手相占いなんかをやってみるのもいいと思います。
ビッグファイブの性格特性
性格診断は、実にさまざまなものがあります。
そこで、おすすめしたいのが“ビッグファイブ”を使った性格診断です。
こちらはネット上で無料で行うことが出来ました。
ビッグファイブとは、ゴールドバーグL.Rという心理学者が提唱した、性格の特性論。
難しいことはここでは避けますが、要は5つの性格特性のバランスで、性格を捉えるようなものです。
「外向性、情緒安定性、誠実性、協調性、開放性」の5つがそれぞれ点数で表されます。
その上で、高い～低いなど、どの位置にいるのかも示してくれます。
また、詳しい性格やアドバイスもコメントされるので、筆者はとても参考になりました。
性格は、実際ひとことで表せるものでもないですよね。
5つの面での自分の傾向を知るというのは、自分の全体像を掴めるような気がします。
「5つの性格診断心理テストプラス（簡単版）」で診断できます。
ぜひやってみてください♪
自己分析してみる
また、性格の分析と併せて自己分析もしてみましょう！
自分がわからなくなってしまっている人は、自己分析をすることで、自分の軌跡を改めて知るキッカケになります。
就活生などは、必要に迫られてやったりするものだと思いますが、自分がわからなくなった時にも、とても役に立つものです。
自分年表を作り、そのエピソードを掘り下げていく。
その作業の中で、そのときの記憶を蘇らせ、頑張ったことや感じたことを思い出していくのです。
それは自分が生きてきた証であり、そこには自分がいるはずです。
これを、家族や友人と一緒に振り返ってみるのもお勧めですよ。
自分では思い出せないことも、周囲には印象に残っていることもあったりするものです。
自己分析の仕方は、さまざまな方法が紹介されていますので、自分でも検索してみてください！
いろいろな経験をしてみる
やりたいことが見えてこないという人は、いろいろな経験をしながら自分を探してみるといいでしょう。
探究心をもって、少しでも気になったことにチャレンジしてみたり、気分転換の旅に出てみたり…
そういった経験をするなかで、自分の感情と向き合ってみるのです。
さまざまな経験は、自分への刺激となり、新たな感情を生み出してくれます。
これまで蓋をしていた気持ちを解放するよう心掛けながら、自分が揺さぶられるものは何なのか？
それを探していってください。
自分探しは、どれだけ時間がかかるかわかりません。
一生をかけた旅かもしれません。