休憩を効率的にするための5個の工夫（続き11）

仕事ができる人はストレスも軽減されます。

ストレスのない生活はプライベートを充実させることができる。

プライベートを満喫できるパワーが休憩をとることにより残っているのです。

休日も「疲れて、寝ていたい」というような人は日頃から休憩を上手にとっていない人です。

是非、休憩を上手にとってデキる人になりましょう。