7.目のエクササイズをする
目のエクササイズをすることで、目の筋力を鍛えることができます。
目の筋力を鍛えると、上まぶたが鍛えられ、目を大きくなります。
この筋肉を鍛えることで、むくみや脂肪などがなくなり、二重になる可能性もでてきます。
また、目のたるみやクマなどにも非常に効果があるため、目の筋力を鍛えるのは非常に効果的なのです。
目の周りの筋肉は、日常的にはほとんど使われていないため、意識的に鍛える必要があります。
では、具体的に目のエクササイズの仕方をお伝えしていきましょう。
力を入れてまばたきをする
エクササイズの方法としては、力を入れてまばたきをするをするのが効果的。
目をギュッと閉じ、思いっきり見開くというのを繰り返すと、目の筋力が鍛えられます。
一か所だけではなく、上下左右を意識しながら、何回もやるのが効果的だといえるでしょう。
この時に黒目も意識的に動かすと、より目の筋肉が鍛えられます。
回数としては、大体10回程度すると効果的。
目のむくみがとれると同時に、疲れもとれるため、目がすっきりしてくるはずです。
目だけ動かしてキョロキョロ
目だけ動かしてキョロキョロするのも効果的な目のエクササイズ。
顔は動かさず、目だけを動かすのがコツです。
回転させます。
時計回りの目の動きをしたら、次は反時計回りの動きもします。
また、グーッと右をみたり、グーと左をみて、目の筋肉のコリをとくのも大切なエクササイズ。
目は毎日様々なものを見ているため、目の周りの筋肉は、意外と凝り固まっています。
そのため、目の筋肉のコリを解いてあげることも大切なのです。
ギュッと瞼を閉じて開く
そして、最後にギュッと瞼を閉じて開くを繰り返し行いましょう。
目を5秒ほど閉じたら、思いっきり開くを繰り返すことで、目の筋肉を鍛えます。
普段、人は無意識にまばたきをしていますが、意識的にまばたきをすると、意外にも労力がいるというのが分かるはずです。
エクササイズをすることで、目の筋力を鍛えることができ、目のたるみやクマなども解消され、まぶたの脂肪分も落ちてくるため、目が大きくなってくるはずですよ。
8.ボリュームタイプのマスカラをつける
ボリュームタイプのマスカラをつけることで、目を大きく見せることも良い方法です。
特に、黒目部分の上のまつ毛には多めにマスカラをつけることで、目の立て幅を大きく見せることができます。
まつげは真ん中と端では、マスカラの塗り方を変えてみることが、目の印象を大きく変えるコツだといえるでしょう。
とはいえ、ダマになってしまっては、ひじきのようなまつ毛となってしまいます。
綺麗なまつ毛になるように、しっかりとコームでとくなどして、時間をかけてメイクをしましょう。
もともと二重になりやすい人向け
一重の人の場合、二重になりやすいまぶたとなりにくいまぶたがあります。
皮膚が厚いまぶたの場合は、なかなか二重にすることは難しいかもしれませんが、皮膚が薄いまぶたの場合は、アイプチや美容液、クリームなどを使うことで、二重のクセがつき、二重になる人も多くいます。
皮膚が厚いまぶたの人は、まぶたの上の脂肪分を少なくするために、エクササイズを頑張ることが大切。
鍛えることで脂肪が落ちて、二重になりやすいまぶたになるはずですよ。
9.二重になる美容液やクリームを塗る
もともと二重になりやすいまぶたの人は、アイプチや美容液、クリームなどを使うことで二重にすることができます。